カロリーを気にせず食べられるポテトチップスはヘルシーなの？どこで売ってるかも紹介

2025年3月24日

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ポテチ食べたいけど太りたくない
ダイエット中でも食べられるポテチを探してる
脂質が気になってポテチ食べれない

ぴよの

1袋ぜんぶ食べても罪悪感なしのポテトチップスがあるのご存知ですか？

その名も『カロリーを気にせず食べられるポテトチップス』

このポテトチップスは油で揚げずに遠赤外線でじっくり焼き上げているので、カロリーだけでなく脂質量も控えめなんです！

31gの場合	カルビーのうすしお	カロリーを気にせず食べられるポテトチップス
カロリー	173.6kcal	138kcal
脂質	11.16g	4.2g

※参考：ポテトチップスうすしお味｜カルビー (calbee.co.jp)

※カロリーを気にせず食べられるポテトチップスの1袋の容量は31g

今回の記事では、カロリーを気にせず食べられるポテトチップスについて紹介します。

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＼脂質量はカルビーうすしおと比べると半分以下！／

味	カロリー	たんぱく質	脂質	炭水化物
うすしお	138kcal	2.0g	4.2g	23.2g
コンソメ	139kcal	2.0g	4.2g	23.4g
ゆずこしょう	140kcal	1.9g	4.3g	23.4g
かに風味	136kcal	1.9g	4.0g	23.4g
ベーコンチーズ	136kcal	1.8g	4.0g	23.0g
激辛キムチ	140kcal	1.8g	4.5g	23.0g

販売が終了してる味があったらごめんなさい！

ぴよの

しかも油で揚げないノンフライ製法なので、脂っこすぎることもなくサクッと食べられます！

しかも、カロリーを気にせず食べられるポテトチップスはトランス脂肪酸ゼロ！

トランス脂肪酸は体に悪いの？

トランス脂肪酸は、摂りすぎると

冠動脈性心疾患(心臓に障害が起こる病気)のリスクが高まる
肥満など健康に悪影響がある

と言われていて『食品からとる必要がない』と考えられています。

※参考：すぐにわかるトランス脂肪酸：農林水産省 (maff.go.jp)

トランス脂肪酸ゼロなポテトチップスなので、安心して食べることができますよ

お菓子を食べると罪悪感を感じる人へ

カロリーを気にせず食べられるポテトチップスはまずい？口コミを調査

ぴよの

うすしお味を食べてみたけど、通常ポテチのパリパリ食感と違って、こちらはサクサクで美味しかったです！

実際にカロリーを気にせず食べられるポテトチップスを食べた人達の口コミを紹介するので、ぜひ参考にしてください！

X（旧Twitter）

軽い感じの歯応えで味はちゃんとおいしい

ダイエット中もポテチを食べてたけど5kg痩せました。【カロリーを気にせずに食べられるポテトチップス】そのまんまの分かりやすいネーミング最強。1袋138kcalってすごいよね。軽い感じの歯応えで味はちゃんとおいしい。罪悪感のないポテチとか嬉しすぎるしまじでストレスフリー pic.twitter.com/dpjNyc6sQK
— ハナ💄元美容部員 (@CosmeHana) August 19, 2022