【怪しい?】遺伝子博士のダイエット結果を公開!痩せたい人はやって損なし【口コミも紹介】
- ダイエット迷子さん
- 自分の肥満体質を調べたい
- 遺伝子博士の結果が気になる
30代40代50代…と年齢を重ねるにつれて、今までのダイエットのやり方じゃ通用しなくなってくる。
「あの頃は食事減らすだけで痩せたのに、今は思うように痩せない」
「どのように痩せたらいいのか分からなくなった」
も~~~その気持ち、超分かる!
\コレでダイエットを近道/
肥満遺伝子を調べることができる
遺伝子博士
- 結果は33パターン!細かい分類で詳しくわかる
- 粘膜採取はセルフだけど簡単(解析センターで調べてくれる)
- 自分の体質にあったダイエット方法がわかる
- 肥満遺伝子は一生変わらないので、1回限りの検査でOK
- 「肥満遺伝子リスクがない」という結果もある
- 結果はWebもしくはアプリのみ。(紙の場合は有料になる)
やみくもにダイエットするよりも、自分の体質を知ってダイエットする方が効率いいよ!
た…確かに。
時間もお金も無駄に使わなくて済みそう!
この記事では、私自身のダイエット結果を公開!
他にも遺伝子博士を使ってダイエットした口コミも紹介しているので、あわせて参考にしてください。
\タップして好きなところから読む/
遺伝子博士のダイエット結果を公開
遺伝子博士では、下記のような結果が分かる。
遺伝子博士の動物タイプ一覧
遺伝子博士の結果は動物タイプで表していて、現在のタイプと目指すタイプの組み合わせによって自分の体質がわかる。
現在のタイプ
- ナマケモノ:筋肉不足
- パンダ:全身ぷよぷよ筋肉不足
- ネコ:リスクなし
- カバ:下半身ぷよぷよ筋肉不足
- カンガルー:がっちり下半身
- ペンギン:お腹ぷよぷよ筋肉不足
- クマ:全身ぷよぷよ
- レッサーパンダ:お腹ぷよぷよ
目指すタイプ
- カモシカ:脂質を抑えてバランスよく運動
- チーター:筋肉質を目指してバランスよく運動
- オオカミ:糖質を抑えてこつこつ燃焼
- ネコ:生活を正してスマートに!
- キリン:糖質と脂質を抑えコツコツ燃焼
- トラ:筋肉質を目指してメリハリをつけた運動
- シカ:食事量を抑えてバランスよく運動
- ライオン:糖質を抑えてメリハリをつけた運動
- イルカ:食事量を抑えてコツコツ燃焼
ちなみに私はナマケモノ×チータータイプ!
ごはんやパンなどの糖質や、 揚げ物やクリームといった脂質が太る原因になるリスクは低く、 太りにくい体質といえます。しかし、 脂肪がつきにくい反面、 筋肉もつきにくく、 加齢とともに基礎代謝が低下しがちですので、 筋肉量を増やす事を最優先しましょう。筋肉トレ ーニングは他のタイプの方よりも時間がかかる事を意識して気長に続ける事も大切です。食べる量を減らす事に神経質になる必要はありません。 食生活の見直しは、 たんぱく質を減らさないように気をつけましょう。
遺伝子博士の結果
「うぉぉぉぉ確かに!」この時点だけで納得。
筋トレを励んでいても、筋肉ついた感が全然ないし、ちょっとサボるだけで体重計の数値の筋肉量が減ってるもん。(そして体脂肪率が上がってる)
遺伝子博士の肥満リスク結果
遺伝子博士では、3つの肥満リスクがわかる。
- 脂質で太りやすい脂質代謝リスク
- 糖質で太りやすい糖代謝リスク
- 筋肉不足で太りやすいたんぱく質リスク
私の場合は、脂質代謝リスク(標準)、糖代謝リスク(標準)、たんぱく質リスク(高い)。
筋肉不足で肥満になりやすい遺伝体質!
その反面、脂質や糖質の代謝リスクは標準なので、炭水化物や揚げ物、甘い物などを食べても太りやすい体質ではないんだとか。
筋肉不足ということは、筋トレをして筋肉をつけたら痩せるってことね!
でも、筋肉がつきにくいんだって
遺伝子博士は結果だけ答えて「ぽいっ」と放り出すやつではありません。ちゃんと痩せるためのアドバイスもくれる。
遺伝子博士でわかるダイエット中の食事方法
野菜ファーストは効果なし!?
私の場合、筋肉がつきにくいタイプなので『野菜(食物繊維)を先に食べることで、たんぱく質が吸収しにくくなり、筋肉不足になる危険性がある』のだそう。
\その他のアドバイス/
遺伝子博士でわかる効果的な運動方法
また、運動方法や日常的な過ごし方のアドバイスもあり!しかもハードな有酸素運動は不向きで、ジムのマシンを活用した筋トレがオススメなのだそう。
自重トレ(道具を使わないトレーニング)は向いていないのか!!って思ったけど、高負荷なものであれば効果を実感できた
\その他のアドバイス/
遺伝子博士では、おすすめのトレーニングメニューを組んでくれる。運動メニュー組むのが面倒に感じる人には便利な機能だ!
\あなたの体質を調べてみよう!/
肥満遺伝子は一生変わらないので、
調べた結果は一生もの!
「何をしても痩せない」「痩せるどころか太る」って人は間違ったダイエットをしているのかも…。
遺伝子博士のやり方(やってみた流れ)
ここでは、遺伝子博士のやり方を紹介。
「自宅でセルフで粘膜採取って…なんかむずかしそう」って思ってたけど、不器用な私でもできるほど超簡単だった!
検査キットを申し込む
公式サイトより遺伝子博士の検査キットを申し込む。私の場合は申し込んで3日以内に届いた!
- サービス概要説明書
- 検査の流れ、サンプルの採り方説明書
- 遺伝子解析依頼書・同意書付属説明書
- 解析依頼書・同意書
- サンプル採取用綿棒
- 返送用封筒
クーポンコードを使って購入すると安く検査ができるよ!
口内の粘膜を採取する
遺伝子博士では、付属の綿棒を使って口内の粘膜を採取して検査する。(私は採取してすぐにポストへ投函したかったので朝一番にした)
\頬の内側をこするだけだから痛くない/
採取後は返信用封筒に入れてポストへ投函!解析センターで肥満遺伝子を調べてもらえる。
- 検体が少ないと解析ができないので、綿棒をしっかりこするようにしましょう
- 採取後はすぐに送付する
- すぐに送付出来ない場合は冷蔵庫で保管
遺伝子博士の結果日数
ポストへ投函してから約3~4週間ほどで検査結果が出る。(検査完了の通知がメールで届きます)
遺伝子博士の結果レポートの見かた
結果はパソコンのWebからでも見れますが、アプリをダウンロードしておくと、いつどこでもスマホで結果を確認することが可能だ!
\ 希望すれば紙レポートでも見れる /
価格 | 3,300円(税込) |
発送日 | 解析完了通知日より約2週間後の発送 |
備考欄 | 紙のレポートが必要な場合は、遺伝子博士の検査キットとは別で注文する |
紙レポートが欲しい場合は有料になります。遺伝子博士の検査キットとは別で注文する必要がある。
\今すぐ調べる/
遺伝子博士の口コミ!痩せた?当たらない?
遺伝子博士の結果は役に立ったのか、それとも…?そこで口コミ・評判をまとめました!
※効果や感じ方には個人差があります。個人の感想なので効果を保証するものではございません。
遺伝子博士の悪い口コミ
- 具体的な指摘がなく、検査結果説明から見ても漠然としていて知る価値の無い情報ばかり
- 結果は遺伝子リスク無しの猫タイプ。食生活や運動についての詳細なアドバイスはなく、当たり障りのないコメントのみ
- 糖質も脂質もタンパク質リスクも標準。一般的な取り組みやすいダイエットをしてくださいって、この値段であまりにも酷い
具体的な指摘がない
具体的に自体重の何倍のたんぱく質を摂取すればいいのか、糖質、脂質も体重の何倍に抑えればいいのか。等全く具体的な指摘がなく、検査結果説明から見ても漠然としていて知る価値の無い情報ばかりでした
引用:Amazonレビュー
当たり障りのないコメントのみだった
結果は遺伝子リスク無しの猫タイプ。食生活や運動についての詳細なアドバイスはなく、当たり障りのないコメントのみでした。遺伝子リスクが無いのは良い事かもしれませんが、何かしら減量のアドバイスがもらえるものと楽しみにしていたため、拍子抜けしました…
引用:Amazonレビュー
かなりがっかり
結果、糖質も脂質もタンパク質リスクも標準。一般的な取り組みやすいダイエットをしてくださいって、この値段であまりにも酷い。
引用:Amazonレビュー
食べ過ぎや運動不足で太る可能性あります、って当たり前じゃないですか…。
3つの項目に標準、やや高い、高いしか区分がなかったら、皆さんたいして大差ないですよね。かなりがっかりです。
遺伝子博士だけでなく、遺伝子博士以外の肥満遺伝子検査キットでも“リスクなし(アダムイヴ型)”という結果がでることがある。
遺伝子博士の結果が出たー!!!
— 麦子@ダイエット垢 -8kg (@mugi_diet_2024) August 15, 2024
日本人の3%!!!
どうやって痩せたらいいの?(笑)#ダイエット #ダイエット垢#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中#ダイエット記録 #ダイエット女子#遺伝子検査 #遺伝子博士 pic.twitter.com/qsk9Q7vjGU
“リスクなし”だと遺伝子よりも生活習慣が重要になってくるため、具体的なアドバイスはなく「ありきたりなアドバイスだな~」と感じる場合も!
遺伝子検査の結果に基づいて具体的なアドバイスがほしい!!!
それなら、遺伝子博士よりもCLOUD GYM(クラウドジム)
クラウドジムはオンライン型パーソナルジムで、遺伝子検査の結果に基づいてアドバイス。遺伝子博士よりもお値段はお高くなるけれど、リバウンドしにくい理想的な身体へとサポートしてくれるぞ!
\遺伝子検査×パーソナル/
遺伝子博士の良い口コミ
- 結果は今までの人生の答え合わせのような私にとっては『なんでわかるの?!』と言いたくなるような内容
- 良いきっかけとなり、なんとなくコツを掴んだような気持ちになって1年で20kgのダイエットに成功しました
- 自分の体質を理解できたことで、逆に今までよりダイエットに対して前向きに慣れた気がします
- アプリのエクササイズはキツイけど週一でやってます。効果も出てきたの★5です
1年で20kgのダイエットに成功
結果は今までの人生の答え合わせのような私にとっては『なんでわかるの?!』と言いたくなるような内容でした。良いきっかけとなり、なんとなくコツを掴んだような気持ちになって1年で20kgのダイエットに成功しました。自分を知ってどういったダイエットをするか検討してみる良いきっかけになると思います。
引用:Amazonレビュー
ダイエットに前向きになれた
筋肉が落ちやすくて痩せにくい体質という、割と切ない結果でしたが、自分の体質を理解できたことで、逆に今までよりダイエットに対して前向きに慣れた気がします。
引用:Amazonレビュー
効果が出てきたので★5
安くなっていたの妻用に購入しました。
引用:Amazonレビュー
自分の検査結果が、大好きな揚げ物とクリームなどの脂質が太る原因でした。。
さらに筋肉ができにくい体質のようで、走っても痩せないのも理解できました。
それ以来筋トレでダイエットしています。アプリのエクササイズはキツイけど週一でやってます。
効果も出てきたの★5です。
他の検査キットと悩んだが、こちらはおすすめです。
遺伝子博士の結果で自分の体質を理解することができるので、どんなダイエットを取り組むべきかなのが分かってくる!
「ダイエットしても効果が実感できないなぁ」という時は、一度見直してみよう。
遺伝子博士のクーポンコード
病院で肥満遺伝子検査をする場合、検査代以外にもいろいろかかって1万円以上する場合も。病院での検査に比べると、遺伝子博士は8,580円(税込)と価格がお安め。しかも、細かい検査結果がわかる!
クーポンコードを使えば、さらに安く検査できるぞ
\クーポンコードを使う/
遺伝子博士は怪しい?信憑性は?|さいごに
遺伝子博士を受けるまでは、「下半身デブだし、揚げ物や洋菓子とかジャンクフード好きだし」と洋なし型の特徴に当てはまりまくりで、私は洋ナシ型タイプ(脂質代謝リスクが高い)だと思っていた。
- 下半身がどっしりしてるから下半身が太りやすい「洋なしタイプ」
- 揚げ物や洋菓子とか濃い味系の食べ物が好きで、脂質で太るタイプ
- 野菜から食べる(脂質の吸収を抑える食べ方)が効果的
- 脂質を多く消費する有酸素運動が効果的
だけど、実際の結果は…
- 全体的にほっそりとしていて、太りにくいタイプ
- 胃腸があまり強くなく、野菜や果物などのあっさりとした食べ物を好む傾向がある
- たんぱく質を摂ることが大事なので、野菜から食べる食べ方は逆効果
- ハードな有酸素運動よりも筋トレに力を入れるべき
結果、当たってないんじゃないの?
いやいやいや…
よくよく考えてみれば、当てはまることが多かったよ!
思い込みこそがダイエットの最大の敵だったり。
間違った方向に自分の体質を勘違いしてしまい、自分に合わないやり方ばかり続けてダイエットに思い悩むこともあった。
遺伝子博士は、思い込みをなくして、自分の体質を見直すキッカケにもなったので、やってみて良かったです!
今すぐ調べてみる?
あなたがヤセない本当の理由は?→今すぐ遺伝子検査で判明!
遺伝子博士の結果を参考に運動したい!
1人で黙々と運動するけど、続かなくて挫折しちゃう
ジムに通いたいけど、通う時間も費用も厳しい
遺伝子博士の結果レポートで効果的な運動方法が分かっても、うまく生かせないって方にはLEAN BODY(リーンボディ)
900本以上のフィットネス動画を配信しているリーンボディ。細かい検索で目当てのレッスンを探せるし、
初級 | しばらく運動していない 初心者の方 |
中級 | 運動経験がある ある程度動ける |
上級 | 効果を追求したい 普段から運動している |
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