マッスルデリ痩せた？ダイエット効果やカロリーは？【口コミ体験談も紹介】

＼置き換えるだけで理想のPFCバランスへ／

「食が生み出す最高の自分、最高の世界」をビジョンに、ボディメイクやダイエットに取り組む人に最適な栄養素の食事をお届けしているボディメイクフードサブスク『Muscle Deli(マッスルデリ)』

今回の記事では、マッスルデリのダイエット効果や体験談を紹介！これからマッスルデリを試してみようと考えているあなたのお役に立てれば嬉しいです。

＼タップして飛ばし読み／

このページから半額で買える！

マッスルデリ痩せた？痩せない？口コミ体験談

まずは実際にマッスルデリを試した人の口コミ＆体験談を紹介します！

効果や感じ方には個人差があるので、口コミは参考程度にお願いします。

マッスルデリで痩せた！良い口コミ

マッスルデリは和洋中、エスニックなど総勢50種類以上のバラエティ豊かなメニューから自由に選ぶことができます。(どれか迷っちゃう人はおまかせでもOK)

管理栄養士が監修しており、どのメニューも最適なバランスに調整！

食べる時は電子レンジでチンするだけと超お手軽なので、献立を考えたり、まな板や包丁やフライパンなどを用意して調理する必要がありません。

マッスルデリで痩せない！悪い口コミ

マッスルデリは量が少ないという声がチラホラありますが、

	商品の大きさ	カロリー	たんぱく質	脂質	糖質
女性ダイエット用 LEAN	縦×横×高さ 20cm×15cm×4.5cm	350～450kcal	30g以上	15g以下	35g以下
男性ダイエット用 MAINTAIN	縦×横×高さ 20cm×15cm×4.5cm	450～550kcal	35g以上	20g以下	55g以下
増量用 GAIN	縦×横×高さ 20cm×15cm×5cm	550～750kcal	50g以上	25g以下	75g以下
低糖質用 LOW CARB	縦×横×高さ 20cm×15cm×4.5cm	350kcal以上	20g以上	ANY	15ｇ以下

私は女性ダイエット用(LEAN)を注文！ふたを開けたとき「少なっ」と驚きましたが、食べてみると意外と満足感あり◎

＼満足感がある理由は玄米／

マッスルデリには白米より噛み応えのある玄米が入っているので、よく噛んで食べると少しの量でもお腹が満たされました！※麺類や低糖質ダイエット用などメニューによって玄米がない場合もあります

ご飯なしのダイエット向き弁当(他社)が多くあるなか、ご飯がついているマッスルデリのお弁当。

• 痩せたいけど食事コントロールは難しい
• ご飯が好きでやめられない
• ご飯を食べすぎちゃう

食事管理にお悩みなら、マッスルデリを試してみてください 

＼このページ限定！初回半額＆定期縛りなし／

 Muscle Deli公式HP

痩せたい人がマッスルデリを食べた時の4つのメリット

メリット①ダイエット目的でプランを選べる

ダイエットするといっても、

• 脂肪を減らしながら引き締めたい
• 適度に筋肉をつけながら痩せたい
• 糖質を減らして体重を早く落としたい

など目的によって食事の内容も変わります。

＼マッスルデリではプランが選べる！／

出典：Muscle Deli

女性ダイエット用（LEAN）なら1食分のカロリーが350～450kcalなので、摂取カロリーが高くなりがちな昼もしくは夜に置き換えると大幅にカロリーを抑えることができました 

始めは女性ダイエット用(LEAN)で注文して、途中で男性ダイエット用(MAINTAIN)にプランを切り替えることもできます！

メリット②無理なく栄養バランスを意識できる

痩せるためにはカロリーや糖質を減らしすぎてもダメだし、たんぱく質を摂るのも大事だけど脂質量は気にしなくちゃいけないし…栄養バランスを考えながら食事するのは大変です。

そんな忙しい日や面倒で自炊したくない日でもマッスルデリを置き換えるだけで、無理なく栄養バランスを意識できます。

＼高たんぱく、低脂質、最高！！！／

出典：Muscle Deli

PFCバランスを整えることで筋肉を減らさず健康的なダイエットを目指すことができます。

「カロリーを減らせば痩せるだろう」といったダイエット方法は、痩せてもリバウンドしてしまうので、せっかくの努力が水の泡…。

ダイエットするなら、痩せて綺麗な体型キープしたいですよね！

メリット③玄米ごはんがついてるからストレスがたまらない

マッスルデリでは、おかずの他に玄米ご飯がついています！※メニュー内容によってついていないものもあります(例えば麺類や低糖質ダイエット用など)

正直言うと56gのご飯なんて、あっという間…。いつもの大きな口で食べるならひと口ふた口で食べちゃいます。

でも白米より噛み応えのある玄米だから、ひと口を小さくして、よく噛んで食べると少しの量でもお腹が満たされるんです！

＼玄米の効果はすごい／

メリット④食事相談ができるからマッスルデリ以外の食事も意識できる

• 1日にどんな食事をしたらいい？
• お菓子が止められない…何か対策ある？
• 疲労回復に役立つ食材や食事法が知りたい

などの食事の悩み。マッスルデリのLINEや栄養相談入力フォームから相談することができます。※食事相談はマッスルデリ定期購入者特典

食事相談サービス付き(無料)があるのは珍しいです！

マッスルデリの弁当だけでなく、食事相談サービスも活用していくことで、健康的な食事へと改善していきます。

＼このページ限定！初回半額＆定期縛りなし／

 Muscle Deli公式HP

マッスルデリのお得な購入方法

マッスルデリの女性ダイエット用を選ぶ

マッスルデリはプランによって値段が違うので、少しでも安く買いたいのであれば『女性ダイエット用（LEAN）が1番お得です。

 安い順

定価（割引なし）	5食	10食	15食
女性ダイエット用	5,281円 1056円/食	10,325円 1,033円/食	15,120円 1,008円/食
低糖質ダイエット用	5,584円 1,117円/食	10,930円 1,093円/食	16,027円 1,068円/食
男性ダイエット用	5,886円 1,177円/食	11,524円 1,152/食	16,924円 1,128円/食
増量用	7,085円 1,417円/食	13,921円 1,392円/食	20,520円 1,368円/食

特別限定ページから購入する場合は初回半額

マッスルデリ通常の定期購入だと初回25％オフですが、マッスルデリ特別ページから購入すると初回半額で注文することができます！

注意する点

• 初回のプランは女性ダイエット用か男性ダイエット用のどちらかしか選べない
• 初回は好きなメニューを選ぶことができません（ランダムで届く）

2回目以降はメニューが選べるカスタムプランへの変更もできるので、お届け予定日の5日前までにマイページより変更を行ってください！

もちろんマッスルデリのお弁当を食べてみて、「味が好みじゃないな」と感じたら解約もOK！

Webで簡単に解約できるので、気軽に試してみてください。

解約料	0円
解約締切日	ストップしたい商品の配送予定日から起算して5日前までに解約申し込みフォームに連絡する

このページから半額で買える！

マッスルデリでダイエットしたい人のよくある質問

＼このページ限定！初回半額＆定期縛りなし／

 Muscle Deli公式HP