グラマラスパッツ寝る時だけでも効果はある?実際に履いてみた結果【注意点についても解説】

こんな疑問を解決!
  • グラマラスパッツは寝る時だけ履いてもいい?
  • グラマラスパッツ履くときに気をつけることはある?
お悩みさん

グラマラスパッツ寝る時だけ履いても効果はあるのかしら?

「寝ている間にむくみを解消したい!」だけど、寝る時にグラマラスパッツを履いてむくみが良くなるどころか、血行が悪くなってしまったらどうしよう?

筆者ぴよの

寝る時に履いて、本当に効果があるのか気になっちゃいますよね!

そこで、

  • 寝る時に履いた結果
  • 寝る時の注意点

について調査し、本文にまとめました!

タップして見たい部分にジャンプ

グラマラスパッツ寝る時履いていいの?公式の見解は?

お悩みさん

そもそもグラマラスパッツは寝る時に履いても大丈夫なの?

筆者ぴよの

大丈夫!
寝る時に履いても問題なしです。

公式サイトでも、グラマラスパッツは好きなシーンで履くことができると記載があります。画像にも就寝中のシーンが紹介されています。

出典:グラマラスパッツ

ただし、生理中のグラマラスパッツの使用は控えるようにしてください。生理痛や頭痛が増強する場合があります。詳しくは生理中に使用するメリット&デメリットの記事をチェック!

グラマラスパッツ寝る時に履いた感想

グラマラスパッツの着圧力はきつめなので、寝る時に履くのは不向きかな…と感じる方もいるかと思いますが、夜寝る時にグラマラスパッツを履いている人は意外と多い印象です。

お悩みさん

寝る時に履いてるのは効果を実感しているからかしら?

お悩みさん

着圧は苦しくないのかしら?

寝る時に履いている人の感想って気になりますよね。気になる疑問をまとめてみました!

グラマラスパッツ寝る時の疑問
  • 寝る時に履くとむくみに効果的なの?
  • 寝る時に履くと苦しい?
  • 妊娠中も寝る時に履ける?

グラマラスパッツは寝る時に履くとむくみに効果的?

グラマラスパッツを寝る時に履くと、朝にはむくみがスッキリしたとの声が多くありました。

ストレッチをしても、脚を揉んでも、なかなかスッキリしなかったりしませんか?

むくみがひどい人にとっては、寝られないほど脚がむくむときがあって、ツラいですよね。

筆者ぴよの

グラマラスパッツの着圧ラインは片脚10本と細かいので、しっかり着圧してくれます。

出典:グラマラスパッツ

脚をテープで巻くように設計された強圧編みのテーピング加工で、つらく浮腫んだ脚をギュッギュッと着圧してくれます。

グラマラスパッツは寝る時に履くと苦しい?

グラマラスパッツはお腹がすっぽり隠れるくらいの長さがあり、脚だけではなくウエスト周りもしっかり引き締めてくれます。

筆者ぴよの

だけど、お腹周りの着圧が苦しくて寝られないという人もいました。

もちろん「全然苦しくないよ!」という人もいるので、感じ方は人それぞれだと思います。

お腹の着圧が苦しくて眠れなくて、ウエスト部分を折り曲げたりと工夫して着用している方もいました。

着圧が苦しくて眠れない場合、無理に着用せずに、まずは短時間だけ履いて着圧に慣れていくようにしましょう!

グラマラスパッツは妊娠中も履ける?

妊娠中は、赤ちゃんに栄養を運ぶために、体内の血液量が増え、血液量と水分のバランスが乱れて、むくみやすくなります。

足がつったり、むくんだりと、妊娠してからむくみに悩んでいるママは少なくありません。

お悩みさん

妊娠中もグラマラスパッツ履いてもいいのかな?

筆者ぴよの

個人的な意見ですが…
私は妊娠中のグラマラスパッツはオススメしない派です。

公式サイトでは、「妊娠中、または妊娠の可能性がある方はかかりつけの医師にご相談の上ご使用ください。」との記載がありますが…

グラマラスパッツはハイウエストタイプなので、お腹をギュッと圧迫してしまうので妊娠中の使用は控えたほうがいいと思います。

妊娠中の着用についてはこちらの記事で執筆しています。

筆者ぴよの

妊娠中、グラマラスパッツを工夫しながら履いている人もいます。

妊娠中のむくみは本当につらいので、グラマラスパッツでケアしたい場合は、まずはかかりつけ医に相談してみてください。

グラマラスパッツで寝る時の注意点

お悩みさん

グラマラスパッツ寝る時に履くときの注意点ってあるの?

寝る時の注意点はこちらの3つです。

  • 自分にぴったりのサイズを選ぶ
  • 体調に変化があればすぐに中止する
  • 生理中は控える

自分にぴったりのサイズを選ぶ

グラマラスパッツのサイズ展開は、2種類です。

M-LL-LL
ウエスト:64~77cm / ヒップ:87~100cm ウエスト:69~85cm / ヒップ:92~105cm
お悩みさん

サイズ的にはL-LLなんだけど、着圧がきつい方が好きだし、M-Lを選んでもいいよね?

筆者ぴよの

より着圧効果を実感したいからと、小さめのサイズを選ぶときつくて履けない場合も…!

ウエスト、またはヒップのいずれかが「 L – LL 」に該当する場合には、L – LLサイズを選ぶようにしましょう。

体調に変化があれば使用を中止する

  • かゆみ・しびれがある
  • 寝苦しく感じる

着圧に慣れていない人は、グラマラスパッツを履きながら寝るとお腹周りの着圧が息苦しく感じる場合もあります。

また素材が肌に合わない場合、かゆみやしびれを感じることも。体調に変化があれば、使用を中止してください。

グラマラスパッツの素材

グラマラスパッツは、伸縮性が優れたポリウレタンと、化学繊維の中でも静電気が起きにくく肌に優しいともいえるナイロンを使用しています。(ナイロン89%、ポリウレタン11%)

生理中は控える

生理中のデリケートな時期にグラマラスパッツを履くと、強いしめつけで血流の循環が悪くなり、冷えやカラダのむくみ、だるさなどの不調を感じやすくなります。

筆者ぴよの

着圧でお腹を圧迫すると、生理痛が悪化する恐れがあります。

生理中は、グラマラスパッツの使用は控えるようにしてください。

グラマラスパッツ寝る時履いてみた結果【まとめ】

グラマラスパッツを寝る時に履いてみた結果をまとめてみると、このようになりました!

寝る時に履いて良かった点
  • 履いて寝ると次の日の朝スッキリする
  • 着圧がちょうどよくて快眠できる
  • 腰痛が和らぐから、グラマラスパッツなしでは寝られない
  • 足のむくみだけでなく、お腹のむくみケアにも良い感じ
寝る時に履いて悪かった点
  • 着圧が苦しくて寝られない
  • 着圧がきつめだから、履くのに時間がかかる
筆者ぴよの

着圧に慣れていない人は、グラマラスパッツ履くと寝苦しいのかもしれません。

私自身、着圧アイテムを初めて長時間使ったときに、しびれが出て歩けなくなったり、湿疹が出てかゆくなった時がありました。(グラマラスパッツとは別の着圧レギンスです)

その時はすぐに中止したんですが、いろんな着圧レギンスを履いているうちに着圧に慣れたのか、今は着圧レギンスを履いても体調に変化はありません。

筆者ぴよの

着圧レギンスが初めての人は、まずはお風呂上りから寝るまでの間だけ…という風に短時間から始めてみてください!

グラマラスパッツでは、無料でおやすみ用の着圧レギンス「ナイトスリム」がもらえるセットも販売しています。

出典:グラマラスパッツ

日中はグラマラスパッツ、寝る時はナイトスリムと使い分けて使用することもできるので、自分に合った方法でむくみをケアしていきましょう!

公式サイト:グラマラスパッツ

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
タップして見たい部分にジャンプ