リーンボディって結局のところどうなの?
この記事では、リーンボディを徹底解説!
LEAN BODY(リーンボディ)
\\ 知らない人はまずは公式をチェック //
- きちんとした記録ができないのがストレス
- ネットが繋がらなくて動画が何度でも止まる
- 解約し忘れて自動更新で引き落としされた
- 運動はリーンボディでブートキャンプ復活させたら体重マイナス1キロ
- ライブ配信でコメント入れたら名前で呼んでくれて余計テンションぶち上った
- 短時間のエクササイズが色々あって、その時の気分で選べる
- YouTubeだとCM入るしなんか飽きてきたけど、こっちだと何故か集中できる
- 修了証が欲しくて、これで毎日続けられてる
- テレビでみんなで出来るのがいい
※効果や感じ方は個人差があります。
ネット環境さえあれば、スマホでもパソコンでもテレビでも好きなデバイスから視聴できます。
\\ YouTubeよりも集中して運動できる //
YouTube | LEAN BODY | |
---|---|---|
動画の配信本数 | 900本以上 | |
料金/月あたり | 0円~ | 1,628円~2,178円 |
広告 | 動画途中に広告が流れる場合がある | 広告がないので集中できる |
カロリー計算 | できない | できる |
目標設定 | できない | できる |
食事管理機能 | できない | できる |
視聴方法 | スマホ、PC、TVなど (ネット環境必要) | スマホ、PC、TVなど (ネット環境必要) |
URL | https://www.youtube.com/ | https://lp.lean-body.jp/ |
そして、リーンボディで配信している動画で人気なのが令和版ビリーズブートキャンプ。私自身も、これでお腹痩せに成功したことがあります。
リーンボディにはライブ配信とビデオ配信があり、どちらも視聴型だから自分の姿が周りに見られない(ノーメイクでもパジャマ姿でも全然OK)ので自宅で気ままにトレーニングが可能。
しかも、どんどんアップデートしていくから、使い心地も良くなっていく
まぁ…もちろんリーンボディのデメリットもあるけれど、私的には許容範囲内なので今のところ気になっていません。
ここでは、リーンボディを徹底解説しているので、ぜひ参考になれば嬉しいです!
- リーンボディみんなの口コミ・評判
- ダイエッターにおすすめの機能
- リーンボディのデメリット(解決策は?)
- リーンボディお試し体験する流れ
- リーンボディよくあるQ&A
『目次』から気になる項目をタップして飛ばし読みもできるよ!
リーンボディ痩せた?続かない?みんなの口コミ・評判
まずはリーンボディを実際に利用した人達の口コミ・評判を紹介します。
- きちんとした記録ができないのがストレス
- ネットが繋がらなくて動画が何度でも止まる
- 解約し忘れて自動更新で引き落としされた
- 運動はリーンボディでブートキャンプ復活させたら体重マイナス1キロ
- ライブ配信でコメント入れたら名前で呼んでくれて余計テンションぶち上った
- 短時間のエクササイズが色々あって、その時の気分で選べる
- YouTubeだとCM入るしなんか飽きてきたけど、こっちだと何故か集中できる
- 修了証が欲しくて、これで毎日続けられてる
- テレビでみんなで出来るのがいい
※効果や感じ方は個人差があります。
リーンボディの悪い口コミ
きちんとした記録ができないのがストレス
#leanbodyjp 、入会したけど履歴が反映されないし、勝手に再生されたのがカウントされてなんかきちんとした記録できないのストレス……#リーンボディ
— 小麦@ダイエット垢 (@komugihaishin) March 27, 2023
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ネットが繋がらなくて動画が何度でも止まる
#リーンボディ 2日目
— 22番 (@number_22_a) March 7, 2023
今日は忙しくあまりできず。
夜はネットがつながらなくて動画が何度も止まる。
フィットネス筋トレ中にローディング…😡
You Tubeみたいに画質落とせる機能つけて欲しい。
ゴールドにランクアップした〜#leanbody pic.twitter.com/dM8S2j9aUn
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リーンボディのレッスン動画を見るには、ネット環境ありき!なので、ネット回線が不安定だと『動画が止まる』『履歴が反映されない』という場合があります。
私は、今のところ気になったことはないけど…止まるとストレスよね
解約し忘れて自動更新で引き落としされた
ノリでお試し期間のみ
— rukuru (@rukuru082) January 23, 2023
登録してたリーンボディの
解約を忘れてて年間契約で
自動更新されてた😓
12000円近く請求きてる。。
更新案内のメールもなければ
登録のクレジットカードは去年の10月で有効期限切れになってるのにエラーにならず、自動更新に。
セキュリティー番号とか変わってるのに
悪質
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また、リーンボディは自動更新。更新日までに解約し忘れると、自動更新され費用が請求されます。
解約はWebマイページで簡単に手続きできるので、利用しなくなった時は忘れずに解約手続きをしましょう!
契約期間途中で解約しても、期限まで利用することができるよ
リーンボディの良い口コミ
運動はリーンボディでブートキャンプ復活させたら体重マイナス1キロ
7月から会社の健康相談室にサポート(毎日エクセルに体重記入とか、食生活運動改善宣言させられたり)してもらいながらダイエット始めて
— まりこ👧4Y🙋♂️2Y👶1y (@4ujv5H39igUYMEQ) July 12, 2023
運動はリーンボディでブートキャンプ復活させたら体重マイナス1キロ
なんとウエストがマイナス6センチ😂
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リーンボディが独占配信している令和版ビリーズブートキャンプは人気!レッスン動画デイリーランキングでも上位に必ずいます。
\\とくに人気なのがこの動画//
ライブ配信でコメント入れたら名前呼んでくれて余計テンションぶち上がった
リーンボディってアプリ入れてて、今日ライブ配信があったの😆
— あんどろり166cm (@andorori) May 20, 2023
コメント入れたらあんどろりさん、あんちゃーんって言ってくれて余計テンションぶち上がった💖覚えてくれてたの嬉しすぎた✨
これから日差しも強くなるし梅雨になると室内散歩いいね👍⭐️
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リーンボディではビデオ配信だけでなく、一体感を感じるライブレッスンにも参加することができます(追加料金0円)
他にも良い口コミはたくさん!
短時間のエクササイズが色々あって、その時の気分で選べる
まだ始めて3日だけど、リーンボディ良いかもしれない。短時間のエクササイズが色々あって、その時の気分で選べる。
— kintoki (@kintoki0801) March 15, 2023
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YouTubeだとCM入るしなんか飽きてきたけど、こっちだと何故か集中できる
先月からリーンボディで運動してるけど続いてるわ。YouTubeだとCM入るしなんか飽きてたけどこっちだと何故か集中できる。ビリー隊長のが一番楽しい!!
— もなかアイス (@oioioilalala) February 3, 2023
ぶん、ぶん、ぶん。よく意味不明なポーズまじってるけど。笑
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修了証が欲しくて、これで毎日続けられてる
修了証が欲しくてビリー7日間プログラムに挑戦してやりきった!これで7週間毎日続けられてる。夜めっちゃ疲れて帰ってきても、継続が途切れるのがイヤだから頑張れてる。ビリーありがとう😊#リーンボディ #LEANBODY#令和版ビリーズブートキャンプ#おうちでビリー pic.twitter.com/6gvJVFUsCU
— おぶぶ@1y7mツインズ🐘産後ダイエットはいつから!? (@OBB_yasetai) June 3, 2020
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子供たちが気に入っててやるよ!って鼓舞してくれる。テレビでみんなで出来るのがいい
LEAN BODYの部位別プログラムは数分で終わるピラティスとかやりやすくて朝のルーティンにしてるけど、ビリーは30分弱あって汗だくで筋肉に効いててやっぱりキツい…子供たちが気に入ってて、やるよ!!って鼓舞してくれて助かる。1人なら離脱してる。
— misa🌱 (@_airmeee_) May 9, 2020
家やと特に。テレビでみんなで出来るのいい。
※X(旧Twitter)のポストを埋め込んでいます。表示に時間がかかる場合があります。
リーンボディは年々パワーアップしていて、以前は「使いにくいなぁ」と感じた点も改善されたりすることもあり、どんどん使いやすくなっているなぁと感じます。
目標設定やコース診断なども登場して、なんど感動したことか!
\\ 2週間たっぷり体験 //
公式:LEAN BODY
体験期間中は有料会員と同じ内容でお試しできる!もし「合わないなぁ」と感じたら、体験期間中に解約すれば費用は一切かかりません。
リーンボディは痩せたい人に嬉しい機能がたくさん
リーンボディはフィットネス動画の配信だけではなく、ダイエッターに嬉しい機能がたくさんついています。
※画像は現在と違う場合があります。
他にも食事管理機能や専属コーチのマンツーマンサポート機能(別料金)などもあるよ
機能①消費カロリー計算
リーンボディでは動画ごとに消費カロリーが表示されているから、しっかり把握ができます!
\\ 合計消費カロリーも計算してくれる //
機能②コース設定
目的にあったコースを設定し、希望に沿った運動プランを提案!しかも、時刻設定すると通知してくれるので、運動し忘れを防止してくれます。(通知設定はAndroid・iPhoneアプリのみ)
コース画面で設定できる
曜日ごとに15分間隔で設定できる
スマホの通知画面
機能③運動ジャンルや部位別で検索
リーンボディのレッスンは900本以上あって探すのが大変…!と思いきや、細かい検索ができるので希望のレッスンを見つけやすいです。
初級 | しばらく運動していない 初心者の方 |
中級 | 運動経験がある ある程度動ける |
上級 | 効果を追求したい 普段から運動している |
機能④運動スケジュールを組んでくれる
リーンボディには『プレイリスト』という機能があって、目的にあった動画をピックアップして運動スケジュールを組んでくれます。
他にも便利な機能はたくさんあるので、まずは実際に触れてみるのをおすすめします!
公式:LEAN BODY
リーンボディのデメリット!解決方法はある?
リーンボディは使いやすいなぁと思いつつも、いくつかのデメリットがあります。
デメリット①画面が小さくて見づらい
リーンボディは、スマホやパソコン、タブレットやテレビなどネット環境があればどのデバイスからでも視聴することができます。ですが、スマホだと画面が小さくて見づらい部分もあります。
そんな時はスマホ画面を横向きに!
縦画面が見づらい時は、横向きに画面を回転させることで拡大して見やすくなるので、細かい動きがある時は横持ちで見るようにするといいですよ!
スマホ縦持ち
スマホ横持ち
デメリット②オフライン再生ができない
リーンボディの動画をダウンロード保存することができないため、ネット環境がない場所では視聴することはできません。
通信料をかけたくない。ネットが繋がっていない。という方には残念ながらリーンボディは不向きかも
デメリット③解約手続きをしないと自動更新される
リーンボディの契約は自動更新。なので、利用しない場合は解約手続きをしないと自動で利用料が引き落としされます。
12ヶ月プランに加入していた場合、年額19,536円(税込)が引き落としされるので、かなり痛い出費…!
利用しない場合は忘れずに解約手続きを行いましょう!
\\ 解約はWebマイページで簡単 //
リーンボディを2週間お試しする方法
リーンボディはお試し期間として、2週間だけ無料で利用することができます。
無料体験の流れを紹介するよ
無料体験をはじめるボタンをタップ
公式サイト
メールアドレスとパスワードを登録
メールアドレスとパスワードを入力して『今すぐはじめる』ボタンをタップ!
Amazonアカウントからなら約30秒で登録できます
支払い方法&プランを選んで運動開始!
1ヶ月プラン(月額1,980円(税込2,178円))もしくは12ヶ月プラン(月1,628円相当・年間19,536円一括払い)のどちらかを選び『2週間の無料体験をはじめる』ボタンをタップします。
登録後にプランを変更することもできるよ
登録日から2週間は無料でリーンボディを利用できます。
無料体験後は自動で有料プランに切り替わるので、体験後に使用しない場合は体験期間中に解約手続きをしてね
- 支払い方法は?
-
- クレジットカード(JCB/Visa/Master/American Express)
- Amazon Pay
振込や銀行引き落としでの支払いはできません。
不具合でJCBが登録できない場合があるので、その場合はAmazon Pay経由でJCBを使うことができます。
- 無料体験後に継続の意思がない場合
-
無料体験後は自動で有料プランに更新するので、体験期間中に『ご登録中のプラン』から解約手続きしてください!
\\Webで簡単に登録&解約できる//
リーンボディでダイエットしたい人のよくある質問
リーンボディが続かない!痩せた使い方を知りたい
まずは短時間の動画を1本だけ。続かない人はサクッとできる動画から始めるのがおすすめです。
「始めちゃえばね意外とできちゃう。始めちゃうまでがねメンドクサイよね(始めちゃえば論)」
参考にしているフィットネスインフルエンサーの言葉。
2~3分だけやってやるか!と動き始めたら、気づいたら30分以上していた時もあったよ
\\ おすすめはサクッと脂肪燃焼 //
レッスン内容をタップしてみる
リーンボディは短時間のフィットネス動画も豊富!上記以外の動画もいろいろあるので、検索機能をつかって見つけてくださいね。
運動が続かない人向けのサポートはある?
2024年2月に始まった『LEAN BODY専属コーチがマンツーマンで運動をサポートしてくれるフィットライフコーチ』のサービス(有料)
右へスクロールしてみてみる
出典:LEAN BODY
- LINEを通じて、あなただけの専属コーチがサポート!進捗のチェックやあなたに合わせたアドバイスなど毎日届くから一緒に頑張れます
- レベルに合わせて毎週メニューを提案!目的に合わせて、何をどのくらいやればいいのか提案してくれます
- 希望があれば定期的な15分面談(オンライン)あり!専属コーチと直接コミュニケ―ションをとって、日々の不安や悩みを解消しモチベーションの維持をサポートしてくれます
\\別料金になります//
フィットライフコーチ利用料 | 1,980円/月額 |
---|
専属コーチへのLINEは24時間いつでも送ってOK!(返信は営業日の11~18時※土日・祝日の連絡は翌営業日に返信)
フィットライフコーチの解約はいつでもできるので「お試しで1ヶ月だけ」というのも可能
リーンボディをテレビで視聴する方法は?
リンクをタップするとテレビで視聴する方法を見ることが出来ます。(リンク先は公式HP)
- AirPlayでLEAN BODYを視聴する方法
- Fire TVシリーズでLEAN BODYを視聴する方法
- Apple TVでLEAN BODYを視聴する方法
- ChromecastでLEAN BODYを視聴する方法
- スマートフォンを使用して、テレビでLEAN BODYを視聴する方法【有線】
テレヒで視聴すると、大画面で細かい動きが分かりやすい!家族と一緒にレッスンを受けることができるので、そんな時に見やすいテレヒ視聴は便利です。
リーンボディにはどんなプログラムがあるの?
配信しているジャンルは以下8つです。
ヨガ | 呼吸・瞑想・ポーズを取り入れながら、心と身体のバランスを整える |
ピラティス | インナーマッスルや体幹を鍛え、引き締めボディを目指す |
カーディオ | 有酸素運動でしっかり汗をかき、脂肪を燃焼させる |
筋トレ | 筋力アップで全身を引き締め、ボディラインを効率よく鍛える |
ボクササイズ | ボクシングの動きを取り入れ、痩せやすい体へ。ストレス発散にも良き! |
ダンスエクササイズ | リズムに合わせて楽しく、全身のシェイプアップを目指す |
ストレッチ | ゆっくりと筋肉や関節を伸ばし、体の柔軟性を高める |
マッサージ | セルフでできるボディメンテナンス。むくみやこりを解消する |
好きなジャンルを組み合わせながらダイエットに取り組めます♪
公式サイト
リーンボディの支払い方法は?
- クレジットカード(JCB/Visa/Master/American Express)
- Amazon Pay
振込や銀行引き落としでの支払いはできません。
また、JCBが登録できない場合があります。
Stripe決済環境においてJCBカードの利用に不具合があることが判明したそうです!
JCBが登録できない場合、Amazon Pay経由で支払うことができます。
リーンボディはオフラインで再生できる?
リーンボディはオフラインで見ることができません。ネット環境必須です!
さいごに|リーンボディはこんな人におすすめ
ただ痩せるだけなら食事制限だけでも体重は減るけれど、出るところは出て引っ込むところは引っ込んでるメリハリボディを手に入れるなら運動は絶対取り入れたほうがいい!
リーンボディは楽しく運動を続けたい人におすすめだよ
- 育児や家事のスキマに運動を頑張りたい
- おすすめの運動プランを作成してほしい
- 運動している姿を周りに見られたくない
- 好きな時間に自分のペースで取り組みたい
- 消費カロリーや体重を記録したい
ただ…下記のような人はリーンボディは向いていないかも。
- 正しいフォームでできているか見て欲しい
- WiFi環境がなくて、スマホなどのネット通信量を控えたい
リーンボディはビデオ配信型のオンラインフィットネス!ライブ配信もありますが、両方とも自分の姿が相手側に見えないので、どんな格好でも気にせずトレーニングができます。
\\まずは試してみる//
寝ぐせやノーメイクでも気にせずできるから、運動へのハードルが下がって続けやすい
YouTube動画と違って誘惑が少ないし、広告が流れることもないから、エクササイズに集中できる!
やってみて合わなければ簡単に解約ができるので、まずは気軽に試してみてください。
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