美穀菜はまずい？口コミを徹底調査！美味しい飲み方を紹介【味をレビュー】

お得な価格で本格的なコーヒーが飲めると有名なコーヒー専門店ブルックス。

なんと、コーヒーだけでなく置き換え用ドリンクも取り扱っているとのことで、ダイエット用にさっそく【美穀菜】 を購入しました！

公式サイト限定の美穀菜スペシャルセット1箱(各5袋・計30袋)を注文して、1ヶ月間ガッツリお試し！味の種類は、金ごまきな粉、黒ごま、抹茶、あずき、コーヒー、ココアの6種類。

口コミは総合評価4.33※2023年8月23日時点！「やっと美味しくて飽きずに続けられるものに出会えた」という口コミもあるほど好評の様子。

これは期待度が高まったぞ！さっそく私も飲んでみました。

あれ？実際に飲んでみたが…想像していた味とちょっと違う！

今回の記事では、リアルな味の感想や口コミをまとめました！ぜひ参考にしてください。

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 美穀菜をたっぷり試せるセットがお得！

美穀菜はまずい？実際に飲んでみた

• 溶けない？ダマになりやすい？
• 味は玄米風味がベースで香ばしい
• 美穀菜は水だとまずい
• 牛乳や豆乳などで飲むと美味しいし腹持ちもいい
• 美穀菜をおすすめする人おすすめしない人

美穀菜は溶けない？ダマになりやすい？

粉末の置き換え用ドリンクといえば…

• 水に溶けにくい
• ダマになって粉っぽい

というものに出会うことが多いのだけれど、

この美穀菜は溶けやすいし、粉っぽさが気にならない！

シェイカーに液体、美穀菜の順に入れてシェイクして作っています。

関連記事：美穀菜が溶けない！溶かし方にはコツがある

美穀菜の味は玄米風味がベースで香ばしい

甘ったるい甘さだと苦手だな…

と思いつつ飲んでみると

美穀菜の味は、

• 香ばしい
• 甘すぎず、スッキリとした甘さ

どの味も玄米風味がベースになっていて香ばしく、スッキリした甘さで口当たりも良く飲みやすかったです！

美穀菜は水だとまずい

ただ、美穀菜を水で溶かすと玄米風味が強く感じて、フレーバーが分かりづらく私は好きになれませんでした。

水で飲むメリットは、置き換えた時の摂取カロリーを大幅に抑えることができることです。

牛乳や豆乳などで飲むと、水に比べて摂取カロリーは増えるけど、摂れる栄養は増えるし腹持ちも良いし、美味しい。

『多少の摂取カロリー増は気にならないよ』って方は水以外で飲むの方が美味しいのでオススメします！

美味しく飲みたいけどカロリーを抑えたい時は、水100cc+牛乳100cc、水100cc+豆乳100ccという風に半分を水にするとカロリーが抑えられるよ！半分を水にすることで「サラッとして飲みやすい」という声もあるので、ぜひ！

美穀菜は牛乳や豆乳などで飲むと美味しいし腹持ちもいい

私は牛乳が苦手でカルシウム不足になることが多いので、牛乳と食物繊維が摂れる美穀菜を組み合わせて飲んでいます。(美穀菜と混ぜると苦手な牛乳の臭みも気にならなくて飲みやすかった)

＼自分にあった飲み方で楽しめる／

水	約59kcal	とにかくカロリーを抑えたいとき
牛乳	約197kcal	1食置き換えや、カルシウムを摂りたいとき
アーモンドミルク 砂糖不使用	約89kcal	おやつの代わりや、ビタミンE、食物繊維を摂りたいとき
豆乳 無調整	約155kcal	1食置き換えや、大豆イソフラボンを摂りたいとき

美穀菜をシェイクして2～3分ほど置くと、とろみが増して、ゆるいスムージーみたいな感じに。

時間をかけてゆっくり飲むと、思ったよりも満腹感が得られました！

時間をかけて飲むとカップの底に一部内容物が沈殿してしまうので、軽くシェイクしながら飲みました

美穀菜おすすめする人おすすめしない人

美穀菜には、パルスイートやザバス プロテインなどにも含まれている人工甘味料が使われています。

人工甘味料は砂糖に似た甘みを持ちながら、カロリーがほとんどない甘味料！なので、ダイエット食品に使われることも多いです。

そして、美穀菜には「便秘が気になる人」にも嬉しい食物繊維入り！(1袋3g前後)

さらには、コーヒーポリフェノール(クロロゲン酸)が含まれているので、ダイエットもサポートしてくれます。

クロロゲン酸には、血糖値調節作用や脂質代謝改善作用など様々な効果が期待できるんだって！コーヒーポリフェノールが含まれてるのは、コーヒー専門店の置き換え用ドリンクならでは。

定期購入ではなくて、30日間分ガッツリお試しできるセットもあるので、気になる方は美穀菜スペシャルセット1箱(各5袋・計30袋)をチェックしてみてね！

＼スペシャルセットの詳細はこちら／

美穀菜はまずい？腹持ちは？口コミを徹底調査

美穀菜の口コミをまとめたので、ぜひ参考にしてください。

• 美穀菜の悪い口コミ
• 美穀菜の良い口コミ

※感じ方や効果には個人差もあるので、口コミはあくまで参考にしてください！

美穀菜の悪い口コミ

• 味が美味しいって書いてあるレビューが多かったので買いましたが、そこまで美味しくない
• 抹茶味は安っぽい甘さ
• 商品説明には体に良さそうな事ばかり書いてあるけど、いざ商品が届いたら平気で添加物にアステルパームて書いてある
• 味は似たり寄ったりで違いがわからなかったりする
• どの味も飲みやすいですがココア味が美味しいので好きな味だけ購入出来たらいいのに
• これだけで置き換えは意思が強くないと難しい

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美穀菜は玄米風味がベースなので、そこで味の好き嫌いが分かれるかもしれません…

牛乳や豆乳、アーモンドミルクで溶かすと、玄米風味が和らいで飲みやすくなりますよ！

6種類のフレーバー(コーヒー味、金ごまきなこ味、抹茶味、あずき味、ココア味、黒ごま味)は、ほんのり風味程度。

コーヒー味はしっかりコーヒーって分かるし、あずき味はほのかにあずきの風味が口の中に広がります。

でも、その他の違いは少し分かりづらく感じるかも！

コーヒー味	しっかりコーヒーって分かる
あずき味	ほのかにあずきの風味が口の中に広がる
金ごまきなこ味 抹茶味 ココア味 黒ごま味	どの味も一緒のように感じる

美穀菜の良い口コミ

• お腹が空かないのです！膨らむので苦しいくらい！
• 週に2回から3回のみの置き換えですが、ここ3ヶ月3キロ体重が減りました
• 4～5時間は、腹持ちします
• 豆乳にも溶けやすいので使いやすいです
• 牛乳200ccに一袋入れるだけで朝が楽
• 頑固な便秘症だったのですが次の日にはスルッと出るようにまでに解消されスッキリな毎日

美穀菜は水や牛乳などに加えてシェイクするだけなので、忙しい朝にも手軽に飲むことができます。

• 1食を美穀菜だけに置き換えるも良し
• 白飯を美穀菜に置き換えて、おかずと一緒に飲むのも良し

ぴったりな方法を見つけて置き換えダイエットに挑戦してくださいね！

私は美穀菜だけ置き換える時もあれば、カロリーメイトやヨーグルトと一緒に飲んだり、その日の気分によって置き換え方を変えています！

＼置き換え効果を実感する／

美穀菜はホットで飲むとまずい？

ホットで飲むこともできます！ただし、お湯や温めた牛乳に美穀菜を入れるとダマになりやすいです。

シェイカーで美穀菜を溶かしておいて、耐熱容器に移し、電子レンジでチンする飲み方がダマになりにくくオススメです！ただし温めてる間はレンジから目を離さないように！

とはいえ、ホット美穀菜はとろみが出すぎるので『まずい』という声が多くありました。

＼好き嫌いが分かれるかも／

まとめ｜美穀菜の美味しい飲み方

フレーバーは、コーヒー味、金ごまきなこ味、抹茶味、あずき味、ココア味、黒ごま味の6種類あって、その日の気分で好きな味を楽しめます。

楽天市場で販売しているものは3箱セット(30袋×3)で11,664円

飲んでみて合わなかったら、余ってしまった美穀菜も支払った1万円ももったいないですよね！

そこで「まずは試してみたい」という人にオススメなのが、美穀菜スペシャルセット。

＼30袋3,980円／

おまけも2つもらえました！

別記事で『美穀菜プロテインのレビュー＆口コミ』を紹介しているので気になる方は読んでみてね！

美穀菜スペシャルセットは30袋分！1日1袋置き換えると30日間ガッツリ試せるから、味だけでなくダイエット効果もお試しできます。

美穀菜スペシャルセットは予告なく変更や修了する場合もあると思うので、気になる方はお早めにチェックしてくださいね！

＼スペシャルセットの詳細はこちら／

 大人のための置き換えダイエット【美穀菜】