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オトナ女子のダイエット術

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Low carb diet

糖質制限ダイエット

「甘いものがやめられなーい！」そんなあなたに、
糖質オフのスイーツを中心に、糖質制限中に食べられるものなどを紹介します。

Meal replacement diet

置き換えダイエット

通常の食事よりも摂取カロリーを抑えられるのが魅力の置き換えダイエット。
置き換え食品を実際に試してみました！

Keep Your Body Warm

温活ダイエット

体温が1度上がるだけで、基礎代謝量が13%アップ！
どんなズボラさんでも続けられる温活方法を紹介します。

Diet goods

ダイエットグッズ

実際に購入したグッズから、テレビや雑誌などで話題のダイエットグッズまで！
気になるダイエットグッズを紹介します。

Body make-up

ボディメイク

ただ体重を減らすよりも、体型をもっと良くしたい！
ボディメイクに関するあらゆる内容を紹介しています。