蒸しタオルは毎日するのはだめなの?『正しいやり方』で美肌を手に入れる

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ぴよの

肌の乾燥が気になって蒸しタオルをしてみたら、肌がもっちもちになったよ!

温めたタオルで顔を包む蒸しタオル美容法

蒸しタオルは美肌を叶えてくれる美容術なんです!

蒸しタオルの効果

  • 毛穴汚れを落とす
  • 毛穴に詰まった角栓や角質を柔らかくする
  • 化粧水や美容液の浸透力が高まる
  • 肌のターンオーバーを活発にする
  • むくみ、クマを改善

蒸しタオルをすると、こんなに効果があるのなら毎日したい…そう思っちゃいますよね。

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だけど毎日蒸しタオルをすると逆効果なんです

蒸しタオルは正しいやり方でおこなわないと効果が発揮されません!

今回の記事では、蒸しタオルの作り方とオススメのタイミングを紹介します。

目次

蒸しタオル毎日するのはダメ!週1~2回がベスト

今回紹介する美容術『蒸しタオル』は毎日するのはNG

週1~2回以上すると、必要な皮脂まで落としてしまって乾燥を引き起こす原因になってしまいます。

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しかも、やり方を間違えるとヤケドしたり、毛穴が悪化してしまうことも…

次の章では「蒸しタオルの作り方」「効果的な使い方」について紹介します。

蒸しタオル(ホットタオル)の作り方

まずは、蒸しタオルの作り方について簡単に説明します。

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電子レンジでする方法とお鍋でする方法があるよ!

電子レンジでの作り方|600wで1分

レンジのワット数やタオルの生地によって温める時間が変わってくるので、自分好みの熱さで調節してください。

STEP
タオルを水で濡らして、軽く絞る
STEP
ラップでタオルを巻く。もしくは、ジップロックなどのポリ袋に入れる

(※袋の口を少し開けておくこと)

STEP
タオルをレンジ600wで1分あたためる

レンジで温めた直後はとっても熱いので、火傷をしないように要注意!

STEP
程よい熱さに冷ましてから、使う

鍋での作り方|40~45度程度の熱めのお湯に浸す

沸騰したお湯と同量の水を加えると、だいたい50度程度

STEP
鍋にお湯を沸かす
STEP
40度~45度に冷ましたお湯にタオルを浸す
STEP
水が垂れない程度にギュッとタオルを絞ってから、使う

電子レンジの方法でも、お鍋にお湯を沸かす方法でも、蒸しタオルは簡単に作れちゃいます。

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次に美肌に効く効果的な蒸しタオルの使い方を紹介していきます!

蒸しタオルの効果的な手順

蒸しタオルの効果的な手順

  1. クレンジングと洗顔で汚れを落とす
  2. 蒸しタオルで毛穴を開かせる(3分)
  3. すぐに保湿!

①クレンジングと洗顔で優しく汚れを落とす

肌の汚れがついたまま蒸しタオルをしてしまうと、開いた毛穴の奥に汚れが落ちてしまうこともあります。

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とくに朝に蒸しタオルをする場合は油断大敵!

「寝る前にケアもしたし、朝の肌はそんな汚れていないでしょ」

ですが、寝ている間にも汗や皮脂は分泌されるので、実は結構汚れているんです。

なので蒸しタオルをする前は、優しく丁寧にクレンジングと洗顔で汚れを落としましょう。

②時間は3分!蒸しタオルで毛穴を開かせる

蒸しタオルを顔にのせて、3分置きます。

蒸しタオルの温かな水蒸気で毛穴が開きます。

③すぐに保湿!化粧水⇒美容液⇒乳液!

蒸しタオルをしたあとは、化粧水と美容液と乳液でしっかり保湿していきましょう。

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ここでしっかり保湿をしていないと、毛穴が悪化する原因にもなります

保湿を怠ってしまうと、毛穴が開いたままになってしまいます。それだと、せっかくの蒸しタオルでのスペシャルケアも意味なし!

そのため丁寧に保湿をすることが大切です。

乾燥肌には「セラミド」「ヒアルロン酸」「コラーゲン」などの保湿力の高い成分が効果的です。

蒸しタオルは朝の時間がオススメ!

朝に蒸しタオルがオススメの理由

  • メイクののりが良くなる
  • メイク崩れを改善
  • 乾燥を防いでくれる

乾燥肌の人はとくに朝に蒸しタオルをするのがオススメです。

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実は、乾燥のリスクは夜寝ている時間よりも、外出することが多い昼間が高いんです。

朝の時間に洗顔をして、しっかり保湿をすることで乾燥は防ぐことが出来ます。

「朝に洗顔をすると肌が乾燥するから」といってぬるま湯ですすぐだけという人もいるかもしれないけど、それは間違い。

「(顔の表面に)一晩かけて細菌が蓄積される可能性がある。また、前日の晩に使用したナイトクリームや美容液を取り除く必要があることは言うまでもない」

引用:朝の洗顔が美肌の分かれ道!肌タイプ別の正しい洗顔方法を専門家が解説 – フロントロウ
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蒸しタオルを効果的に使っていきましょう!

さいごに

蒸しタオルは、お金をかけずに自宅で気軽にできる美容法!

  • いちご鼻で悩んでる
  • 肌が乾燥しやすい
  • メイク崩れが気になる

そんな人にはとくにオススメです。

蒸しタオルを顔にのせて、肌をあたためることで毛穴が開き、肌代謝がアップ!さらには化粧水や美容液などの保湿成分が肌に浸透していきます!

ぴよの

蒸しタオルと保湿を組み合わせて、プルプルもっちもちの肌を手に入れましょう!

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