ベルミスは産後いつから履ける?産後の体型戻し効果は?ダイエット体験談

ベルミスは産後いつから履ける?
産後ダイエットに効果はあるのかしら?

太ってしまった産後の体型戻しに、ベルミスを着用したい!」というあなたのために、ベルミスで産後ダイエットする方法を執筆しました!

産後は育児でいっぱいいっぱいで…自分のケアなんて後回し!

ベルミスは履くだけでカロリー消費率をアップしてくれるの事なので、「運動する時間がなーい(泣)」という痩せたいママにとって救世主になること間違いなしです!

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ベルミスは産後いつから履ける?→早くて1ヶ月からOK

早く痩せたいが故に、産後すぐにベルミスを履きたくなりますが…それは我慢。ベルミスは産後早くても1ヶ月経ってから着用することができます!

着用時期の目安

  • 自然分娩(普通分娩)の場合
    ⇒産後1~2ヶ月後
  • 帝王切開の場合⇒産後2~3ヶ月後

ただし、体の回復度はママによって違います。体調が良ければ、1ヶ月健診時にかかりつけ医に相談してからにしてくさだいね。

ちなみに産後すぐの着用は絶対ダメ!
デメリットについては、後ほど解説します。

※参考:産褥期はいつまで?産後の過ごし方や体の変化・悪露の対処法を徹底解説 | エナレディースクリニック (ena-clinic.com)

自然分娩(普通分娩)は産後1~2ヶ月

妊娠・出産は交通事故による怪我に例えられることもある程、ママの体に大きな負担をかけます。

産後1ヶ月までは、体を休めて心身を整えることを優先しましょう。

産後1ヶ月を過ぎると「完全復活!」とまではいきませんが、体が回復してきます。

産褥期である産後6~8週間の間、しっかりと体を休めてからベルミスを着用しましょう。

体調が良ければ1ヶ月健診のタイミングで着用する方もいるので、「早くベルミスでケアしたい」という方は1ヶ月健診時にかかりつけ医に相談の上着用してください。

帝王切開の場合は産後2~3ヶ月

帝王切開の場合、産後2~3ヶ月後の着用が目安ですが、必ず傷口が治ってからベルミスを使用するようにしましょう。

ベルミスはお腹周りに着圧があるため、無理に着用すると傷口が痛んだり、悪化してしまう恐れがあります。

傷口がひどくなってから回復させるのは難しいので、まずは傷口をケアすることを優先にしてください。

ベルミススリムレギンスの詳細はこちら

ベルミスを産後すぐに履いた場合のデメリット

産後、足がむくみパンパンになって夜も寝られない」そんな時はすぐにでもベルミスを履いて着圧ケアしたいですよね。

ですが、産後すぐ(産褥期)の骨盤底筋肉群の回復を待たずにお腹を締め付けてしまうと、回復が遅れ、体に悪影響を及ぼす恐れがあります。

産後すぐに履くと
下記のような症状がでる恐れがあります
  • 悪露が悪化する
  • 弱くなっている骨盤底に負担がかかり、尿もれする
  • 子宮や膀胱が下がってくる

※参考:母子健康手帳アプリ

産後1ヶ月まではしっかり体を休め、産後1ヶ月を過ぎてからベルミスを着用するようにしましょう。

ベルミスレギンスが産後の体型戻しにオススメの理由4つ

ベルミススリムレギンスが、産後ダイエットを頑張りたいママにオススメしたい理由は4つあります。

公式サイトにジャンプします

①履いて歩くだけでカロリー消費率がアップ

ベルミススリムレギンスを履きながら家事をしたり、赤ちゃんと散歩に出かけると、未着用の時よりも効率的にカロリーを消費することができます。

お散歩が良い運動になる!

忙しくて少ししか運動できない人も、ベルミスレギンスを履きながら運動すれば消費カロリーもアップ!消費カロリーが多いほど痩せやすくなります。

なんで消費カロリーがアップするの?

ダイエット効果の高い水中ウォーキング発想!

なぜカロリー消費率がアップするかというと、ベルミスレギンスはダイエット効果が高いことで有名な水中ウォーキングの特性に着目。

水中ウォーキングの「水の抵抗」や「水圧」による負荷を、着圧で実現しました!

詳しくは下記の記事も合わせて読んでみてください。

②超強力な着圧のおかげで食べる量を抑えることができる

カロリー消費率がアップしたとはいえ、摂取カロリーが多いとダイエットすることはできません。

産後はとにかくお腹がすく

授乳中の人も、完ミの人も関係なく、産後は食欲が増加してしまいます。食欲増加の原因は、産後のホルモンバランスの乱れや育児ストレス、妊娠中の体重管理から解放された反動などです。

痩せたいのに食欲が止まらない…!

食べることで頭いっぱい。そんな時にベルミスを履くことで、食欲を抑えることができます。

ベルミスは数ある着圧レギンスの中でも

トップクラスの着圧力

ベルミスレギンスの着圧力は最大40.6hpaで引き締める力が強いです。きつめの着圧力のせいか「食欲が湧かない」「過食がなくなった」という声もあります。

SNSでも、ベルミスは着圧力がきつめと話題!

コルセットよりも食欲が抑えられる

ベルミスは着圧強めで生地もかたい

着圧具合や履いた感じの見た目が好き

きつい食事制限はストレスに繋がり、痩せにくくなってしまいます。ベルミスを履くことで自然と食欲が抑えられるのは嬉しいですね!

③授乳で猫背になりがちな姿勢をサポート

授乳をしたり、赤ちゃんのオムツを替えたり、子育て中は背中を丸めてなにかをすることが増えます。ぽっこりお腹やお尻のたるみ、前もも張ったりするなどの悩みは、猫背による姿勢の乱れが原因の1つです。

ベルミスで姿勢ケアができる!

姿勢を改善することで、ぽっこりお腹が改善され、脂肪燃焼効率が上がります。

正しい姿勢を保つのは、辛かったり、疲れたりしますよね。

ベルミスを履くと、お尻をグッと引き上げて骨盤をたててくれるのでラクに良い姿勢を保てます。

④太ももを徹底ケア

産後は、むくみや骨盤のゆがみ、ホルモンバランスの乱れなどで太ももが太くなってしまった人もいるはず!

スキマ時間に筋トレをしても、お風呂や寝る前にマッサージをしても痩せない太もも…。

インテグラルラインを整えることで、スッキリとした太ももを手に入れることができます。

インテグラルラインって何?

インテグラルライン…聞きなれない言葉ですよね。

インテグラルラインとは

インテグラルラインが崩れてしまう原因は、前ももの張り。前ももの張りは、猫背等の姿勢の歪みなどによる筋肉の発達によるものであるため、普通のダイエットやマッサージなどでは落ちにくいのが特徴です。

ベルミスレギンスの下記3つがインテグラルラインをケアしてくれます。

  1. フィルムリリース構造で下半身にぴったり密着し、ストレッチをサポートしてくれる
  2. お腹まわりから足首まで、部位に合わせてキュッと引き締めてくれる
  3. お尻とお腹をグッと引き上げて、姿勢をサポートしてくれる

産後ダイエットをして体重は落ちたのに、体型・見た目が変わらないという人もいます。

ベルミスを履くことで、体型・見た目も変わります!

それだけ着圧力&サポート力がしっかりしてるんです。

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産後にベルミスレギンスを着用する場合の注意点

産後にベルミススリムレギンスを履く時に注意することってあるのかしら?

産後のママの体は妊娠中と同様にデリケート。

ベルミスレギンスを履く場合は以下3つに注意してください。

サイズ選びに注意

測定部位のほとんどがM-Lサイズ範囲内だとしても、測定部位が1つでもL-LL範囲に当てはまるのであればL-LLサイズを選ぶようにしましょう。

ベルミススリムレギンスは、かなりの強着圧です!あまりの強着圧に、口コミでも四苦八苦する人が多数いました。

体験者

履くのに5~10分以上はかかる

体験者

普段はMなのに、ベルミスのM-Lはキツくて入らない

着圧がきつめなので、小さいサイズを選んでしまうと履いても股が上がらなかったり、無理に履いて破れてしまう恐れが。

逆に大きすぎると、履いても下へと落ちてしまったりする場合もあります。

サイズ選びは大切なので、出産前にあらかじめ買って用意しておくのではなくて、産後に体型を測定しから購入するようにしましょう。

ベルミスは短時間の着用から始める

ベルミスを履いて長時間圧迫し続けると、睡眠の質が落ちたり、しびれやかゆみ、むくみなどの症状がでる場合があります。

体験者

寝る時履いたら、もも外側に赤痣ができてた

体験者

長時間履いてたら、かゆくなってきた

着圧レギンスを朝から晩まで履き、さらには寝る時も履いて、長時間履き続けると血行不良を招き、細くなるどころか悲惨なことになりかねません。

着圧になれていない人や妊娠前に着圧レギンスを愛用していた人も、まずは短時間からの着用を始めましょう。

肌トラブルがあればストップ

産後はホルモンバランスの変化により、肌トラブルが起きやすいです。

妊娠前は肌が強い方でも、産後は「肌が敏感になった」という方もいます。

  • かゆみ
  • かぶれ
  • しっしん

上記のような症状が出た場合は、すぐにベルミスを脱いで様子を見てみましょう。

ベルミスレギンスのダイエット体験談

ベルミスを実際に履いた人の体験談を集めました!

ベルミスはダイエットに本当に役立つの?

実際に履いた人の感想が気になりますよね。ダイエットの効果は個人によって違います。

そこで4人の体験談を紹介します。

ベルミスを履いて劇的に変化した

吐いて次の日に今までの浮腫が消えたのか劇的に細くなりました!

35歳を超えてなかなか痩せなかった体重も徐々に落ちてきて、足から痩せてくれてうれしいです。

今までのダイエット法にベルミス追加でマイナス2.5キロできました。

それから履き心地が良いのが1番驚きで、履いている方が日中は楽だし、今まで使えなかった筋肉が使えている感じがします。

夜も慣れれば気にならずに眠れます。他の着圧は夜中にかったるくて脱いでしまうのに、不思議です。

続けていきたいです。

引用:楽天市場の口コミ

1週間で太ももにスキマが!

161cm,51kgでL購入です。試しに1枚買ってみましたが、良いです!履くのは多少大変ですが、3分程で履けます。履いてしまえば着圧が気持ちよいです。履き始めて1週間程経ちますが、太ももの隙間が広くなりました。体重も着圧履き出しただけで1キロ痩せててビックリしました。履き続けたいと思います。

引用:楽天市場の口コミ

カロリー消費効果を実感

カロリー消費効果あります!こちらの商品を使用して1日過ごすと体重が減っていて驚きました!そんな気にしていなかったのに、着用して動いているだけでもカロリーの消費効果があるのを実感しました。
身長が少し高いので、もう少し大きめのレギンスも作っていただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。

引用:楽天市場の口コミ

ぽっちゃりさんはベルミスの履き方に注意

履いて2日で股のところが破れて穴が開きました。調べてみるとこちらは加圧は強いものの伸縮性がそこまでないので、足が太い人は破れやすいとのこと。また、キツイのでやや浅履き(製品の股の部分と自分の股に1、2センチ隙間があったと思います。上げるのが大変で…)をしていたこともあり、それも破れた原因だと思います。
それでも履いた1日はむくみにくく細く見えますし、破れたのは自分の使い方・選び方に問題があったと思うので★4つです。破れたのが1週間後とかだったら★5にしてたと思います。
ちなみにネットで調べたら破れても履いてる、という方がいらしたので自分もそうしています。
自分は圧が強いのが好きなので加圧具合もとても良いです。もうちょっと細くなったらもう数着購入したいと思います。
もともと痩せてる方にはとても良いと思います。ぽっちゃり・大きめ体型さんは浅履きをやめ、大変でも股のところをしっかり合わせて履くようにすることで穴あきを防げると思います。
※自分は身長145センチ体重55の大きめ体型(つまりデブ)です。普段着用するボトムはXLです。

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ベルミスは産後いつから【まとめ】

ベルミスは産後すぐの着用はできません。

産後すぐに履くと
下記のような症状がでる恐れがあります
  • 悪露が悪化する
  • 弱くなっている骨盤底に負担がかかり、尿もれする
  • 子宮や膀胱が下がってくる

着用時期の目安

  • 自然分娩(普通分娩)の場合
    ⇒産後1~2ヶ月後
  • 帝王切開の場合⇒産後2~3ヶ月後(傷口が治ってから)

産褥期である産後6~8週間の間、しっかりと体を休めてからベルミスを着用してください。1ヶ月健診が終わってから体調が良ければ着用開始してもOKです。(不安な方はかかりつけ医に相談してください)

ベルミススリムレギンスは産後に痩せたい人にとって重宝できるアイテムです

ベルミスがダイエットにオススメの理由4つ

  1. 履いて歩くだけでカロリー消費率がアップする
  2. 超強力な着圧のおかげで食べる量を抑えることができる
  3. 授乳で猫背になりがちな姿勢をサポート
  4. 下半身のむくみを徹底ケア

「産後、ダイエットを頑張ってるのに痩せない」「育児や家事で疲れて、なかなか運動できない」「育児ストレスで食欲が抑えられない」

上記にあてはまったら、ぜひベルミスを試してみてください!

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※初めてご購入の方は“ナシ”でOK!

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画像引用:ベルミス スリムレギンス公式サイト

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