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グリーンスプーンまずい?14種類の味の感想まとめ【美味しいアレンジ方法も紹介】

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この記事で分かること
  • まずい派の意見・理由
  • スープ全種類の味の感想まとめ
  • 美味しいアレンジ方法
お悩み女子

グリーンスプーンのスープ味の感想を誰か教えてええええ!

「グリーンスプーンって美味しいのかな?」

「ハズレの味もあるのかな?」

気になりますよね!そこで、グリーンスプーンのスープ14種類の味の感想まとめました。

思わずヨダレがでるほどの美味しいアレンジ方法も紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね!

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目次

グリーンスプーンまずい派の意見

お悩み女子

「まずい」という派の意見を聞きたい!

次の章で紹介する『スープ14種類の味の感想まとめ』を作成するために膨大な数の口コミをチェックしていたところ、気になる口コミを2つ見つけました。

まずい派の意見がこちら

まずい口コミ①野菜の青臭さが気になる

人によっては「野菜の青臭さが気になるなぁ」という声もあります。

臭みが気になる
  • ニンジンは少し生っぽさが強かった
  • トマトでこんなにも青臭さを感じたのは初めて
お悩み女子

どうして臭みが気になるんだろう?

野菜自体には味付けをせずに瞬間冷凍してるから、野菜本来の味が際立ってるからなのかも

グリーンスプーンでは、野菜などの食材を瞬間冷凍することで風味も栄養も劣化せず、新鮮な状態のまま食べることができます。

▼冷凍野菜と冷凍スープキューブが入ってる

西京味噌の野菜たっぷり豚汁

野菜をスープで煮込んだものが冷凍されてるわけではないので、グリーンスプーンは野菜を最大限に感じることができます。

グリーンスプーンの野菜へのこだわりは尊敬レベル

同じ野菜、同じようなサイズでも、メーカーや農園によって味も変わるので、なんども試食してベストな組み合わせを探し、何度も試作。

他にも、トマトピューレなどもいくつも製品を取り寄せて、工場でひたすら味を比べたり、それぞれのスープをひたすら牛乳だけで試食する日や、豆乳だけで試食する日もあったりしました。

引用:開発担当者に聞いたGREEN SPOONスープの魅力を知る5つのキーワード

野菜の青臭さが気になる人もいるけれど、私は全然気にならない。「美味しいな。幸せな気持ちでカラダに良いもの食べれるの最高」食べ終えたあと自然と笑顔になっちゃいます♡

具材がゴロゴロ~!

ほっこり、幸せー♡

野菜だけでなくお肉の臭みも気になるという人はスープを牛乳で割ると美味しくいただけます!

記事後半に『スープのアレンジ方法』を載せてるので参考にしてみてくださいね!

②味が薄い

グリーンスプーンは、

  • 無添加であること
  • 塩分が控えめであること

食べる人のカラダと心を大切に想って作られています。

だから日頃から濃い味に慣れてると「味が薄いな」「物足りないな」と感じる場合があります

あなたは濃い味、好き?

  • ハンバーガーやカップ麺、スナック菓子などのジャンクフードをよく食べる
  • コンビニやスーパーのお惣菜や弁当をよく食べる
  • 料理の味が物足りなくて調味料を足して濃い味付けにしちゃう

グリーンスプーンを食べて味気なく感じてしまうのは、もしかしたら濃い味付けに慣れてるからなのかもしれません。

参考:自分の舌が”濃い味中毒か”を検証する方法 「経口補水液」を1本用意する | PRESIDENT Online(プレジデントオンライン)

グリーンスプーンは、無添加で素材本来の味を生かしたレシピ

出典:GREEN SPOON
  • 無添加で体に優しい
  • 素材の味を生かしたレシピ
  • 急速冷凍してるから新鮮な状態で食べれる

管理栄養士と料理家が監修しており、栄養素を最大限にとれるよう野菜の相性までこだわっています!

グリーンスプーンで味覚リセットのチャンス!

どうしても薄味が気になる人は、水分を少なめに調整すると美味しく食べることができます。

ぜひ、試してみてくださいね!

補足)嫌いな食材が入ってたから「まずい」という意見もありました。

お悩み女子

嫌いな食材が省けたらいいのに…

楽天市場やAmazonだと、食べたいメニューを選べません。

公式サイト(GreenSpoon )であれば、スープ・サラダ・スムージー・メインディッシュ好きな組み合わせで自由に選んで購入できます!

ぜひ、チェックしてみてくださいね!

\メニュー内容をみる/

グリーンスプーンまずいor美味しい?【スープ14種類の味の感想まとめ】

出典:GREEN SPOON

スープを食べた感想をまとめました!

私イチオシは、King’s Brunch(下記リスト③)!

伊勢海老ベースの濃厚なスープに大ぶりな具材で食べ応え抜群。2020年もっとも注文数が多かったレシピの1つです!(ちなみに第1位はMy Friend)

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  1. Tadaima(西京味噌の野菜たっぷり豚汁)
  2. My Friend(ポルチーニと飴色玉ねぎの洋風コンソメ)
  3. King’s Brunch(温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ)
  4. Minesu&Rone(濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ)
  5. Hu hu Pot(じゃがいもと芽キャベツの塩麹ポトフ)
  6. magokoro(大ぶり茄子と鰹昆布だしのけんちん汁)
  7. Golden Hour(かぼちゃとさつまいもの濃厚ミルクポタージュ)
  8. CHO FUN(菜の花と豆腐のピリ辛台湾豆乳鍋)
  9. Someday(九条ねぎとチキンブロスの野菜たっぷり参鶏湯)
  10. Putu Putu(発酵キムチの海鮮純豆腐チゲ)
  11. Danran(鱈と九条ねぎのあごだし鍋)
  12. Under the Tree(きのこと北海道じゃがいものマッシュルームポタージュ)
  13. Home Sweet Home(さつまいもとスウィートコーンのリッチポタージュ)
  14. Dash Daddy(野菜たっぷり和風だしのスープカレー)

この章でまとめている感想は楽天市場の口コミやSNSを参考にしています。

※この記事の内容は2024年2月25日時点のものです。原材料や栄養成分表示など変更になる場合があるので、最新情報は公式サイトをご確認ください。

※メニュー入れ替わりや限定コラボもあるので、載っていないメニューもあるかと思います。ごめんなさい!

Tadaima(西京味噌の野菜たっぷり豚汁)

出典:GREEN SPOON
原材料

揚げなす(中国又はベトナム又はインドネシア)、里芋、ほうれん草、白みそ、パリジャンキャロット、豚肉、ささがきごぼう、甘酒(米、米こうじ)、しょうゆ、昆布パウダー、しょうが、ごま油、ゴボウエキスパウダー、えのきパウダー、もち米でん粉、かつおパウダー、(一部に大豆・豚肉・小麦・ごまを含む)

栄養成分表示(1食分212gあたり)

エネルギー 230kcal、タンパク質 6.2g、脂質 13.5g、炭水化物 23.1g(糖質 19.8g、食物繊維 3.3g)、食塩相当量 1.4g・ビタミンA 228μg、ビタミンE 1.7mg、ビタミンK 71μg、ナイアシン 2.2mg

特徴や期待できる効果

西京味噌と甘酒の上品な甘みに、野菜の旨味が詰まった具だくさん豚汁。味噌は明治元年より続く醸造元の九重味噌を使用。乳酸菌や麹を多く含むとされる白味噌と、発酵食品でもある甘酒を組み合わせ、独特な旨みと甘みを実現しました。ほうれん草には、毛細血管を広げ血流の改善に効果的なビタミンEや、全身に酸素を運ぶ鉄が含まれています。風味のアクセントにもなるしょうがにはジンゲロールという酵素が含まれ、血行を良くする働きがあると言われています。えのき・ごぼう・さといもに含まれる食物繊維は、便通改善の効果があると言われています。

引用:GREEN SPOON
味の感想
  • 豚汁もいただきましたが、人参がとっても不味い。里芋も不味い(30代女性)
  • 豚汁の味は臭みがあって期待外れ(60代男性)
  • トマトのもの以外は豚汁も牛乳で作ってみたのですが、どれも美味しかったです。豚汁に牛乳が大丈夫だったことがびっくり(40代女性)
  • 豚汁は西京味噌だからなのかかなりあっさり(匿名)
  • 豚汁は家族全員大好評でした(匿名)

My Friend(ポルチーニと飴色玉ねぎの洋風コンソメ)

出典:GREEN SPOON
原材料

じゃがいも加工品(じゃがいも、植物油脂)(国内製造)、キャベツ(中国)、ほうれん草(中国)、豚バラ肉、にんじん、オリーブオイル、コンソメ顆粒、乾燥えのき、フライドオニオン、オニオンソテー、もち米でん粉、えのきパウダー、塩、シャンピニオンエキス、ポルチーニパウダー、黒こしょう、(一部に大豆・豚肉・鶏肉・ゼラチンを含む)

栄養成分表示(1食分203gあたり)

エネルギー 164kcal、タンパク質 3.1g、脂質 8.8g、炭水化物 17.4g(糖質 13.3g、食物繊維 4.1g)、食塩相当量 1.4g・ビタミンA 206μg、ビタミンK 97μg、パントテン酸 0.27mg、ビタミンC 13mg

特徴や期待できる効果

飴色になるまで煮詰めた玉ねぎときのこの旨味が詰まったポルチーニ香る洋風コンソメスープ。なめらかでもっちりした食感の北海道産じゃがいもと、きのこの旨みがぎゅぎゅっと詰まった優しいコンソメスープは相性が抜群。豚バラ肉・えのき・ほうれん草に含まれるビタミンB1には、糖質の代謝を促しエネルギー産生を助ける効果が期待できます。また、たまねぎに含まれる硫化アリルにはビタミンB1の吸収を促す働きがあります。じゃがいも・キャベツにはコラーゲンの生成に関わり肌の再生を促すビタミンCが含まれていることから、肌のトラブルケアに効果があるとされています。

引用:GREEN SPOON
味の感想
  • コンソメスープは、味が薄く感じた(40代女性)
  • コンソメの方は珍しいキノコや大きい野菜が入っていて満足度が高いです(30代女性)

King’s Brunch(温野菜たっぷり濃厚トマトのビスクポタージュ)

出典:GREEN SPOON
原材料

ブロッコリー(エクアドル又は中国)、アメリケーヌソース、グリルズッキーニ、オニオンソテー、揚げなす、牛乳、赤黄パプリカ、鶏むね肉、トマトピューレ、ポテトフレーク、オリーブオイル、コンソメ顆粒、グラスフェッドバター、乳等を主要原料とする食品、エビエキス、塩、黒こしょう、(一部にえび・乳成分・小麦・大豆・鶏肉・ゼラチンを含む

栄養成分表示(1食分212gあたり)

エネルギー 234kcal、タンパク質 4.3g、脂質 8.9g、炭水化物 21.7g(糖質 19.1g、食物繊維 2.6g)、食塩相当量 1.3g・ビタミンK 86μg、葉酸 69μg、パントテン酸 0.69mg、ビタミンC 57mg

特徴や期待できる効果

イセエビベースの濃厚ビスクに、大ぶり野菜を絡めて食べる贅沢ポタージュ。グラスフェッドバターや豆乳をベースにしたクリーミーなスープに、フレッシュなトマトとイセエビの風味を組み合わせた特製ビスクです。ブロッコリーに含まれるビタミンB6は、筋肉のもととなるたんぱく質の合成や分解に不可欠な栄養素のひとつです。パプリカ・ブロッコリーに含まれるビタミンCはたんぱく質の合成に関わり、血液や粘膜を強化する働きが期待できます。また、なすの皮には抗酸化作用のあるナスニンが含まれています。※イセエビはアメリケーヌソースにブイヨンとして配合されています。

引用:GREEN SPOON
味の感想
  • ビスクポタージュの味が苦手でした‥(匿名)
  • まだビスクポタージュしか食べていませんが、野菜が思っていたより一回り大きくて驚きました。画像に虚偽なしですね。(匿名)
  • 想像以上に美味しくてハマりました。ビスクには牛乳とオリーブオイルを入れて食べるのが好き(30代男性)
  • エビのビスクのスープ、美味しかった!(40代女性)

Minesu&Rone(濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ)

出典:GREEN SPOON
原材料

ロマネスコ(中国又はエクアドル)、ズッキ―ニ、揚げなす、チェリートマト、赤黄パプリカダイス、トマトピューレ、甘酒(米、米こうじ)、ミックスビーンズ、トマトペースト、野菜ブイヨン、乾燥えのき、オリーブオイル、トマトパウダー、えのきパウダー、オニオンジュース、片栗粉、もち米でん粉、赤パプリカパウダー、シャンピニオンエキス、(一部に大豆・ごまを含む)

栄養成分表示(1食分232gあたり)

エネルギー 140kcal、タンパク質 4.2g、脂質 6.7g、炭水化物 17.7g(糖質 15g、食物繊維 2.7g)、食塩相当量 1.7g・ビタミンC 37mg、カリウム 342mg

特徴や期待できる効果

トマトのフレッシュな甘みと10種のゴロゴロ具材をリッチに味わう、GREEN SPOON特製ミネストローネ。隠し味に甘酒を加え、ナチュラルな甘みと新鮮なトマトの旨みを引き出した自慢のスープです。ロマネスコには抗酸化作用があり、ストレスや疲れ対策に欠かせないビタミンCが豊富に含まれています。ビタミンCは、えのきに含まれる食物繊維といっしょに摂ることで、さらなる美肌効果が期待できる組み合わせです。パプリカは、強い抗酸化力を持ちアンチエイジングが期待できるビタミンEを多く含みます。

引用:GREEN SPOON
味の感想
  • 食べ慣れたミネストローネでさえ美味しくない。野菜は大きく食べごたえはありますが、トマトもズッキーニもロマネスコもそれぞれが青くさい(匿名)
  • ミネストローネは子供も気に入ってくれたので分けて食べました(匿名)
  • スープも自分で作るとなると面倒臭いので色々なものを購入したことありますが、こちらのミネストローネが一番美味しいかったです(60代男性)

Hu hu Pot(じゃがいもと芽キャベツの塩麹ポトフ)

出典:GREEN SPOON
原材料

れんこん(中国)、芽キャベツ(ベルギー)、じゃがいも加工品(じゃがいも、植物油脂)、にんじん、モロッコいんげん、豚バラ肉、ファッロ、塩麹、ミルポワペースト、オリーブオイル、コンソメ顆粒、ゴボウエキスパウダー、オニオンジュース、もち米でん粉、ビーフコンソメ、塩、すりおろしにんにく、コリアンダーパウダー、レモングラスパウダー、黒こしょう、(一部に大豆・豚肉・小麦・鶏肉・ゼラチン・牛肉を含む)

栄養成分表示(1食分253gあたり)

エネルギー 220kcal、タンパク質 4.2g、脂質 9.3g、炭水化物 28.5g、(糖質 23.9g、食物繊維 4.6g)、食塩相当量 2.0g・ビタミンA 232μg、ビタミンK 62μg、葉酸 88μg、ビタミンC 44mg

特徴や期待できる効果

5種の温野菜と豚肉のやさしい旨みが染み渡る、じゃがいもと芽キャベツの塩麹ポトフ。北海道産のじゃがいもやにんじんなどの野菜から出る旨みや豚肉のコクが溶け出したポトフに、塩麹やレモングラスを組み合わせた、ほっこり温まるスープです。れんこんに含まれるビタミンCは強い抗酸化力をもち、皮膚や粘膜の強化に加えストレス緩和作用にも効果が期待できます。芽キャベツはビタミンKと葉酸を含みます。たんぱく質を合成して細胞の生産や再生を助ける効果があることから、疲労回復に役立ちます。また、甘酒に含まれるビタミンB群は代謝を助ける働きがあります。

引用:GREEN SPOON
味の感想
  • ポトフのニンジンは少し生っぽさが強かったけど、手軽さを考えたら許容範囲内(匿名)
  • ポトフがスープ自体は美味しいのですが、レンコンを食べた時に、なんとも言えない酸味がして気持ち悪くて食べれませんでした(30代女性)
  • 塩麹ポトフを牛乳で溶いていただきましたが、すごく美味しかったです。野菜が一つ一つ大きく、しっかり味がして期待以上でした(30代女性)
  • 塩麹ポトフは家族全員大好評でした。塩麹ポトフは少ししょっぱくて水の量を多めにして薄めました(匿名)

magokoro(大ぶり茄子と鰹昆布だしのけんちん汁)

出典:GREEN SPOON
原材料

揚げなす(中国又はベトナム又はインドネシア)、モロッコいんげん、モロヘイヤ、キャベツ、ファッロ、醤油、塩麹、本みりん、ねぎ、ゴボウエキスパウダー、ごま油、えのきパウダー、片栗粉、しょうが、もち米でん粉、昆布パウダー、かつおパウダー、(一部に大豆・小麦・ごまを含む)

栄養成分表示(1食分207gあたり)

エネルギー 181kcal、タンパク質 3.7g、脂質 9g、炭水化物 22.1g(糖質 19.1g、食物繊維 3g)、食塩相当量 1.7g・ビタミンC 8mg、葉酸 44μg、ビタミンK 125μg、ビタミンA 124μg

特徴や期待できる効果

鰹と昆布の出汁に大ぶり茄子とモロヘイヤを合わせた、田舎風けんちん汁。香りのよい鰹昆布の出汁に、まろやかで高級感のある甘みの三河みりんを合わせたとろみのある優しいスープです。ナスやモロヘイヤに含まれるカリウムは、摂り過ぎた塩分を体外へ排出する機能を持つことから、むくみ予防やダイエット時の体調管理に役立ちます。また、モロヘイヤ・キャベツは抗酸化作用をもち、ストレスや疲れ対策に欠かせないビタミンCが豊富に含まれています。造血作用のある葉酸やビタミンKを多く含むいんげんやモロヘイヤも、疲労回復を促す効果があるとされています。

引用:GREEN SPOON
(旧Twitter)

モロヘイヤのネバネバは好き嫌いが分かれるかも。個人的好みとしては生姜がもう少し効いてるといいなー

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味の感想をもっと見る

けんちん汁なのに豆乳入れてチン。しっかり味がついてて美味しい。たまに噛む生姜もうまい。

モロヘイヤ、キャベツ、モロッコいんげんなどがたっぷり!ゴマ油と生姜が効いてるね

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Golden Hour(かぼちゃとさつまいもの濃厚ミルクポタージュ)

出典:GREEN SPOON
原材料

かぼちゃ(国産又はベトナム)、かぼちゃペースト、さつまいも(ベトナム)、牛乳、ブロッコリー、しめじ、ミックスビーンズ、デーツシロップ、コンソメ顆粒、クコの実、かぼちゃパウダー、乳等を主要原料とする食品、グラスフェッドバター、塩、黒こしょう、(一部に乳成分・鶏肉・ゼラチンを含む)

栄養成分表示(1食分233gあたり)

エネルギー 224kcal、タンパク質 2.4g、脂質 1.1g、炭水化物 38.4g(糖質 33.3g、食物繊維 5.1g)、食塩相当量 1.3g・ビタミンE 3.8mg、ビタミンK 60μg、葉酸 73μg、ビタミンC 39mg

特徴や期待できる効果

かぼちゃとさつまいもの自然な甘みが広がるリッチで色鮮やかなミルクポタージュ。かぼちゃベースの濃厚なポタージュに、皮付きさつまいもと北海道かぼちゃがゴロゴロ入った贅沢なスープに仕上げました。かぼちゃには毛細血管を広げ、血流の改善に効果的なビタミンEが多く含まれています。また、しめじ・レッドキドニー・ホワイトキドニー・エジプト豆・インゲン豆には食物繊維が含まれ、便通改善に効果的とされています。ブロッコリーには抗酸化作用のあるビタミンCが豊富に含まれ、コラーゲンの生成に関わり肌の再生を促します。

引用:GREEN SPOON
味の感想
  • カボチャのポタージュも好きですが水だと少し物足りない味になってしまう(匿名)
  • 特にかぼちゃが本当にとってもおいしかったです!!(20代女性)
  • Golden Hour/カボチャのポタージュはが圧倒的優勝です。野菜の美味しさは変わらず、お店のランチセットでできても遜色ないです(30代女性)

CHO FUN(菜の花と豆腐のピリ辛台湾豆乳鍋)

出典:GREEN SPOON
原材料

豆乳(国内製造)、キャベツ(中国)、豆腐、菜の花(中国)、豚挽き肉、にんじん、塩麹、白みそ、鶏がらスープの素、ゴボウエキスパウダー、甘酒(米、米こうじ)、白きくらげ、すりおろし生姜、ラー油、エビエキス、(一部に大豆・豚肉・鶏肉・ごま・えびを含む)

栄養成分表示(1食分204gあたり)

エネルギー 184kcal、タンパク質 3.4g、脂質 3.3g、炭水化物 17.6g(糖質 14.1g、食物繊維 3.5g)、食塩相当量 2.0g・カリウム 165mg、ビタミンA 136μg、ビタミンK 82μg、葉酸 62μg

特徴や期待できる効果

豆乳と白味噌のなめらか濃厚スープに菜の花や白きくらげを合わせた台湾風味の豆乳鍋。生姜のほのかな辛みで寒い日にぴったりのポカポカした味わい。 緑黄色野菜の菜の花には、皮膚や粘膜の健康を保つとされるβカロテンやビタミンC、貧血予防に役立つとされる鉄分や葉酸などを多く含みます。また、豆乳に含まれる大豆イソフラボンは肌の弾力を保つコラーゲンの生成を促すとされ、肌の新陳代謝や美肌づくりに効果的です。白キクラゲやキャベツに含まれる食物繊維は、白味噌や甘酒に含まれる麹菌とともに腸をきれいにし、便通改善の効果があるとされています。

引用:GREEN SPOON
(旧Twitter)

おいしかった!豆乳で作ればよかったかも。菜の花もゴロゴロしてた。そんなに辛くない

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味の感想をもっと見る

クリーミーな豆乳スープ、まろやかな口当たりで飲みやすい。豚肉は挽肉になっていて野菜となじみます

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Someday(九条ねぎとチキンブロスの野菜たっぷり参鶏湯)

出典:GREEN SPOON
原材料

白菜(中国)、チキンブロス、れんこん(中国)、かぶ、鶏もも肉、もち麦、塩麹、長ねぎ(国産)、鶏白湯、もち米でん粉、クコの実、ゴボウエキスパウダー、葱油、鶏がらスープの素、すりおろしにんにく、レモングラスピューレ、えのきパウダー、すりおろし生姜、シャンピニオンエキス、アサリエキス、鶏油、酵母エキス、塩、(一部に鶏肉・大豆・豚肉・ごま・小麦を含む)

栄養成分表示(1食分215gあたり)

エネルギー 174kcal、タンパク質 4.3g、脂質 4.2g、炭水化物 17.7g(糖質 15.5g、食物繊維 2.2g)、食塩相当量 1.8g・カリウム 247mg、ビタミンK 59μg、葉酸 39μg

特徴や期待できる効果

鶏の旨みと栄養がつまったチキンブロスに、九条ねぎや白菜をあわせて食べる野菜たっぷり参鶏湯。「京の伝統野菜」にも指定されている九条ねぎには、ビタミンA・ビタミンB1・ビタミンC・カロテンなど多くの栄養が含まれています。ねぎの白い部分には硫化アリルが含まれ、血行を良くしたり、消化液の分泌を促進したりする働きがあるとされています。また、鶏をじっくり煮込んでとったボーンブロスには、コラーゲンやアミノ酸、カルシウムなどが多く含まれています。白菜やれんこんに含まれるビタミンCは、たんぱく質の分解やアミノ酸の合成を促す作用があることから、たんぱく質と一緒に摂ることで皮膚や粘膜の健康をサポートする働きが期待できます。

引用:GREEN SPOON
味の感想
  • 他の方のレビューで参鶏湯が一番美味しいと書いていたので期待していたのですが、鍋の残り物みたい…という感想で口に合わず不評でした(匿名)
  • どれも美味しかったけど私の一番のお気に入りはなんと言っても参鶏湯です。レンジでの温め中から、本格的な韓国料理屋さんの香りが漂ってきて、食べるともちろん大満足(匿名)

Putu Putu(発酵キムチの海鮮純豆腐チゲ)

出典:GREEN SPOON
原材料

揚げなす(中国製造又はベトナム製造)、白菜キムチ、かぶ(中国)、豆腐、ねぎ、豚バラ肉、あさり、コチュジャン、もち米でん粉、白すりごま、あさりエキス、ごま油、しょうゆ、すりおろし生姜、貝柱だし、黒糖、ビーフコンソメ、あさりブイヨン、すりおろしにんにく、えのきパウダー/調味料(アミノ酸等)、豆腐用凝固剤、(一部に大豆・えび・りんご・豚肉・ごま・小麦・牛肉・ゼラチン・鶏肉を含む)

栄養成分表示(1食分250gあたり)

エネルギー 220kcal、タンパク質 6g、脂質 14.5g、炭水化物 13.4g(糖質 10.8g、食物繊維 2.6g)、食塩相当量 2.5g・ビタミンE 1.4mg、ビタミンB12 3.9μg、鉄 2.4mg

特徴や期待できる効果

こだわりの発酵キムチとあさりやホタテなどの魚介の旨味をしっかりと感じられる、食欲をそそるピリ辛純豆腐チゲスープ。かぶに含まれる食物繊維には、腸内にたまった老廃物をからだの外に出すデトックス作用のほか、腸内の善玉菌を増やす働きがあります。また、発酵キムチは発酵によってビタミンB1やビタミンB2などのビタミンB群が大幅に増えて栄養価がアップしています。さらに、乳酸菌と食物繊維が豊富で腸内環境を整える効果も期待できます。

引用:GREEN SPOON
(旧Twitter)

食べ応えもあるししっかりキムチ味でご飯にも合う

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Danran(鱈と九条ねぎのあごだし鍋)

出典:GREEN SPOON
原材料

白菜(中国)、春菊(中国)、にんじん(中国)、鱈、しいたけ、九条ねぎ、鯛だし、しょうゆ、本みりん、料理酒、ごま油、酢、あごだし、すりおろし生姜、ごぼうエキスパウダー、もち米でん粉、焼きあごパウダー、ホタテエキス、レモン果汁、しいたけエキス/調味料(アミノ酸等)、(一部に大豆・小麦・ごまを含む)

栄養成分表示(1食分229gあたり)

エネルギー 93kcal、タンパク質 4.4g、脂質 3.4g、炭水化物 9.7g(糖質 6.9g、食物繊維 2.8g)、食塩相当量 1.1g・カリウム 261mg、ビタミンA 279μg、ビタミンB1 0.05mg、ビタミンC 13mg

特徴や期待できる効果

焼きあごの出汁が効いた九条ねぎと鱈のあご出汁鍋。上品ですっきりとした甘味のあごと、鯛、ホタテのだしをブレンドして作った旨味たっぷりのスープに、アクセントのレモン果汁で爽やかな味わいに。九条ねぎは、白ねぎと比べてミネラルやビタミンが豊富。特にカロテンが多く含まれているため、皮膚や粘膜の強化、免疫力アップなどが期待できます。また、冬の旬野菜でもある春菊は、抗酸化作用があり皮膚や粘膜の健康を保つとされるβカロテンやビタミンC、貧血予防に役立つとされる鉄分や葉酸などを多く含み、美肌づくりに効果的です。

引用:GREEN SPOON
(旧Twitter)

味は普通。中国産野菜が多いものの変な添加物は入ってない

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味の感想をもっと見る

これ私は無理だった。味が薄いし鱈が生臭い。野菜も水っぽくて合わなかった

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Under the Tree(きのこと北海道じゃがいものマッシュルームポタージュ)

出典:GREEN SPOON
原材料

牛乳(国内製造)、じゃがいも加工品(じゃがいも、植物油脂)、カリフラワー(中国)、マッシュルームスープ(きのこ(マッシュルーム、椎茸)、牛乳、クリーム、野菜(玉葱、にんにく)、ルー(小麦粉、植物油脂)、その他)、じゃがいもペースト、モロッコいんげん、にんじん、マッシュルームペースト、グラスフェッドバター、塩麹、乳等を主要原料とする食品、白練りごま、麩、コンソメ顆粒、乾燥えのき、すりおろしにんにく、オニオンジュース、マッシュルームエキス、塩、えのきパウダー、黒こしょう、(一部に乳成分・大豆・小麦・ごま・鶏肉・ゼラチンを含む)

栄養成分表示(1食分171gあたり)

エネルギー 156kcal、タンパク質 3.6g、脂質 3.1g、炭水化物 19.4g(糖質 16.3g、食物繊維 3.1g)、食塩相当量 1.4g・カリウム 283mg、ビタミンA 130μg、ビタミンB1 0.06mg、ビタミンC 18mg

特徴や期待できる効果

北海道産のじゃがいもやにんじんに、きのこの風味と深いうまみをからめたマッシュルームポタージュ。マッシュルームやえのきは食物繊維やミネラルが豊富で、エネルギー代謝に役立つとされるビタミンB群も多く含まれています。また、抗酸化作用を持つ成分も多く含有しているとされています。じゃがいもにはコラーゲンの生成に関わり肌の再生を促すビタミンCが含まれていることから、肌のトラブルケアに効果が期待できます。

引用:GREEN SPOON
(旧Twitter)

北海道じゃがいもってうたってるだけあって、じゃがいもほんとにおいしかった!カリフラワーとかもシャキシャキでおいしかった!

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Home Sweet Home(さつまいもとスウィートコーンのリッチポタージュ)

出典:GREEN SPOON
原材料

カリフラワー(中国又はインド)、さつまいも(ベトナム)、牛乳、とうもろこしペースト、かぼちゃ、とうもろこし、さつまいもペースト、豚挽き肉、オニオンソテー、グラスフェッドバター、乳等を主要原料とする食品、とうもろこしパウダー、デーツシロップ、もち米でん粉、コンソメ顆粒、米味噌、塩、オニオンジュース、シャンピニオンエキス、黒こしょう、クミンパウダー、(一部に乳成分・豚肉・大豆・鶏肉・ゼラチンを含む)

栄養成分表示(1食分220gあたり)

エネルギー 254kcal、タンパク質 7.1g、脂質 9g、炭水化物 34.6g(糖質 29.7g、食物繊維 4.9g)、食塩相当量 1.5g・カリウム 553mg、ビタミンA 80μg、ビタミンB1 0.19mg、ビタミンC 44mg

特徴や期待できる効果

しっかりとした甘みのあるスーパースウィートコーンとさつまいもを使用した、スパイス香る大人なコーンポタージュ。グラスフェッドバターと牛乳をたっぷり使用し、こっくりとした優しい味わいに仕上げました。コーンやさつまいもには、腸内環境の改善効果があるとされる食物繊維が多く含まれています。また、さつまいもに含まれているヤラピンという成分には、腸内のぜん動運動に働きかけ、便をやわらかくする効能があると言われています。加熱しても減少しにくく、食物繊維との相乗効果で整腸作用と便秘予防が期待できます。

引用:GREEN SPOON

口コミ探しても見つかりませんでした…!見つけ次第、追記します♪

Dash Daddy(野菜たっぷり和風だしのスープカレー)

出典:GREEN SPOON
原材料

揚げなす(中国製造又はベトナム製造)、かぼちゃ(国産)、鶏むね肉(国産)、オニオンソテー、にんじん、アスパラガス、赤黄パプリカ、トマトペースト、鶏がらスープの素、グラスフェッドバター、カレー粉、白ワイン、オニオンジュース、すりおろしにんにく、すりおろし生姜、昆布粉末、ウスターソース、かつお節粉末、もち米でん粉、塩、ガラムマサラ/カラメル色素、調味料(アミノ酸)、香辛料抽出物、(一部に大豆・鶏肉・乳成分・りんごを含む)

栄養成分表示(1食分210gあたり)

エネルギー 187kcal、タンパク質 7.1g、脂質 8.3g、炭水化物 19.9g(糖質 16.5g、食物繊維 3.4g)、食塩相当量 1.6g・カリウム 459mg、ビタミンA 218μg、ビタミンB1 0.11mg、ビタミンC 36mg

特徴や期待できる効果

甘みのある北海道にんじんと鰹昆布の出汁が沁みわたるスープカレー。あっさりした旨みとコクのあるスープに食べごたえのある野菜がゴロゴロ入り、満足感のある一杯です。にんじんやかぼちゃには抗酸化作用があり、皮膚を強くするビタミンA、肌の再生を促すビタミンCが含まれます。また、アスパラに含まれるルチンには血流をよくする作用があるとされるため、美肌効果が期待できます。

引用:GREEN SPOON
(旧Twitter)

オーツ麦を入れた。GREEN SPOONのは美味しい。

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美味しいアレンジ方法を教えて!

そこで、グリーンスプーンのスープをさらに美味しく楽しめるアレンジ方法を紹介します!

GREEN SPOON公式によるオススメのアレンジ方法

※終売予定の商品も含まれています

※画像をタップすると拡大します

出典:GREEN SPOON

SNSで見つけたアレンジ方法

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地中海野菜のチリコンカン

ショートパスタと粉チーズをプラス!トマトの酸味が強いのでサワークリームを足すとまろやかになって美味しい

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濃厚トマトと野菜がおいしい特製ミネストローネ

オートミールと卵入れて朝食べてみずたくさん飲んだらお通じの調子がいい

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ポルチーニと玉ねぎのコンソメスープ

追いチーズでオニオングラタンスープ風に。

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ミネストローネ

パルミジャーノとオリーブオイルを追加。自分流にアレンジをしながら食べると楽しい

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どれも美味しそうですよね!気になるアレンジに挑戦してみてもいいし、新たに美味しい自分独自のアレンジ方法を見つけるのも楽しいです♡

ぜひ、試してみてくださいね!

さいごに|グリーンスプーンの概要

GREEN SPOON公式サイトでは単品購入と定期購入を選んで注文することができます。

定期購入は割引もあってお得!

出典:GREEN SPOON

料金は2024年2月22日時点のものです。最新情報はGreenSpoon をご確認ください。

今回の記事ではスープを紹介しましたが、スープ以外にメインディッシュ・サラダ・スムージーを自由に組み合わせることも可能!

出典:GREEN SPOON

瞬間冷凍して味付けされた状態で届くので、電子レンジでチンするだけ♡

スムージーはカットされた状態で届くので、ミキサーをかけるだけです

出典:GREEN SPOON

公式サイトでスープを単品購入すると1食あたり1,053円(楽天市場やAmazonだと1,200円ほど)しますが、現在『特設ページ』で行われてるキャンペーンから申し込むと最大32%オフ!

今なら、1食あたり594円(税込)で購入できます

食べてみて口に合わなければ、Webで簡単に解約ができるので、ぜひ試してみてくださいね!

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公式サイトで購入するお得ポイント

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  • スープ・サラダ・スムージー・メインディッシュの中から、好きに組み合わせて注文できる
  • 回数縛りがないから、口に合わなければ気軽に解約OK
  • パウチタイプを販売しているので冷凍スペースが狭くても安心

最新の価格情報はGreenSpoon でご確認お願いします。

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