- サジーは〇〇の味に似てる
- メーカー（原材料）によってサジーの味が違う
- サジーの美味しい飲み方
お悩み女子サジーってどんな味がするの？「味が無理」っていう人もいるみたいだけど…
サジーは、日本ではちょっと馴染みないモンゴルのスーパーフルーツ。サジーを飲む人は口をそろえて「酸っぱい」といいますが、他の食べ物に例えると、かなり独特な感想ばかりでした！
タップして飛ばし読み
サジーはまずい？どんな味に似てる？
サジーはレモンや梅干しとは比べものにならない強い酸味＆やや癖のある味なので、一部の人からは「クソまずい」「1杯で無理」という辛辣な声もあります。
お悩み女子なんで「飲みにくい」「まずい」言われてるサジーがめっちゃ人気なの！？
女性達から熱視線を受けているサジー！注目される理由は、多くの健康＆美容効果が期待できるからです。
サジーはすごい
サジーの効果としては、貧血改善のほか、空腹感の減少や肌の保湿効果などがあるようです。具体的には、中高年女性を対象とした研究では、空腹感の減少・肌の保湿に効果があったと報告されています。
長距離走の女子高生アスリートを対象とした研究では、1日30mL、1か月間サジーを用いたジュースを飲用したことで、貧血症状の改善などに効果が見られたという論文もあります。
引用：Q. 「サジー」とはどんな果物ですか？ 栄養素や効果が知りたいです [食生活・栄養知識] All About
他にも私が調べた限りでは、
- お通じがよくなる
- 冷えやむくみの改善
- 花粉症の緩和
- 免疫力強化
- イライラ解消
- 生理痛の緩和
- つわり軽減
などの効果が期待できます。
（サジーはすごい！2度目）
サジーの味は〇〇に似てる
気になるサジーの味を、
X（旧Twitter）で調べたところ
- ミキプルーンの味に似てる
- マムシ酒の臭いがする
- 梅エキスの味に似てる
- マンゴーを独特にした感じ
- 濃ゆいオレンジジュースみたいな感じ
- 濃いプルーンの原液って感じ
など
やっぱり想像がつかないサジーの味！
濃ゆくて、独特な味だ…という事だけは分かった気がします。
サジーの味を比較！【メーカーによって少し違う】
サジーの味をもっと調べてみると、どうやらメーカー（原材料）によって味が少し違うみたいです！
比較してみた
| 商品名 | 特徴 | 味※口コミを参考 | 記事 |
|---|---|---|---|
千年サジー  | チベット産のサジー 原材料サジーのみ | 他メーカーで飲んだものよりも酸っぱく感じる | 口コミをみる |
豊潤サジー | モンゴル産のビコアサジー 原材料サジー（99.9％以上）、ステビア | 酸っぱさの中にちょっと甘みが感じる | |
| サジーワン | モンゴル産のビコアサジー 原材料サジーのみ | 甘味料が入っていないのでかなり酸っぱい | |
| すっきり美味しいサジー | モンゴル産のビコアサジー 原材料：サジー、オレンジ、ゆず、ステビア | フルーティーな味でストレートでも飲みやすい |
ステビア甘味料などを加えたものは、酸味が抑えられて飲みやすくなっています。子供と一緒にサジーを飲むのなら、甘味料入りの方が続けられそうです♡
ですが、果汁100％（原材料がサジーのみ）なら、サジーの栄養を最大限に摂れるので「酸っぱさ」覚悟の上で挑戦してみたいですね！
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サジーの美味しい飲み方7選
お悩み女子ステビア甘味料は苦手だし、原材料サジー100％がいいけど飲みにくいのは無理！！！
そこで、みんながおすすめするサジーの美味しい飲み方をまとめたので、気になるものを試してみてくださいね。
飲み方①サジー×カルピス
カルピスで飲むとオレンジカルピスになるの素晴らしい
サジーをカルピスで飲むとオレンジカルピスになるの素晴らしい
— 無色ばーみ (@1rieutjunkgirl) February 3, 2024
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カルピスで割ると子供でも飲めます
あら！サジー、私も飲んでます〜☺️
— 月瑪瑙 (@adelard006) November 19, 2023
毎日飲んでると気付きにくいけど、
飲み忘れると疲れが‥_(:3｣ ∠)_
桃ジュースやカルピスと割ると子供でも飲めます☺︎おすすめです(*´∀`*)
寒くなるとうっかり飲み忘れがちですが‥まるこさんも是非〜☺︎
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カルピス原液はコップ1杯(40ml)、約90kcal、糖質約22gと高め。
カルピス、美肌効果や便秘解消、内臓脂肪を減らすなどの効果が期待できるので美容にもダイエットにも良さそうです！
糖質が気になるのなら、カルピス糖質60%オフもあるのでチェックしてみてください！
飲み方②サジー×牛乳
牛乳で割るとまろやかになって美味しい
季節の変わり目とか色々流行ってる時期はとりあえずサジー多めに飲んでる。
— ユキ@－26キロダイエット＆美容 (@yuki_39body) March 5, 2024
ジャンクやお酒大好きだから栄養偏りまくってるけど、鉄分やビタミン豊富なおかげでアラフォーだけどめっちゃ元気🫶
原液は酸味が強いけど牛乳や豆乳で割るとまろやかになって美味しいよ！ pic.twitter.com/maydfE9zX5
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牛乳割りは美味しい。ラッシーみたい
サジー飲み始めて効果は分からんけど、牛乳割りは美味しい。ラッシーみたい。
— オケイ (@okei_y) March 2, 2024
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牛乳とサジーを一緒にして飲むと、酸っぱさがマイルドになって飲みやすくなります。
牛乳はダイエットの効率をよくする栄養素が豊富！糖質とたんぱく質を摂りたい朝に飲んでみるのもオススメです。
牛乳は腹持ちがいいので、ダイエット中の小腹対策に飲んでみるのもいいですね！
飲み方③サジー×オレンジジュース
オレンジジュースで割ると高級ジュースのよう
本日もお疲れさまでした🌈
— アイコネクト (@Ai_Connect) August 24, 2021
えびさん🦐がハマってるサジーを
皆で試飲させてもらいました〜🍊
原液はすっっつぱい！！！
けどオレンジジュースで割ると
高級ジュースのよう〜🍹(*´ڡ`●)ｳﾏ
たまには息抜き〜✨✨#企業公式がお疲れ様を言い合う pic.twitter.com/q7WIkZKyxl
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サジーとオレンジジュースを合わせると、オレンジの爽やかな甘みがサジーの強い酸味を包み込んでくれます。
オレンジジュースには、カリウムや葉酸、ビタミンCなど女性に嬉しい栄養素が豊富！ですが、カロリーや糖質は少々お高めなので、飲み過ぎには要注意です。
飲み方④サジー×炭酸水
最近ハマってる豊潤サジー×美酢の桃×炭酸水がうまい！！
最近ハマってる豊潤サジー×美酢の桃×炭酸水がうまい！！
— さか@ママブロガー (@sakasanblog) June 5, 2022
毎日お風呂上がりに飲んでる🙋♀️
サジーのクセが和らぐよ✨ pic.twitter.com/e1sLkhNO3y
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ゆず蜂蜜と炭酸水で割るのも飲みやすかったです
ウチは「豊潤サジー」を年間購買してます。米ヌカみたいな独特の匂いがありますが、リンゴジュース（1㍑パック）で割るとさほど気にならないです。私は糖分が気になるので、寝る前の水分補給も兼ねてアクエリアスで割ってます。
— わい (@yaamaa0211) June 17, 2021
オプションの「ゆず蜂蜜」と炭酸水で割るのも飲みやすかったですよ🍹
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炭酸水のシュワシュワ感がサジーの酸味とマッチ！甘みを足すと、スッキリ飲みやすくなります。
砂糖入りの炭酸水だと、飲みすぎるとむくみや肥満の原因にもなるので要注意！美酢や蜂蜜などを入れて飲むと、飲みやすいので試してみてくださいね♡
飲み方⑤サジー×甘酒
サジー×豆乳×米麹甘酒の方、いたら『美味しいよねー』って一言でいいからこの組み合わせ褒め称えたい
私と同じ飲み方してる誰かとこの美味しさ共有したい💕
— モノコ❤︎アラフィフでも−14kg (@monoko_diet123) February 4, 2022
サジー×豆乳×米麹甘酒の方、いたら『美味しいよねー😻』って一言でいいからこの組み合わせ褒め称えあいたい😆💛 pic.twitter.com/khgBvtQ1It
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飲む点滴と言われる甘酒とサジーを合わせれば、最強ドリンクに！？
甘酒をコップに移して電子レンジで温めてから、サジーを入れると優しいお味に♡
飲み方⑥サジー×ヤクルト
ヤクルトと割ると飲みやすいと聞いたのでやってみたけど、確かに飲みやすい！
今日から噂のサジー飲み始めます！
— みー@4y👧🏻&1y👦🏻 (@yryy_mi) March 31, 2022
原液飲んだ感じは、ミキプルーンに近いかな？ヤクルトと割ると飲みやすいと聞いたのでやってみたけど、確かに飲みやすい！
効果はある程度飲まなきゃなんだろうけど、いい効果出ますように😙
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ヤクルト割りが今のところダントツ美味しいです
あ…
— やまもりのくま♪ピアノ講師 (@yamamorinokuma) November 5, 2023
サジーはヤクルト割りが今のところダントツ美味しいです😋
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サジーをヤクルトで割ると、酸味がマイルドになって飲みやすくなります。
ヤクルトに含まれる乳酸菌は腸内環境を改善する効果が期待できるので、便秘に悩む女性にとって試してみたい組み合わせです♡
飲み方⑦サジー×ゆずみつ
ゆずみつ付いてて飲んだらぶったまげるほど美味しかった
毎年貧血で健康診断引っかかる貧血持ちだからすぐすぐ立ちくらみ民だけど、サジーはほんと合ってる
— 碧 (@jxgdSGDGcNVDOke) July 9, 2022
鉄分、他栄養素も美味しく飲めて
今回サービスでゆずみつ付いてて飲んだらぶったまげるほど美味かった（回し者じゃない） pic.twitter.com/wjI1ItZVjY
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サジーにゆずみつ混ぜてぬるま湯で割るの史上最高に美味しい
PRで貰って以来アラサーの身体には必要不可欠すぎて1年も定期購入してるんだけど、サジーにゆずみつ混ぜてぬるま湯で割るの史上最高に美味しい。え、美味しい持ってる人やってみて🍊 pic.twitter.com/PZzDavhzJa
— 煎茶💍 (@sencha123) February 6, 2022
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『サジーによくあうゆずみつ』をティースプーン1～2杯加えるだけで、サジーがさわやかなゆず風味に早変わり♡
「酸味が苦手で飲みにくい」という方に人気のシロップです。Amazonや楽天市場でも販売していますが、公式サイトで豊潤サジーを定期購入すると安く手に入ります。豊潤サジーを検討中の方は公式サイトでチェックしてみてくださいね！