ベルミスは産後いつから履くのがベスト？産後すぐは逆効果？体型戻しする秘訣

産後ダイエットに必須といっても過言ではないベルミスの着圧力の強さ！

赤ちゃんのお世話が忙しくてもベルミスだけ履いて置けばOKという安心感がめちゃめちゃあります。

今回の記事では、産後ママ向けにベルミスについて知っておきたいポイントを紹介します！

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ベルミスは産後いつから履ける？ベストなタイミング

ベルミスを履くのなら、産後1ヶ月健診を終えるタイミングがぴったり！

自然分娩 (普通分娩)	産後の1ヶ月健診後がベスト！ ※体の回復が優先
帝王切開	産後2～3ヶ月頃からがベスト！ ※ただし、傷の治り具合にもよる

産後の体型戻しは、産後6ヶ月までが勝負と言われています。

ベルミスの効果を最大限に引き出すために長く履き続けることが大切！

自然分娩の場合は産後の1ヶ月健診を終えてから、帝王切開の場合は産後2～3ヶ月頃を目安に始めるがオススメです。

なんで、産後の体型戻しは産後6ヶ月までが勝負なの？

産後6ヶ月までは、妊娠前の体に戻ろうとする時期で、蓄えていた水分や脂肪が落ちやすくなっています。

ベルミスを産後に履く効果は？

そこで、実際に履いたママ達の体験談を交えて、ベルミスの効果について紹介していきます。

※ステマっぽいのは省いた！

①散歩に最適！履いて歩くだけでカロリー消費率アップ

産後5ヶ月ほど経ったので、いよいよダイエットせねばやばし。

前ににゃあちゃんに教えてもらったベルミス穿いてウォーキングを1日20分位しただけで1キロ痩せた!!

よしよし、もっと痩せるっ！！

— 2代目まんちゃん@荒み垢∟(*'ω'*∟彡ノ*'ω'*)ノ (@manchan_sub) November 15, 2022

ベルミス届いて履いてるんだけどマジシェリだけだとハミ肉すごくて履けなかったスキニーを毎日履いてて毎日楽ちん☺️まだまだまだみっともないスキニー姿だけど0歳児抱っこしながら2歳児と散歩するには最適すぎてやめられぬ。

— 🍞 (@59kg_start) October 28, 2020

ベルミスの着圧による加圧と抵抗で、履いて歩くだけでカロリー消費率がアップし、脂肪燃焼をサポートしてくれます！

体重53kg 10分間の場合	軽い家事	ウオーキング
未着用	26kcal	28kcal
ベルミス着用	35kcal	37kcal

産後は、運動するよりも1秒でも長く横になっていたい！ずっと寝たい！そう思うママも多いはず。

ベルミスを履くことで、少ない時間でもカロリーを消費することができます。

関連記事：ベルミス履いて運動したら消費カロリーアップ！効率よく痩せたいなら運動中に履くべし

②産後のひどいむくみをケア

着圧がすごくてびっくりしました！他のレビューで破けたってあったのでビクビクして履きましたが、全然破けるとかはなくはけました！履くと浮腫みがなくなりスッキリします！！産後はけなかったジーンズ履けるようになりました！

引用：https://review.rakuten.co.jp/

産後で足のむくみが中々とれないと悩んでいた妻に、こちらの商品をプレゼントしました。最初は履くのに時間かかって大変に感じていたようですが、慣れたら問題ないそうです。身長156でMLサイズにしましたが、サイズ、締め付け感は丁度よく、むくみも改善したような気がすると喜んでいました。

引用：https://review.rakuten.co.jp/

ベルミスを履いて着圧することで、ポンプ機能をサポート！全体の血流が良くなり、ひどいむくみを改善します。

産後のむくみの原因

ホルモンバランスの変化 体内の水分量の変化 出産による骨盤内のリンパ損傷 疲労やストレス 運動不足による筋肉量の低下

むくみを改善するためには、運動やマッサージをする方法が効果的です。ですが、正直言って産後にそんな余裕はありません…！

ベルミスを日中に履くとむくみ予防になって夜がラクになるので、「ひどいむくみで寝られない！」って場合は試してみてくださいね。

③やばい食欲が抑えられる

すごい食欲がベルミスはいたらなおった
着圧レギンスはよくないと聞くけど、食欲なくなるならいいじゃないか

— fastingfish (@fishformerun) November 17, 2021

ベルミスのお腹周りの着圧で、物理的に食べ過ぎを防止します。

ただ…残念ながら、履いた人全員が食欲を抑えられるわけではないです。

＼効果を感じない人もいる／

インスタで評価が高いベルミスの着圧レギンスを履いて生活してる。因みに２日目。

浮腫みをとる効果に加えて、締付けによって食欲が抑えられるらしいんだけど、食い意地張ってるから締付けに負けじと食べちゃう。

その内、身体が真っ二つになるかも知れない💔

— まめ雅 (@MiyaBean75) January 26, 2023

ちなみに私は、ベルミス履き始めは食欲は抑えられたけど、着圧に慣れた今は「食欲抑制？効いてる感じがしない」ってなってます。

④引き締め効果で細見え

インスタで見て気になっていました！産後太りしてしまい浮腫もあったので、日中はこれをはきたい！と思い購入。結構しっかりした生地で、履くのは一苦労でしたが履いたあとはきつく感じず心地よい締め付け感です。あと、見た目の引き締め効果がすごいので、すでにやせたように感じてしまいます。

引用：https://review.rakuten.co.jp/

産後のお腹に悩み、姉から教えてもらい購入したけど、２日しか履いてないのに、お腹が小さくなってきました。すっごくビックリしてます。全くお腹はきつくなく、いつも通り食べてるのに本当ビックリです。胸までくるので、産後悩みの方にと、おススメしたいです。

引用：https://review.rakuten.co.jp/

ベルミスの着圧力は最大40.6hpaで、着圧アイテムの中でトップクラスの着圧力！気になる部分をしっかり引き締めるので、細見え効果が期待できます。

	最大着圧数値
ベルミス	40.6hpa
ベルスキニー	25.9hpa
寝ながらメディキュット	21hpa

産後の体型って自分が思った以上に、お腹やお尻がたるんでいて、すぐには体型は戻りません。

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履くのに苦労するといわれるベルミスシリーズの中で、1番履きやすいのがベルミス スリムレギンスcolor+。

人気商品のため、予約待ちで手元に届くのに1ヶ月かかる場合があります。タイミングによっては、すぐに届く場合があるので、公式サイトで発送状況をチェックしてくださいね！

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関連記事：ベルミス『カラープラス』の口コミと効果を紹介！前作との違いも比較しました

ベルミス産後すぐに履くと逆効果の理由

骨盤底筋肉群の回復を待たずに、産後すぐベルミスを履いてお腹を締め付けてしまうと、回復が遅れ、体に悪影響を及ぼす恐れがあります。

また、産後すぐは産褥期(妊娠前の体に戻るまでの期間)といって、体調が不安定になりやすく、精神的にも負担がかかりやすい期間なんです。

産褥期の過ごし方(目安）
産後1～2週間頃	1～2週間頃は、体が1番変化する時期 寝不足やストレスを感じやすい時期でもあるので、体を休めることを優先する
産後3～4週間頃	3週間目：床上げ時期と呼ばれ、体を起こして活動することもできるようになる時期 4週間目：1ヶ月健診で目立つ異常がなければ、自分の体調と相談しながら少しずつ妊娠前の生活に戻るようにしよう
産後5～8週間頃	5～8週間頃になると、妊娠前の状態に戻るママも多い 普段の生活に戻るイメージで、休み休み活動しよう

ベルミスは、自然分娩の場合は産後の1ヶ月健診を終えてから、帝王切開の場合は産後2～3ヶ月頃を目安にスタートしてくださいね！※不安な場合は医師にご相談ください

さいごに｜ベルミスで産後ダイエットできる？

「ベルミスを履くだけで痩せる」というよりも「ベルミスを履くことで効率よくダイエットできる」と、私はしみじみ感じています。

着圧アイテムは1着だけ履き続けると、劣化が早いので、洗い替え用に複数枚購入しとくのが基本です。

ベルミスは公式サイトでまとめ買いすると、1着あたりのお値段が半額近くになるのでお得。まとめ買いして、友達とシェアするのも良いですね！

キャンペーン中は通常の価格よりも最大1,000円オフになるので、ぜひチェックしてみてください。

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