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DHC遺伝子検査をやってみた!気になるダイエット効果は?|レビュー&口コミ【ブログ】

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大好きなご飯を我慢して糖質制限をしているのに、体重に変化がない…

筋トレを毎日頑張っているのに、ぜんぜん筋肉がつかない!!!

一緒にダイエットを始めた同期はどんどん痩せていくのに、自分自身は思うように体重が減らない毎日。めっちゃツラくないですか?

あああ、痩せたい!

痩せない原因が分からないままダイエットをしても成功することはない…と思い、肥満遺伝子を調べるためにDHCの遺伝子検査 ダイエット対策キットを購入しました。

肥満遺伝子検査って?

肥満になる原因は、遺伝による要因が3割、環境による要因が7割といわれています。

生活環境は自分の努力で変えることができるけれど、遺伝要因は持って生まれた要因なので変えることはできません。

肥満遺伝子検査をすることで、自分の体質に合ったダイエットに取り組むことができます。

今回の記事では、DHC遺伝子検査キットの体験談を紹介します。

\体質に合った食事・運動が分かる/

2~3週間で結果が届く!

タップして見たい部分にジャンプ

DHC遺伝子検査をやってみたら後悔!もっと早くにすれば良かった【体験談】

DHCの遺伝子検査 ダイエット対策キットで調べた結果が自宅に届きました。

\結果は、バナナ型でした/

筋肉がつきにくいなとは思っていたけど。
そっか…私、そういう体質だったんだ。

肥満遺伝子には、たんぱく質を吸収しにくい遺伝子や脂質を摂ると太りやすい遺伝子、糖質を摂ると太りやすい遺伝子などがあります。

DHCの遺伝子検査では4つの遺伝子型が分かります。

出典:DHC

肥満遺伝子には特徴がある

りんご型:お腹周りに脂肪がつきやすい

洋なし型:お尻や太ももなど下半身に脂肪がつきやすい

バナナ型:筋肉が少なく、細身の人が多い

今まで肥満遺伝子の特徴(体型)で「下半身太りが気になるし、私は洋なし型かな」と判断していたのですが…自己診断はやっぱり当たりませんね。DHCの結果は、絶対に違うと思っていたバナナ型でした。

自分の肥満遺伝子が分かると、ダイエットに影響はあるの?

肥満遺伝子によって最適なダイエット方法は違います。遺伝子型をずっと勘違いしていたから、思うように痩せなかったのかな…なんて思ったり。

\遺伝子型によってダイエット方法が違う/

りんご型:糖質制限がオススメ!お腹周りのエクササイズや有酸素運動が効果的

洋なし型:脂質制限がオススメ!有酸素運動と下半身を引き締めるエクササイズが効果的

バナナ型:たんぱく質を摂ることを意識!筋トレが効果的(激しい有酸素運動は不向き)

肥満遺伝子は一生変わることがないので、たった1回の検査だけでOK。これからも一生付き合っていく自分のカラダだもの。「もっと早くに調べておけば良かったな」と思いました。

調べてみる>>DHCの遺伝子検査 ダイエット対策キット

自分に合った遺伝子検査を選ぶのもOK
  • DNA SLIM :この遺伝子検査キットを使っているクリニック多数あり。遺伝子型に合わせてダイエットプランを作ってくれるが、BMIが標準体型の人には参考にはならない箇所もあったけど、BMIが肥満の人には役立つ検査だなって、実際に検査してみて感じました。(価格:7,425円)
  • CLOUD GYM:国内初!遺伝子検査を利用したオンライン型パーソナルジム。「1人じゃ挫折しちゃう」って人はトレーナーにサポートをしてもらうという手もあるよ!(無料体験が可能!)

DHC遺伝子検査ダイエット対策キットのやり方

対策キット内容|申し込み翌日に自宅に届きました

公式サイトから注文すると、翌日には自宅に対策キットが届きました。

\対策キット内容がこちら/

  • 肥満遺伝子検査申込同意書
  • 遺伝子検査利用説明書
  • Webレポート登録手順案内用紙
  • 採取棒
  • 返信用封筒
  • 検査時の注意書き
  • お客様ID番号シール

DHC遺伝子検査のやり方

DHCの遺伝子検査は、付属の綿棒を使って口内の粘膜を採取します。

\この綿棒を使います/

綿棒でささっと頬の内側をこするだけ!
誰でも簡単に検査をすることができます。

採取方法が詳しく書かれた紙も同封されているので、手先が不器用な私でも上手に出来ました!

遺伝子検査の手順
  1. 口の中を水ですすぐ
  2. 頬の内側に採取棒を押し当て、やや強く10回こする(両側の頬どちらもする)
  3. 採取棒を15分程放置して乾かしたあと、ケースにいれる

採取後は返信用封筒に入れてポストへ投函するだけ!

結果はポスト投函してから3週間ほど経ったころに、レターパックで届きました。

DHCでは検査結果はテキスト、Web、両方から見ることができます。いつでもどこでも見返せるのが良きでした!

【注意!】こんな場合は再検査する可能性があります

DHC遺伝子検査で唾液の採取に失敗して、再検査になってしまう場合があります。

検査結果が出るのにかかる時間は、2~3週間。
だけど再検査になれば、結果が出る時間はさらにかかります。

とくに再検査になりやすい人がこちら

  • 歯周病
  • ヘビースモーカー

この2つに当てはまる人は結果が出にくいとのことでした。

また、正確な結果を出すためにも、採取前と採取後の注意事項を守って検査する必要があります。

採取前の注意事項
  • 食後は1時間ほど時間をあける(水以外の飲み物は控える)
  • 歯磨きをする場合は、歯磨き粉が口腔内に残らないようにしっかりすすぐ
採取後の注意事項
  • 採取後はすぐに返送すること
  • 当日中に返送できない場合は、冷蔵庫で保管

DHC遺伝子検査を受けてみて感じたメリット・デメリット

DHC遺伝子検査のメリット

DHC遺伝子検査の結果はWebや紙で見ることができます。

テキストはカラーだったので、とっても見やすかったです!

DHC遺伝子検査をやってみて「良かった」と思ったのは、自分がどの食べ物で太るのか、どんな栄養素を摂ればいいのかが分かったってことです。

積極的に摂りたい栄養素も教えてくれる

ダイエットには運動も必要だけど、やっぱり大事なのは食事。DHCの肥満遺伝子検査では、自分に合った食事内容が分かるので、必要な栄養素を意識して食品を食べることができるようになりました。

\おすすめの糖質量も教えてくれる/

肥満遺伝子によって目安の糖質量があるなんて知らなかった

DHC遺伝子検査の結果には、自分の肥満遺伝子について知ることができる他に、ダイエットについて基礎的な情報も書いています。

ダイエットの基礎知識を知りたいっていう人なら、知識も学べて一石二鳥です。

\どんな運動が効果的なのかも分かる/

ユニバースジャパンのオフィシャルトレーナーが監修

筋トレで効いている部位も分かるので、よりトレの効果を実感しています。

DHC遺伝子検査のデメリット

私が思うDHC遺伝子検査のデメリットは、冊子に書かれている内容が物足りなく感じることです。

冊子に書かれているダイエット知識は基礎的なものばかりが多く、以前からダイエットに取り組んでいる人にとっては冊子にある情報は物足りなく感じると思います。

基礎知識を間違って覚えているってこともあるので、初心に戻って見返すという点では良いのかもしれません。

DHC遺伝子検査はダイエットに効果的?|ネット上の口コミ

当時肥満ぎみだった娘のために購入しました。
同じ物を食べている私とは太り方が違い、運動しても効果がなく方策が見えなくなっていたので。検査の結果、脂質で太るタイプとわかり、食事とサプリと運動を工夫することでけっこうスリムになりました。診断結果と共に効果的な食事療法やエクササイズの説明が送られてきます。
これと合わせて体質に合うダイエットサプリも紹介されるので試行錯誤を省略できました。

引用:Amazon

DHCでは遺伝体質に合ったサプリも教えてくれるので、サプリを活用したい人にはDHCはオススメです。

知人がAmazonで買える1万円弱の遺伝子検査をしていて気になり、ただ少し高いと感じたのでこちらを購入。まあ、値段相応って言ったら相応なのかな。でもこれだけの情報に5千円かけたの悔しい。知人のはあらゆる細かい数値まで出してくれていたがこちらは「りんご」「洋梨」「ばなな」の3種類に分けてくれるだけ。

引用:Amazon

確かに。「もっと細かい情報を知りたい!」っていう人にはDHCの遺伝子検査は物足りないかも。

遺伝子博士ならもっと細かく33種類で分類してくれます。また、「必ずダイエットに成功したい!」って方は、CLOUD GYMならトレーナーが検査結果に基づいてダイエットをサポートしてくれますよ!

そちらを良かったらチェックしてみてください。

ダイエットを頑張っていましたが、なかなか体重が落ちず悩んでいた時に、遺伝子検査をやってみる事にしました。結果にびっくり!!私は筋肉がつきにくく、一度太ると痩せにくいとの事。納得。検査結果を読みストレスが減りました。食事と運動のアドバイスもあって、1ヶ月で-2kg!
月-2kgを目標に焦らず頑張ります。半年後が楽しみです。

引用:Amazon

太る原因、痩せない理由を知るだけで、ダイエット中の気持ちの持ちようは違ってきます。メンタル維持のためにも体質は知っておくと良いかも!

こちらの記事もオススメ

DHC遺伝子検査キットはどこで買える?

公式サイトでは、割引キャンペーンを実施している時があります

公式サイト(DHC遺伝子検査通販)から購入することもできますが、大手通販サイトでも購入が可能です。

DHC遺伝子検査キットをやってみたらダイエット方法に困らなくなった

「いろんなダイエット方法を試してみても思うように痩せない」「ダイエットのためにサプリを飲みたいけど、何を飲めばいいのか分からない」そんなお悩みをもつダイエッターにぴったりなのがDHCの遺伝子検査 ダイエット対策キット

  • 自宅でセルフ検査。綿棒で頬内側をこするだけだから、簡単!
  • 検査結果は2~3週間後に自宅に届く
  • 検査結果はWebと紙、どちらでも見ることができる
  • 遺伝子型タイプそれぞれに合った食事・運動・サプリメントなどについて、きめ細かくアドバイス

気になる方はぜひチェックしてみてくださいね!

\公式サイトで見てみる/

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