はじめてさんグラマラスパッツって寝る時に履いても大丈夫なの？
公式HP
によると『就寝中の使用』もOKとのこと。
実際に履いてみた人達の口コミをまとめたものがこちら！グラマラスパッツなしでは寝られないという声もありました。
＼口コミをチェック！／
今回の記事では、寝る時にグラマラスパッツを履いた時のメリットや注意点についてまとめました！
この記事の内容
＼セット購入で無料プレゼント付き！／
グラマラスパッツ寝る時に履く効果
グラマラスパッツを寝る時に履いた時に期待できる効果は3つ
- 起きた時の足のだるさが軽減
- 冷え対策にもなる
- 起きた時の腰の違和感も軽減
効果①起きた時の足のだるさが軽減
朝起きた時の足のだるさの原因の1つがむくみ。
＼グラマラスパッツでしっかりケア／
グラマラスパッツには左右それぞれ10本の着圧線があり、部位ごとに圧力を調整したつくりになっています。
強圧編みのテーピング加工がポイント！
寝る時にグラマラスパッツを履くことで足首・ふくらはぎ・太ももを着圧。リンパや血流のめぐりを良くし、むくみをケアしてくれます！
口コミグラマラスパッツ履いて起きた時のスッキリ具合と足の細さ異常なのでまじで浮腫はとったほうがいい……
引用：Twitter
口コミ下半身痩せたくてグラマラスパッツを買ったけど、履いて寝たら腰からくる足のひどいだるさ痛みが緩和されて昨日久しぶりにぐっすり寝れた感動、、今もそんなには痛くない、、、この為にはいてねる🥺🥺
引用：Twitter
効果②冷え対策にもなる
手足が冷えて、なかなか寝付けない時にもグラマラスパッツが役立ちます！
冷え対策ポイント
- 履くことで筋肉の活動量が増加(筋肉量が少ないと基礎代謝が下がり、身体が冷えやすくなる)
- リンパや血流のめぐりを良くしてくれる
- 生地にゲルマニウム・チタン・銀が配合されている
血液循環が悪かったり、筋肉量が少ないと身体が冷えやすくなってしまいます。
着圧ソックスだと足先に熱がこもってしまい、余計に身体が冷えてしまうこともあるので、足先がでるレギンスタイプがおすすめです。
口コミ昔からすごい末端冷え性なのだけれど、グラマラスパッツ履いてると身体が全然冷えなくてむしろぽかぽかしてるからすごい💡
引用：Twitter
口コミグラマラスパッツ買ってみた。太もも太いから膝上から履くのがよいしょってなったけどもっとキツくてもいいかな〜って感じ。お腹すっぽり隠れるのが冷え性の私には最高✨💸
引用：Twitter
効果③起きた時の腰の違和感も軽減
グラマラスパッツはむくみケアだけでなく、骨盤ケアもすることができる一石二鳥のアイテム！
グラマラスパッツを履いて寝ながら、骨盤のズレを整えることができます。
骨盤を整えるメリット
- 肩こり・腰痛が改善される
- 歩き方がキレイになる
- 運動パフォーマンスがあがる
- 筋トレ効果があがる
- お腹がスッキリする
- お尻があがる
- 姿勢が美しく整う
骨盤のズレを整えることでダイエットにも繋がるので、理想の体型を目指すならしっかりケアしていきましょう。
口コミグラマラスパッツくん脱いだら腰痛緩和したんだけどこれ明らかに骨盤の位置が歪んでる証拠なんだろうな
引用：Twitter
口コミそろそろなんかせななぁ〜と思って最近グラマラスパッツ引っ張り出して履いてるけど、腰痛が改善した☺️！ 骨盤矯正してくれてんのか便秘もちょっとましになりつつある…！
引用：Twitter
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グラマラスパッツを寝る時の注意点
グラマラスパッツを就寝中に履く時は、下記3つに気をつけてください！
- 自分に合ったサイズを履く
- 体調に変化があればすぐに中止する
- 生理中は控える
注意点①自分にあったサイズを履く
| M-L | L-LL |
|---|---|
| ウエスト：64～77cm / ヒップ：87～100cm | ウエスト：69～85cm / ヒップ：92～105cm |
グラマラスパッツのサイズはM-L・L-LLの2種類です。グラマラスパッツを履くときは、必ずサイズ範囲のものを購入しましょう！
- サイズ範囲よりも上：より締め付けがあり身体に負担がかかり、かえってむくみが悪化する
- サイズ範囲よりも下：うまく着圧されず効果が実感できない場合がある
「サイズ範囲外だよ」って人はこちらの着圧レギンスもおすすめ
サイズ展開は5種類もあって、ぴったりが見つかる！
注意点②体調に変化があればすぐに中止する
＼下記の症状が出た人は即中止／
- かゆみ・しびれがある
- 寝苦しく感じる
着圧に慣れていない人は、グラマラスパッツを履きながら寝るとお腹周りの着圧が息苦しく感じる場合があります。
また素材が肌に合わない場合、かゆみやしびれを感じることも。体調に変化があれば、使用を中止してください。
注意点③生理中は控える
グラマラスパッツを生理中に履くのはオススメしません！
生理中のデリケートな時期にグラマラスパッツを履くと、強いしめつけで血流の循環が悪くなり、冷えやカラダのむくみ、だるさなどの不調を感じやすくなります。
口コミ私も昨日グラマラススパッツ一日履いて、寝る時も履いたけど夜中生理痛耐えられなくなり脱いだ！グラマラスパッツそんなに履く時しんどくなかった！
引用：Twitter
口コミ生理痛が激しすぎてロキソニン6粒飲んだんやが体に悪そう🥺 寝る前にグラマラスパッツ履いたけど強い着圧がストレス過ぎて精神いかれそうだったから難儀して履いたのに速攻脱いだ🥺
引用：Twitter
生理中にむくみケアをする場合は、締めつけ過ぎない着圧アイテムを使用しましょう！
グラマラスパッツのよくある質問
就寝時に使う際のグラマラスパッツの疑問点についてまとめました！
①グラマラスパッツ寝る時に履くと苦しい？
グラマラスパッツはお腹がすっぽり隠れるくらいの長さがあり、お腹周りの着圧が苦しくて寝られないという人もいました。
口コミグラマラスパッツ1日目。寝る時に履いてみたけど、アンダーバストまでお腹部分があるから夜中苦しくて何回か起きてしまった（というか魘された）慣れるしかないなぁ🤔
引用：Twitter
着圧に慣れている人だと苦しく感じない場合もあるので、心配な方はまずは短時間から履いてみてください。
口コミグラマラスパッツはお腹までくるので、なかなか良いです✨ 履くのは大変なんですけど、履いたら全然苦しくなくて心地よいです！ 寝る時や運動時にも履いてますが、なかなか良いです♡
引用：Twitter
お腹の着圧が苦しくて眠れない時は、ウエスト部分を折り曲げて着用してみてください！
お腹の着圧ゆるめ希望ならベルスキニーがおすすめ！下記の記事をチェックしてみてね！
②妊娠中も履いていい？
グラマラスパッツを妊娠中に履くのはオススメしません！
グラマラスパッツはお腹まで着圧するので、お腹の赤ちゃんに悪影響を及ぼす恐れがあります。
グラマラスパッツのお腹部分の生地を切って着用する方もいますが、着圧がしっかりしていて着脱が難しいため、履くときに転倒してしまう危険性もあります。
妊娠中はグラマラスパッツよりもマタニティ用の着圧ソックスでむくみをケアするようにしましょう！
マタニティ用が安心！
ポチップ
妊娠中はいつもよりデリケートな時期なので、マタニティ用だと安心できますね！
③無料でもらえるナイトスリムってなに？
公式サイトでグラマラスパッツを複数枚購入すると、おやすみ用のナイトスリムが無料でもらえます。
＼グラマラスパッツと何が違うの？／
| 商品名 | グラマラスパッツ | ナイトスリム |
| 価格(税込) | 1着4,389円 | 非売品 ※グラマラスパッツをセット購入すると無料で貰える |
| サイズ | M-L・L-LL | M-L・L-LL |
| 着圧範囲 | 足首・ふくらはぎ・太もも・お腹 | 太もも・お腹 |
ナイトスリムの着圧力はグラマラスパッツよりも弱め。
また、膝上までの長さなので、グラマラスパッツと比べるとラクに履くことができます。ショートタイプなので、暑くて寝苦しい季節にも活躍！
口コミ昨夜のナイトスリムは、グラマラスパッツより着圧緩めなのかしら？ 脱がずに朝まで履けたけど、ウエスト部分が食い込んで若干痛いのは、きっと私のお腹が出てるからです😳
引用：Twitter
ただ、ナイトスリムの裾部分の締め付けは他の部位に比べてキツめなので、
- 膝裏の圧迫が痛い
- 裾の食い込みが痛い
と感じてしまう場合も。
「寝る用だし着圧がゆるいほうがいいな」と思う場合は、ワンサイズ大きめを選んでみるのもいいかもしれません！
公式サイトならサイズ違いで注文も可能
例)グラマラスパッツM-Lサイズ、ナイトスリムL-LLで注文
＼夜用に限らず日中にも◎／
口コミナイトスリム(膝丈までの短いやつ)はスカート履いてお出かけの時良い
引用：Twitter
④履いてすぐ破れたらどうすればいい？
グラマラスパッツ初めて履いたら一度で股の部分が破れたー！
— ぱんだ (@chocolena2) February 15, 2022
噂どおり破れやすいぞ…
脚パカとかしなきゃよかった(泣)
でも高いし穴でもう捨てるのが悔しい！ということでこのシートで生地を補修してみた。なかなか良き pic.twitter.com/7nc9FtC77g
「サイズ通りグラマラスパッツを購入して、爪をたてずに気をつけて履いたのに破れてしまった！」という場合、初期不良品として新しい商品と交換してもらえる場合があります！
- 届いてすぐ履こうとしたら、直径5mmほどの穴があいていた
- 履いて2回目で股のところが伝線した
- 届いた日に履いてみたら、太もも部分が伝線した
- 普通に履いただけなのに1度目で伝線した etc.
交換対応の条件は、
- 公式サイトで購入した商品であること
- 商品到着後8日以内に問合せフォームから連絡すること
グラマラスパッツは1度履いただけで破れるような生地ではありません。履いてすぐ破れた場合は、すぐに公式サイトへ相談してみてくださいね！
＼セット購入で無料プレゼント付き！／
