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2021.6.10『ナースときどき女子』の好きなものを我慢せずに食べたい!そんなナースにおすすめの低カロリー・低糖質なおやつ特集で「ダイエット中だけどポテチ食べたい!『カロリーを気にせず食べられるポテトチップス』」が紹介されました。

ありがとうございます。

ダイエット中だけどポテチ食べたい!『カロリーを気にせず食べられるポテトチップス』

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カロリーを気にせず食べられるポテトチップスがテラフーズより発売中!油で揚げず遠赤外線でじっくり焼成して作られたノンフライポテトチップスです。

低カロリーかつヘルシー。1袋(31g)全部食べても138kcal(うすしお味)なので、ポテチを食べた時の罪悪感はなし!

今回は『カロリーを気にせず食べられるポテトチップス』をご紹介します。

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突如襲いかかるポテチの誘惑もこれなら安心

ふと食べたくなるポテチ。疲れた時だったり、イライラしてる時だったり、とくに夜中に無性に食べたくなる危険なお菓子です。

がまん……がまん。あぁぁ!でも食べたい!

衝動に駆られてコンビニへポテトチップスを買いに行けば、さらに誘惑される危険性もあります(ポテチと一緒に炭酸飲みたいなとか…)

だからこそ常備していたいポテトチップスが、これ!『カロリーを気にせず食べられるポテトチップス』です。

1袋全部食べても罪悪感なし

油で揚げずに遠赤外線でじっくり焼き上げているコチラのポテトチップスは、サクッと軽い食感。油っこさがないので、ポテチでの胃もたれの心配もありません。

思ったほど低カロリーじゃない?カロリーを比べてみた

ポテトチップスといえば私の中ではカルビーが1番大好きです。そんなカルビーのうすしおとカロリーを比べてみました!

容量31gカルビーのうすしおカロリーを気にせず食べられるポテトチップス
カロリー173.6kcal138kcal

大幅にカロリーをカットされていると思いきや、通常のポテトチップスより20%ほどのカロリーがカット。

その差、だいたい35kcal

(体重ややり方によって変わるけど)スクワットを100回行って消費できるカロリー

ぶきっちょ

たった35kcalなら普通のポテチでいいじゃん

そんな大差ないのなら普通のポテチでいいやって思ってはいけません。このポテチの注目してほしいポイントは、トランス脂肪酸なのです。

ダイエット中は避けたいトランス脂肪酸!

この『カロリーを気にせず食べられるポテトチップス』にはトランス脂肪酸が含まれていません。

トランス脂肪酸は健康への悪影響が注目されていて、食品からとる必要がないと考えられています。(参考:農林水産省)

トランス脂肪酸を摂りすぎると…
  • 冠動脈性心疾患(心臓に障害が起こる病気)のリスクが高まる
  • 子宮内胎児発育遅延、低出生体重児
  • 不妊
  • 肥満 etc.

トランス脂肪酸ってこわい、こわい。『カロリーを気にせず食べられるポテトチップス』はトランス脂肪酸が含まれていないポテトチップスなので、普通のポテトチップスに比べ身体にも優しくヘルシーです。そして驚くべきなのが脂質量!なんと普通のポテトチップスの半分以下である4.2g!

うすしお味の栄養成分(1袋31g)

エネルギー138kcal
タンパク質2.0g
脂質4.2g
コレステロール0mg
炭水化物23.2g
食塩相当量0.6g

カロリーを気にせず食べられるポテトチップス焼きじゃがPremiumの味は全部で6種類

カロリーを気にせず食べられるポテトチップスは、じゃがいもそのものをスライスして揚げるのではなく、乾燥したじゃがいも等の素材をノンフライ製法でチップス状にして遠赤外線でじっくり焼成したもの。

ぶきっちょ

手はベタベタにならないから、デスクワークのお供にも良きかも!

うすしお味

兵庫県の赤穂の塩と北海道産の昆布で味付けされたポテトチップス。1袋138kcal

ベーコンチーズ味

ベーコンと後からくるチーズ。おつまみにもピッタリなベーコンチーズ味!1袋136kcal

カニ風味

じゃがいもベースの生地に、カニ風味に味付け。1袋136kcal

ゆずこしょう味

ゆずの爽やかな香りとピリッと効いた辛味がたまらない!1枚食べたら、また1枚…と止められない美味しさ、ゆずこしょう味。1袋140kcal

コンソメ味

お肉と野菜の旨みがギュッと凝縮!美味しさにこだわったコンソメ味。1袋139kcal

激辛キムチ味

疲れた時に食べたくなる辛味。本場韓国の刺激的なキムチ味を実現したキムチ味!1袋140kcal

カロリーを気にせず食べられるポテトチップスはどこに売ってるの?(販売店)

ナチュラルローソンやKALDI(カルディ)、成城石井で手に入ったという声が多いです。見かけた際は是非手にとってみてくださいねー!

\全種類揃ってるのを楽天で見つけたよ/


ぶきっちょ

ちなみに私はスーパーセンターPLANTで発見し、購入しました!

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