サジーはまずい?酸っぱすぎて挫折しかけた私が、それでも続けた話

お悩み女子サジーって体にいいって聞いたけど…こんなに酸っぱいの!?



分かる。私も最初、顔がぎゅってなった(笑
結論から言うと、サジーはかなり酸っぱく、正直「まずい」と感じる人が多い飲み物です。
私も初めて飲んだとき、「すっっっぱ!!!」と一瞬フリーズしました!


「体にいいらしいし、きっと飲みやすいはず」
そんな淡い期待は、ひと口で見事に崩壊。
正直、2〜3回飲んだところで挫折しかけました。
でも不思議なことに、一度やめかけたサジーを、私は結果的に続けることに。
この記事では、
- サジーは本当にまずいのか?
- なぜ「酸っぱい」「飲めない」と言われるのか
- 正直、向いていない人の特徴
- それでも続けた理由と、最低限の対処法
を、実体験ベースで正直にまとめています。
「買って後悔したくない」
「もう無理かも…」
そんな気持ちの人にこそ、読んでほしいです!
サジーは本当にまずい?【正直に言うと…】
正直な感想として、
サジーは“美味しい飲み物”とは言いづらいです。
初めて口にしたときに感じたのは、
- 思っていた以上に強い酸味
- あとから残る、鉄っぽい風味
- フルーツとは思えない独特な香り



「マンゴージュースみたいな感じかな?」と思っていると、ほぼ確実に想像と違います
ネットで見かける
「サジーはまずい」「飲むのがつらい」
という声も、実際に飲んでみて納得!
なので、「まずい」「無理」「飲めない」と感じたとしても、全然おかしくありません。
サジーが「まずい」「酸っぱい」と感じる理由





サジーって体にいいって聞くけど…なんでこんなに“まずい”って言われてるの?



それ、ちゃんと理由があるの
“好みの問題”だけじゃなくて、サジー特有のクセが原因なの
- 酸味がとにかく強い
- 鉄っぽい後味が残る
- 日本人に馴染みのない香り
酸味がとにかく強い
サジーは甘みがほとんどなく、酸味がストレートに押し寄せる味です。
レモンのような爽やかな酸っぱさではなく、口に入れた瞬間に「うっ…」と構えてしまうタイプの酸味。
実際、X(旧Twitter)には、
こんなリアルすぎる声も!
なんか苦痛な酸っぱさ…
職場の人が例のサジー持ってきてて初めて飲ませてもらったけど…マズい!!!予想以上にまずかった。飲ませてもらった身で悪いなと思ったけど、持ってきた人もまずくて自分じゃ飲みきれなくてもってきたらしい😂なんか苦痛な酸っぱさ…
— ふんがふんがふんがふーん (@fungafungafun) July 23, 2025
この「苦痛な酸っぱさ」という表現、かなり的確だと思います!
見た目「マンゴージュース」なので、このギャップには正直びっくりしました。
だから、サジーを飲んで「酸っぱすぎて無理」「まずい」と感じるのは、かなり自然な反応です!
鉄っぽい後味が残る
サジーを飲んだあと、口の中に残る“鉄っぽさに戸惑う人はかなり多いです。
これは、サジーに鉄分が豊富に含まれていることが原因!
そのため、
「金属っぽい味が残る」
「後味が気持ち悪くて無理」
と感じやすくなります。
X(旧Twitter)でも、こんな正直すぎる声がありました!
鉄みたいな味クソまずい
サジーのあの鉄みたいな味クソまずいんだけど生理前のイライラ改善する気がするからつい飲んじゃう。
— 助ちゃん (@piyo1102) June 18, 2022
“クソまずい”と言いながらも、
それでも飲んでしまう理由がある——
この投稿、サジーのリアルな立ち位置をよく表しています。
私も初めて飲んだときは、味よりもこの後味が一番つらく感じました!
特に、鉄分サプリが苦手な人や後味に敏感な人は、「飲めない」「続かない」と感じやすいポイントです。
日本人に馴染みのない香り
サジーは、日本ではあまり流通していない果実。
そのため、りんごやオレンジのような
安心感のあるフルーツの香りではありません。
初めて嗅いだときに
「これ、飲み物の匂い…?」
と戸惑う人も多いです。
X(旧Twitter)でも、匂いに関するこんな本音が!
やっぱり臭いがムリ―
どうしても好きになれない😭💔
— さくらママ (@kaneno_ki) September 23, 2025
ひっさびさサジー飲んでるけど、やっぱり臭いがムリー🙅♀️
これ原液で飲んでる人とかマジ尊敬する…🫠
だけどね、翌朝のスッキリ度合い?朝から機敏に動ける度合いは違うんだよね。
健康体or我慢…どうする?😇 pic.twitter.com/QGFW6IagtE
この「匂いは無理。でも体感はある」という葛藤、かなり多くの人が感じています。
味そのものよりも、実はこの独特な香りが原因で挫折する人も少なくありません!
【正直レビュー】サジーがまずくて挫折しかけたリアルな経過
- 1日目:ストレートで飲んで無理
- 2〜3日目:頑張るけど、美味しくない
- その後:しばらく放置
- 再チャレンジ:割って飲んだら変わった
- 結果:美味しくはない。でも続けられる
1日目:ストレートで飲んで無理


「体にいいなら、そのまま飲めるでしょ」
そう思って原液ストレートで挑戦。
……結果、
酸っぱすぎて顔がぎゅっと歪みました。
「これは毎日飲むのは無理かも」
正直、心が折れかけました。
2〜3日目:頑張るけど、美味しくない


「せっかく買ったし」と思って続行。
でも感想は変わらず、
- 酸っぱい
- まずい
- 美味しいとは思えない
続けてる未来が見えない状態でした。
その後:しばらく放置


「体にいいのは分かる。でも続かない」
そう思って、
冷蔵庫の奥にしまったまま放置。
再チャレンジ:割って飲んだら変わった


気を取り直して、今度は割って飲むことに!
- カルピス
- オレンジジュース
- 甘みのある飲み物
を試していくうちに、
「あ、これなら飲めるかも」
と思える瞬間が増えてきました!
結果:美味しくはない。でも続けられる
正直に言うと、今でも「美味しい!」と思って飲んでいるわけではありません。
でも、まずい → 普通 → まあ飲める
この変化は、確実にありました!
そして振り返って思うのは、サジーは「味に慣れる」よりも、「飲み方を変える」方がずっと早かったということ。



割り方を工夫しただけで、「無理」から「続けられる」に変わりました!
サジーが向いていない人の特徴【正直、やめた方がいい】





サジーって体にいいって聞くけど…正直、誰にでも合うものなのかな?



実はね、向いていない人も結構いるよ!無理に続ける必要はないと思ってる。
サジーは栄養が豊富な一方で、味やクセがかなり強い飲み物。だから正直、誰にでもおすすめできるわけではありません!
- 酸っぱい飲み物が苦手
- ジュース感覚で栄養を摂りたい
- 味も楽しみたい
- 継続が苦手
当てはまったら要注意!次から、理由を詳しく話します。
酸っぱい飲み物が苦手
サジーは、遠慮なしに酸っぱいです。
レモンの爽やかさというより、ツン!と直球。
「酸っぱいのはちょっと…」という人は、一口目で心が折れやすいかも!
ジュース感覚で栄養を摂りたい
サジーは、甘くて飲みやすい健康ジュースではありません。ゴクゴク系を想像すると、ほぼ確実に裏切られます!
「美味しく栄養補給したい派」には、正直ギャップが大きめです。
味も楽しみたい
サジーは、味を楽しむ飲み物…ではないです。
酸味・鉄っぽさ・独特の香り、三拍子そろって個性派!
「今日も美味しい~」を求める人には、ちょっとスパルタかもしれません…
継続が苦手
サジーは、飲み方を工夫したり、慣れが必要だったりと、少し手間がかかるタイプの飲み物。
三日坊主になりやすい人や、「準備が面倒」と感じやすい人には、続けにくいです!
- 酸っぱい飲み物が苦手
- ジュース感覚で栄養を摂りたい
- 味も楽しみたい
- 継続が苦手
これらに当てはまるなら、無理にサジーを選ぶ必要はありません!
健康のためとはいえ、毎回「まずい…」と思いながら飲むのは、確実にストレスになります。



健康って、本来は“続けられること”がいちばん大事
サジーをそれでも続けた理由|まずいのにやめなかった本音
ぶっちゃけると、味だけで選ぶなら、私は絶対にサジーをリピートしていません。
それでもやめなかったのは、「まずい」を上回るメリットが、ちゃんとあったから!
- 栄養を手軽に補える
細かいことを考えなくても、とりあえず飲めばOKという気楽さがある。 - 続けるうちに、体調のことを意識しやすくなった
大きな変化じゃなくても、「今日もちゃんとできたな」って思えた。 - 飲んだという安心感がある
完璧じゃなくても、何もしないよりはずっといいと思えた。



正直に言うと、「美味しい?」と聞かれたら、答えに困る飲み物です
多少クセはあるけど、
目的はおいしさじゃなくて健康!
そう割り切れたからこそ、サジーは「やめる理由」にならなかったんだと思います。
どうしても無理な人向け|サジーの最低限の対処法
どう頑張っても、サジーをそのまま飲むのがつらい場合は、無理せず「割って飲む」一択!
実際にいろいろ試してみて、「これなら続けられる」と感じたのがこのあたり。
- カルピス割り:酸味が一気にマイルドになって、サジー初心者でもかなり飲みやすい定番アレンジ
- オレンジジュース割り:サジー感がほぼ消えるので、「味が本当に無理…」という人向け
- 炭酸水(サイダー)割り:スッキリして後味が軽い!甘いサイダーや無糖の炭酸水+蜂蜜で割ると、酸っぱさが抑えられて飲みやすくなる
ちなみに、「毎回割り材を考えるのが面倒」という人には、サジー専用のアレンジアイテムを使うのもアリ!



口コミで「飲みやすくなる」と評判なのが、サジーによくあう ゆずみつ


ティースプーン1〜2杯加えるだけで、サジーがさわやかなゆず風味になるそうで、「原液は無理だったけど、これなら飲めた」という声も多め。
手軽に味を変えたい人や、酸味がどうしても苦手な人には、選択肢のひとつとしてアリだと思います!
結論|サジーはまずい?後悔する?
結論から言うと、サジーは「まずい」と感じる人が多い飲み物。
酸味が強く、独特のクセもあるので、甘いジュースを想像して飲むと、かなりびっくりすると思います!



なので、味を重視する人ほど、後悔しやすいかもしれません…
それでも後悔しにくいのはこんな人
- 多少まずくても、健康のためならOK
- 割り方を工夫するのが苦じゃない
- 味より「続けやすさ」を大事にしたい
正直、向いていない人
- 酸っぱいものがどうしても苦手
- ジュース感覚で飲みたい
- 味もちゃんと楽しみたい
サジーは合う人には合う。
合わない人には合わない。
それでいいと思います!


















