ベルミス履いて運動すると消費カロリーアップ！ウォーキングやランニングの効果が高まる4つのメリットを解説
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お悩み女子痩せるために運動を頑張ってるんだけど、効果をもっと高めたいな！
ぴよのそれならベルミススリムレギンスはどう？履いて運動すると効果アップが期待できるよ！
家事して、育児して、仕事して…忙しい中がんばるウォーキングやランニングなどの運動。
そんな運動効果を高めてくれるお助けグッズがベルミススリムレギンス
だ！
- 水中ウォーキング発想！履くだけで適度に負荷がかかる
- 履いて歩けば消費カロリーが135.6％増える
- 下半身にピタッと密着し、美脚のカギである“インテグラルライン”もケアしてくれる
今回は、ベルミススリムレギンスを履いて運動した時の効果について解説するよ！
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公式サイト：ベルミススリムレギンス
ベルミス履いてウォーキングやランニングするメリット
まず、ベルミススリムレギンスを履いて運動する4つのメリットを紹介！
消費カロリーがアップ
ベルミススリムレギンスを履いて運動すると、カロリー消費率が135.6％アップする。
20分間運動した場合
| 体重53kg | 未着用時 | ベルミス着用時 | カロリー消費の差 |
|---|---|---|---|
| ストレッチ | 44kcal | 58kcal | +14kcal |
| ウォーキング | 56kcal | 74kcal | +18kcal |
| ジョギング | 130kcal | 176kcal | +46kcal |
お悩み女子消費カロリーアップするといっても微々たる量だ…
ぴよのでもね、履き続けた時のチリツモがすごいよ
例えばの話。
1日20分ウォーキングを30日間続けた場合、
- 未着用：56kcal×30日間＝1,680kcal
- ベルミス着用：74kcal×30日間＝2,220kcal
未着用とベルミス着用で約600kcalも差がある。
しかも運動中だけでなく日常的にも履くことで、さらに消費カロリーアップをサポート！履き続けることで大幅なカロリー消費が期待できる。
消費カロリーアップの秘密はベルミス独自の構造にあり
- 着圧による「抵抗」と「加圧」で履いて歩くだけでカロリー消費のアップを実現！
- ベルミスの着圧が滞っていたリンパや老廃物の流れがスムーズにし、代謝アップにもつながる
むくみや疲労感を軽減
ベルミススリムレギンスを履いてウォーキングやランニングをすると、むくみや疲労感を軽減する効果が期待できる。
ぴよのウォーキングやランニング後って足がパンパンにむくむ時あるよね
- 筋肉の疲労で老廃物や水分が足にたまりやすくなってしまう
- 筋肉の疲れが溜まって、血液を心臓に送り返すポンプ機能が低下する
- こまめな水分補給ができていない（水分不足で体内に老廃物が溜まりやすくなる）
そこで、ベルミススリムレギンスで下半身の筋肉をサポート！
ベルミスの強着圧（最大40.6hpa）で下半身を引き締め、脚のむくみを軽減したり、疲労感を和らげる効果が期待できる。
日常生活だけでなくウォーキングやランニングなどの運動時に履くと、より効果に満足できるぞ！
運動中の不快感を軽減
ベルミススリムレギンスを履くと姿勢をサポートしてくれるし、クールテック加工なので蒸れにくく、夏でも快適に動ける。
運動中の不快感といえば、
- 汗による蒸れ
- 走り始めや歩き始めは足が重い（血行が悪い・血流量不足）
- 筋肉の緊張や痛み（姿勢の悪さが原因で引き起こす場合がある）
だが、ベルミススリムレギンスを履くことで運動中の不快感の軽減が期待できる。
| 蒸れを軽減 | 通気性が高く、クールテック加工なので蒸れにくく夏でも快適に動ける |
|---|---|
| 足が重いのを軽減 | 着圧で足首からふくらはぎにかけて段階的に圧力をかけ、ポンプ機能をサポートし、血流を改善する |
| 筋肉の緊張を軽減 | 正しい姿勢をとることで身体の各部位が正しい位置に保たれ、筋肉にかかる負担が軽減される。（ベルミスを履くことで姿勢サポート効果が期待できる） |
ぴよのしかもUVカット加工だから紫外線対策もバッチリ！
運動のモチベ向上
ベルミススリムレギンスを履くことで、運動中のモチベーションが上がる。
- 着圧でキュッと引き締まって、細見えするので『自己イメージ』がアップ。運動への意欲が高まる
- フィット感やサポート力によって『自分は運動をしているぞ』という実感が得られる
※個人差はある
ぴよの脂肪を燃やすぞ！と、より気合が入るよ
次の章では、実際にベルミスを履いて運動した人達の口コミ体験談を紹介している。ぜひ、参考にしてみてね！
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公式サイト：ベルミススリムレギンス
ベルミスを履いて運動した効果は？リアルな口コミ体験談
実際にベルミススリムレギンスを履いて運動した人の口コミ体験談をまとめました！
- 着圧がすごくて履くのが大変
- 生地は伸縮性はない
- フィットする感じで歩いててもズレない
- 履いて歩いてるだけでポカポカする
- 履いてしまえば伸縮性あって動きやすい
- 筋トレしてスクワットしても丈夫
- 肌触りの良い素材
- 長時間歩いても疲れにくい
- 浮腫や足のだるさが改善されてる気がする
- 脱いだ後は脚がスッキリする
口コミも載せているので、合わせて参考にしてね。
※感じ方や効果には個人差があります。
履いて歩いてるだけでポカポカしてくる
タイトル通り着圧が凄くて履くのが大変です！(笑)
引用：ベルミススリムレギンス(楽天市場レビュー)
でも履いた感じは苦しいわけではなく均等に圧を感じる程度！
いろんな着圧履いたことありますが、ベルミスのは本当にフィットする感じで歩いててもズレません。
歩いてるだけでポカポカしてきてとても良いです！
プールの中でウォーキングはダイエットにいいって聞きますが、ベルミスの着圧履いての運動もそう言う原理になるのかな？
とりあえず、運動量が履いてるだけで上がると思います！
遺伝で昔から脚には静脈瘤があり、浮腫みやすい私。出産も終え、落ち着いてきたので購入しました。
引用：ベルミススリムレギンス(楽天市場レビュー)
案の定履く時は苦労します。でもしっかり着圧されるので私のような浮腫みやすい脚にはぴったり。おまけに動いているとポカポカするので血行が良くなっている気がします
通勤中や、浮腫んだなという日の夜に使っています。
引用：ベルミススリムレギンス(楽天市場レビュー)
1日履いて歩いていると体がぽかぽかしてきて、脱いだら、あんなにぷよぷよだった太ももに隙間が！！❣️
またかなり便秘体質だったのですが、お通じも良くなってきて不思議です。
運動中も動きやすい
150cm55Kgで、L〜LLサイズを購入。
引用：ベルミススリムレギンス(楽天市場レビュー)
商品は想像以上に着圧が強く、生地もそこまで伸縮性はないので下半身太りの私は履くのが大変でした。が、履いてしまえば着圧が気持ち良く感じストレッチなどしても動きやすいです。そして脱いだ後は本当にスッキリするので、足痩せのために継続して使用していこうと思います。
大学生の娘が自宅でヨガやトレーニングするのに購入しました。
引用：ベルミススリムレギンス(楽天市場レビュー)
肌触りのよい素材で伸縮性もあって気持ちよく動けるようです。
適度な圧がかかっているのも心地よいようです。
脂肪吸引した後に履くスパッツ並にきつく、履くのが大変です。
引用：ベルミススリムレギンス(楽天市場レビュー)
下半身太めとはいえ、普段Sサイズを着用できても完全には上がりきりませんでした。サイズの参考にしてください。
履くのはかなり大変ですが、履くときつくなく、動きやすいです。筋トレしてスクワットしても丈夫で問題ないです。
長時間履いても苦しくない
足首までの着圧タイツなのでスカートやワンピースの下に履いても熱い印象はないです。今なら2パック追加されているので私服に合わせたり、トレーニングの時に履いたりしています。
引用：ベルミススリムレギンス(楽天市場レビュー)
長時間履いても苦しくなく、しっかり引き締められるのでスッキリしていると思います。
おへその上まで長さがあって、ぽっこりお腹の引き締め効果抜群です。
引用：ベルミススリムレギンス(楽天市場レビュー)
足の細見え効果もあり、長時間歩いても疲れにくいです。
体のラインを拾いにくくしてくれるので、お洒落の幅が広がりそうです。
以前同じベルミスのタイツを購入し、とてもよかったのでこれからだんだんと暖かくなる日にレギンスも試してみたいと思い購入しました。ちゃんと圧は感じますが苦しい感じはなく長時間履き続けることができます。履いた日は浮腫や足のだるさがかなり改善される気がします。また着痩せ効果もあるので、少し大きめのパーカーとこちらのレギンスを履いて出かけることもあったり、その他にもウォーキングや寝る時に履くことも出来るので色んな場で活躍してくれます。
引用：ベルミススリムレギンス(楽天市場レビュー)
脱いだ後はスッキリ
想像以上の着圧でした。サイズ測って買ったのに入らないーーと最初履くのに5分以上かかりました。履くのにヘトヘト。しかも履くといつもやってるエアロビがキツイのなんの。足が上がらない。そして脱いだ時の解放感半端ないし、足が軽く感じられました。
引用：ベルミススリムレギンス(楽天市場レビュー)
2回目はコツをつかんだのか最初よりは楽に履けました。着圧はすごいけど、苦しくはないんです。むしろ履いている方が心地よくて、お尻もキュッと上がるし、クセになります。
自分は足の指が長い為、タイツだと簡単に破れてしまうと思うので、レギンスにしました。様々なタイプの着圧を試してきましたが、こちらは脱いだ時気持ち良いです。また、膝の関節が痛むことの多い自分はサポーターが必須なのですが、こちらを着用すると、サポーター無しで運動できました。是非リピしたいです。産後20kg太って数年経っている身体をなんとかして元に戻したいのでこちらのレギンスとともに頑張ります。
引用：ベルミススリムレギンス(楽天市場レビュー)
ハイウエストなのでブラの下までしっかり届きます。一日履いてウォーキングや筋トレしましたがクルクルはありませんでした。脱いだ後は脚がスッキリしています。
引用：ベルミススリムレギンス(楽天市場レビュー)
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公式サイト：ベルミススリムレギンス
ベルミス履いて運動したら破れる可能性はある？
お悩み女子ベルミス履いて動いたら「破れた」って口コミで見たんだけど…
ぴよのもちろん破れるリスクもあるよ
- 初期不良の商品だったから
- サイズが合っていないから
- 股までしっかり上げてフィットしていないから
ベルミススリムレギンスの生地自体はしっかりしているので、ちょっとした動作では破れにくい。だけど、上記に当てはまると破れてしまう可能性が高くなってしまうのだ。
初期不良だった場合は、販売先によっては交換してもらえるので販売先に問い合わせしてみてね！
（公式サイトで購入したものであれば交換してもらえるので、公式サイトに問い合わせしよう）
またサイズが合っていない場合は、無理に履かずに『30日間サイズ交換保証』を利用してサイズ交換してもらおう！
＼ただしサイズ交換保証には条件がある／
ベルミススリムレギンスのサイズを選ぶポイント
ベルミススリムレギンスのサイズを選ぶポイントは3つ！
- 普段の服のサイズで選ばずに、必ずメジャーで体型を測定すること
- 足首までしっかりフィットさせたい場合はL-LLサイズがおすすめ
- M-L・L-LLどちらのサイズ範囲も当てはまる場合は、L–LLサイズを選ぶ
高身長だとL-LLサイズでも「丈が短い」と感じる場合があるので、その場合はベルミススリムレギンスcolor+をオススメする。
ベルミススリムレギンスをバージョンアップさせた着圧レギンス
- その日の気分で好きなコーデを楽しめる4色展開
- 強着圧(40.6hpa)を最大限に引き出す4サイズ展開
- UVカット／涼感機能(クールテック加工)
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クーポンコード（キーワード）配布中の時は、スマホ画面上部に表示される。表示されている時に使わなきゃ損だ！
お悩み女子注文したら、いつぐらいに届くの？
ぴよの注文日して1～3日程度で発送なので、すぐ届くよ！
お得なクーポンやキャンペーンは予告なく変更・終了する場合があるし、完売すると予約販売に切り替わって届くまでに時間がかかる。
最新情報は公式サイトをチェックしてみてね！
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