美穀菜はまずい？口コミを徹底調査！美味しい飲み方を紹介【味をレビュー】

2024年10月8日

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この記事の内容

美穀菜を実際に飲んでみたレビュー
美穀菜を飲んだ人の口コミ
ホットで飲むと「まずい？」
おいしい飲み方

美穀菜って痩せるの？ダイエット効果が気になる方はこちら

美穀菜のダイエット効果や体験談の記事を読む

お得な価格で本格的なコーヒーが飲めると有名なコーヒー専門店ブルックス。

なんと、コーヒーだけでなく置き換え用ドリンクも取り扱っているとのことで、ダイエット用にさっそく【美穀菜】を購入しました！

公式サイト限定の美穀菜スペシャルセット1箱(各5袋・計30袋)を注文して、1ヶ月間ガッツリお試し！味の種類は、金ごまきな粉、黒ごま、抹茶、あずき、コーヒー、ココアの6種類。

口コミは総合評価4.33※2023年8月23日時点！「やっと美味しくて飽きずに続けられるものに出会えた」という口コミもあるほど好評の様子。

これは期待度が高まったぞ！さっそく私も飲んでみました。

あれ？実際に飲んでみたが…想像していた味とちょっと違う！

今回の記事では、リアルな味の感想や口コミをまとめました！ぜひ参考にしてください。

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美穀菜をたっぷり試せるセットがお得！

美穀菜はまずい？実際に飲んでみた

美穀菜は溶けない？ダマになりやすい？

粉末の置き換え用ドリンクといえば…

水に溶けにくい
ダマになって粉っぽい

というものに出会うことが多いのだけれど、

この美穀菜は溶けやすいし、粉っぽさが気にならない！

シェイカーに液体、美穀菜の順に入れてシェイクして作っています。

関連記事：美穀菜が溶けない！溶かし方にはコツがある

美穀菜の味は玄米風味がベースで香ばしい

甘ったるい甘さだと苦手だな…

と思いつつ飲んでみると

美穀菜の味は、

香ばしい
甘すぎず、スッキリとした甘さ

どの味も玄米風味がベースになっていて香ばしく、スッキリした甘さで口当たりも良く飲みやすかったです！

美穀菜は水だとまずい

ただ、美穀菜を水で溶かすと玄米風味が強く感じて、フレーバーが分かりづらく私は好きになれませんでした。

水で飲むメリット

水で飲むデメリット

大幅にカロリーを抑えることができる(1食あたり約59kcal)

玄米風味が強く、フレーバーが分かりづらい
栄養が足りなくなる
腹持ちが悪い

水で飲むメリットは、置き換えた時の摂取カロリーを大幅に抑えることができることです。

牛乳や豆乳などで飲むと、水に比べて摂取カロリーは増えるけど、摂れる栄養は増えるし腹持ちも良いし、美味しい。

『多少の摂取カロリー増は気にならないよ』って方は水以外で飲むの方が美味しいのでオススメします！

美味しく飲みたいけどカロリーを抑えたい時は、水100cc+牛乳100cc、水100cc+豆乳100ccという風に半分を水にするとカロリーが抑えられるよ！半分を水にすることで「サラッとして飲みやすい」という声もあるので、ぜひ！

美穀菜は牛乳や豆乳などで飲むと美味しいし腹持ちもいい

私は牛乳が苦手でカルシウム不足になることが多いので、牛乳と食物繊維が摂れる美穀菜を組み合わせて飲んでいます。(美穀菜と混ぜると苦手な牛乳の臭みも気にならなくて飲みやすかった)

＼自分にあった飲み方で楽しめる／

水	約59kcal	とにかくカロリーを抑えたいとき
牛乳	約197kcal	1食置き換えや、カルシウムを摂りたいとき
アーモンドミルク砂糖不使用	約89kcal	おやつの代わりや、ビタミンE、食物繊維を摂りたいとき
豆乳無調整	約155kcal	1食置き換えや、大豆イソフラボンを摂りたいとき

美穀菜をシェイクして2～3分ほど置くと、とろみが増して、ゆるいスムージーみたいな感じに。

時間をかけてゆっくり飲むと、思ったよりも満腹感が得られました！

時間をかけて飲むとカップの底に一部内容物が沈殿してしまうので、軽くシェイクしながら飲みました

美穀菜おすすめする人おすすめしない人

おすすめする人

おすすめしない人

便秘に悩んでて食物繊維を摂りたい人
置き換えて摂取カロリーを調節したい人

玄米風味が苦手
人工甘味料が気になる
授乳中・妊娠中

美穀菜には、パルスイートやザバスプロテインなどにも含まれている人工甘味料が使われています。

アスパルテーム
L-フェニルアラニン化合物
アセスルファムK

人工甘味料は砂糖に似た甘みを持ちながら、カロリーがほとんどない甘味料！なので、ダイエット食品に使われることも多いです。

そして、美穀菜には「便秘が気になる人」にも嬉しい食物繊維入り！(1袋3g前後)

不溶性と水溶性の食物繊維がバランスよく含まれているオオバコ(サイリウム)種皮を使用
17種の国産穀物と10種類の国産野菜の栄養を配合

さらには、コーヒーポリフェノール(クロロゲン酸)が含まれているので、ダイエットもサポートしてくれます。

クロロゲン酸には、血糖値調節作用や脂質代謝改善作用など様々な効果が期待できるんだって！コーヒーポリフェノールが含まれてるのは、コーヒー専門店の置き換え用ドリンクならでは。

定期購入ではなくて、30日間分ガッツリお試しできるセットもあるので、気になる方は美穀菜スペシャルセット1箱(各5袋・計30袋)をチェックしてみてね！

＼スペシャルセットの詳細はこちら／

【BROOK’S　美穀菜】

公式サイト(ブルックス)でのお買い物が初めての人は送料無料
買い切りでの購入(定期ではない)なので解約手続きは不要
スペシャルセットは5,292円相当なのが3,980円(税込)で買えるからお得だよ

美穀菜はまずい？腹持ちは？口コミを徹底調査

お悩み女子

もっといろんな人の口コミを参考にしたい！

美穀菜の口コミをまとめたので、ぜひ参考にしてください。

※感じ方や効果には個人差もあるので、口コミはあくまで参考にしてください！

美穀菜の悪い口コミ

味が美味しいって書いてあるレビューが多かったので買いましたが、そこまで美味しくない
抹茶味は安っぽい甘さ
商品説明には体に良さそうな事ばかり書いてあるけど、いざ商品が届いたら平気で添加物にアステルパームて書いてある
味は似たり寄ったりで違いがわからなかったりする
どの味も飲みやすいですがココア味が美味しいので好きな味だけ購入出来たらいいのに
これだけで置き換えは意思が強くないと難しい

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30代女性の口コミ

味が美味しいって書いてあるレビューが多かったので買いましたが、そこまで美味しくない。多分、今まで買った置き換えの中で一番まずい。腹持ちも凄く悪い。全然お腹いっぱいにならない。
他の置き換えの方が満腹感得られます。
唯一評価できるのは、便秘が治ることくらい。

引用：楽天レビュー

50代女性の口コミ

抹茶以外はおいしいと思います。なぜ一般的な抹茶味は安っぽい甘さなのでしょうか。不思議です。

引用：楽天レビュー

匿名の口コミ

商品説明には体に良さそうな事ばかり書いてあるけど、いざ商品が届いたら平気で添加物にアステルパームて書いてある。詐欺でしょ。商品説明欄にちゃんと書いてあったら買ってません！もう。一万円以上も買っちゃって、これどうすんのよ、です。

引用：楽天レビュー

50代女性の口コミ

ブルックスはいつもメーカーサイトでの購入です。お試しを購入して朝の置き換えと小腹満たしに使用、腹持ちは良くありませんが不味くもなく何となく体の調子が良かったので注文しました。食欲のない時の栄養補給にも手軽で良いと思います。味は似たり寄ったりで違いがわからなかったりするのですが豆乳か牛乳に溶かすと飲みやすい味だと思います。

引用：楽天レビュー

30代女性の口コミ

リピートしています。
水で飲むより牛乳で飲んだ方が美味しいです。お昼をこれで済ませています。飲んでいるだけで痩せた、というわけではありませんが早く食事が済ませられる点も良いです。
どの味も飲みやすいですがココア味が美味しいので好きな味だけ購入出来たらいいのに…と思っています。

引用：楽天レビュー

40代女性の口コミ

どれも玄米風味がベースの味という感じで香ばしくて美味しいです。玄米とかほうじ茶が好きでない方には苦手な味だと思います。これだけで置き換えは意思が強くないと難しい。

引用：楽天レビュー

美穀菜は玄米風味がベースなので、そこで味の好き嫌いが分かれるかもしれません…

牛乳や豆乳、アーモンドミルクで溶かすと、玄米風味が和らいで飲みやすくなりますよ！

6種類のフレーバー(コーヒー味、金ごまきなこ味、抹茶味、あずき味、ココア味、黒ごま味)は、ほんのり風味程度。

コーヒー味はしっかりコーヒーって分かるし、あずき味はほのかにあずきの風味が口の中に広がります。

でも、その他の違いは少し分かりづらく感じるかも！

コーヒー味	しっかりコーヒーって分かる
あずき味	ほのかにあずきの風味が口の中に広がる
金ごまきなこ味抹茶味ココア味黒ごま味	どの味も一緒のように感じる

美穀菜の良い口コミ

お腹が空かないのです！膨らむので苦しいくらい！
週に2回から3回のみの置き換えですが、ここ3ヶ月3キロ体重が減りました
4～5時間は、腹持ちします
豆乳にも溶けやすいので使いやすいです
牛乳200ccに一袋入れるだけで朝が楽
頑固な便秘症だったのですが次の日にはスルッと出るようにまでに解消されスッキリな毎日

スクロールできます

40代女性の口コミ

今まで沢山の置き換えにチャレンジしました。
どれもお腹が空いてしまい挫折。
逆にストレスになってもう二度と買わないと決めていました。そんな時にこちらを発見。お試しだけ購入しました。そしたらなんと！お腹が空かないのです！膨らむので苦しいくらい！！！笑
美味しくて素晴らしいです！
カフェインダメな私にはコーヒー味は飲めないので母にあげました。母も気に入って飲んでます^_^

引用：楽天レビュー

40代女性の口コミ

お試し品が大変気に入り、こちらでまとめ買いをしました。
どの味も美味しく、6種類もあり飽きません。
夕飯時の白飯をこちらに置き換えて利用しています。
おかずは普通にたべてます。
週に2回から3回のみの置き換えですが、ここ3ヶ月で3キロ体重が減りました。
あと3キロ減量が目標なので、毎日夕飯時に置き換えできるよう頑張ってみたいと思います。

引用：楽天レビュー