【キレートレモンむくみ】いつ飲むのが効果的？即効性は？リアルな口コミ体験談

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飲み会があった次の日や寝不足など、顔がむくんで、まぶたが腫れぼったくなったり…。そんな時のお助けアイテムがキレートレモンMUKUMI（むくみ）。

キレートレモンMUKUMIは、パンパンの浮腫みを軽減する効果が期待できるレモン風味と適度な炭酸感の人気ドリンクだ。

• いつ飲めばいいの？
• 即効性はあるの？

今回は、リアルな口コミ体験談を参考に『効果的な飲むタイミング』をまとめました！

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キレートレモンむくみ、いつ飲むのが効果的？【飲むタイミング】

キレートレモンMUKUMIは機能性表示食品なので、いつ飲むという明確な決まりはないけれど…

下記のタイミングでキレートレモンMUKUMIを飲むことで、効果を最大限に引き出すことができる！

タイミング	ポイント
寝る前	翌朝のむくみを軽減する効果が期待できる 飲み過ぎや食べ過ぎた日の夜に摂取すると、体内の余分な水分を排出しやすくなるぞ！
朝（起床後）	炭酸の刺激とレモンの酸味で朝スッキリ目覚めることができるし、顔のむくみ感を軽減効果が期待できる
入浴時や入浴前後	体温が上昇し、血行が促進される入浴中は、むくみの軽減効果が高まる可能性がある

※キレートレモンMUKUMIはあくまで一時的なむくみ感の軽減を目的とした飲料であり、長期的な健康効果や疾病の治療を目的としたものではありません

1つ1つ紹介していきます。

キレートレモンむくみを寝る前に飲む

飲み過ぎた日や食べ過ぎた日の夜に、キレートレモンMUKUMIを飲むと翌朝のむくみを軽減する効果が期待できる。

キレートレモンむくみを朝に飲む

キレートレモンMUKUMIを朝に飲んでも“むくみケア効果”に満足することができる。酸っぱさが目覚めもスッキリするので、朝に飲むのもオススメだ！

キレートレモンむくみを入浴時に飲む

キレートレモンMUKUMIを入浴時の水分補給で飲むのにも良い！体温が上昇し、血行が促進される入浴中は、むくみの軽減効果が高まる可能性があるぞ。

顔がパンパンだと化粧ものらない…。憂鬱な1日を過ごす前にキレートレモンMUKUMIを飲んでスッキリした1日を過ごそう！

キレートレモンむくみの即効性は？味は？【口コミ体験談】

キレートレモンMUKUMIの効果は即効性を感じる人もいれば、「効いてる？」と“むくみ解消効果”に満足できない人もいる。味の美味しいマズいも個人差があるので、口コミを参考にしてね！

口コミはAmazonレビューを引用しています。

キレートレモンむくみ効果ない・即効性を感じない

この味に慣れるまで少しかかったけど、慣れてしまえば普通に美味しいと思う。ムクミに関しては私の場合は全然変わらないみたいで、これを飲んだ翌日、出勤してまず言われたのが

今日、顔浮腫んでない？

…残りを叩き割ってやろうかと思ったけど勿体ないので飲み続けますが、リピはなし。

★★★☆☆　星3

私は鼻がだいぶ過敏なのですが、これを飲んですぐに！？！？となり、薬品名はわかりませんが、昔の病院のトイレのような消毒液の匂いが鼻を抜けていきました。
近くにいた人にも飲んでもらいましたが、全く同じ感想。なので私だけじゃないのかな？とは思っていますが…。
酸っぱい中に微かな苦さを感じるお味で、私としてはとくにむくみが軽減された気はしませんでした。

★★☆☆☆　星2

年に一度のブラックフライデーでまさかのこの商品もタイムセールになったのですぐ買いました。お買い得に大人買いできて満足です。微炭酸なのでゴクゴクと一気飲みできるのと、酸味が強く酸っぱめですが後味スッキリで、本当に浮腫みがとれてるかはわからないですが毎日お酒飲んで浮腫んでるので毎日飲むようにしてます。ビタミンも取れるのでお肌や健康状態が良くなった気がします。
ビタミンCはすぐにトイレで流れてしまうのでもう少し多く摂取してもいいかもです。

★★★★☆　星4

キレートレモンむくみ効果ある・即効性があった

飲んだ翌朝はスッキリしてる気がする。
湯上がりに飲むと夜中トイレに行きたくなるので、効いてるのかもしれない・・・。（飲まない時は行きたくならない）
何となく気持ちの問題かもしれないが、お守りがわりに安いとき購入してます。
コンビニで買うより安いし、味が好きなのでリピしています。
微炭酸で飲みごたえもあるので、湯上がりの水分補給にちょうど良いです。

★★★★☆　星4

お手洗いの頻度もかなり上がるため効果は満点。ただ、私の場合は少し遅れて（？）くるので6-8時間前に飲むようにしています。映画などには向いていません。笑とはいえ、飲むに値します。入浴前にも良いです！

★★★★☆　星4

定期便で常に2ケース分冷蔵庫に。メイクしながら飲むのが日課です。耐性付くこともなく1年前と比べると体重はむしろちょっとプラスのくせに顔だけシュッとしています。寝る前に飲んだことはないですがお出かけ前に飲む方が家出る頃にスッキリしてるのでおすすめです。甘んじることなくプラスの体重も減らしていきたいです。

★★★★★　星5

これは飲めば前日のお酒が無かったことにされるのでもう手放せない存在です！　もう何本目なんだろ、、一生ついていきます。

★★★★★　星5

キレートレモンむくみの悪い口コミ＆良い口コミまとめ

※感じ方には個人差があります。

キレートレモンMUKUMIは、「美味しい！」という声もあるが、通常のキレートレモンよりも「薬っぽい風味がする」という声もある。

キレトマとは、キレートレモンとトマトジュースを合わせたもので、SNSでも「飲みやすい」「めちゃうまー」と話題になった飲み方だ。

「キレトマⓇ」はビタミンCとクエン酸を含む「キレートレモン」と、リコピンとGABAを含む「カゴメトマトジュース」を混ぜ合わせた飲み物です。

レモンの爽快な酸味とトマトのさらっとした味わいをお楽しみいただけます。

引用：カゴメとポッカサッポロの共同企画！「キレートレモン」と「トマトジュース」をかけ合わせた飲み方「キレトマⓇ」の販売促進を6月より強化 | サッポロホールディングス株式会社のプレスリリース

トマトジュースにも“むくみ解消”につながる効果が期待できるので、ダブルむくみケアができる。

キレートレモンMUKUMIの味が気になった時は、キレトマを試してみてね！

＼Amazonで箱買いがお得！／

キレートレモンむくみを飲む時の注意点

キレートレモンMUKUMIを飲む時の注意点は3つ。

1つずつ紹介していく！

飲み過ぎない（1日1本が目安）

キレートレモンMUKUMIの1日摂取目安量は、1日1回1本（155ml）。

目安量よりも多く摂取すると、吐き気や下痢・腹痛などを引き起こす可能性がある。

妊娠中や授乳中

むくみがつらい妊娠中や授乳中にも飲みたいキレートレモンMUKUMI。

妊娠中や授乳中はビタミンＣを多く摂取することが推奨されているので、むくみケアができて1日分以上のビタミンＣが摂れるキレートレモンMUKUMIは良いかも！

妊婦、授乳婦は妊娠・授乳中に伴い増加するエネルギー量、授乳中に失われるビタミンCなどを考慮し、一日推奨量は妊婦で110mg、授乳婦で150mgとされていますがそれ以上の摂取でも問題はありません。

引用：医師に聞いた、ビタミンCの解体新書｜シオノギヘルスケア

ただ、ビタミンＣ過剰摂取に注意する必要があるとの記事もある。

ビタミンCの過剰摂取に注意が必要なケースは、特に妊娠中の摂取です。妊娠中はビタミンCの必要量が増加しますが、過剰摂取は胎児に悪影響を及ぼす可能性があります。

引用：ビタミンCを1日1000mgとる効果｜ビタミンCの効率的な摂取方法を解説 | 銀座アイグラッドクリニック

キレートレモンMUKUMIは、妊産婦や授乳婦を対象に開発された食品ではないので、不安を感じる方は1度かかりつけ医にご相談ください。

副作用（体調に異変を感じたら摂取をやめる）

医薬品に副作用があることに対し、機能性表示食品にも健康障害を引き起こすことがありうる。

もちろん個人差があり、全ての人に当てはまるわけではないけれど…下記のような変化が見られる場合がある！

トイレの回数が増える	利尿作用があるカリウムが含まれているので、体内の余分な水分を排出するために尿が増加。むくみ軽減につながるが、一時的にトイレが近くなることがある
吐き気や下痢・腹痛など	1,350mgのビタミンC（1日以上分のビタミンC）が含まれている。ビタミンCを過剰摂取すると、吐き気や下痢、腹痛を引き起こす可能性がある。
体重増加	1本あたり6.3gの炭水化物（糖質）を含んでいるので、飲み過ぎると糖質の過剰摂取につながり、体重増加のリスクが高まる

ただ持病がある方や医薬品を服用している場合は、かかりつけ医や薬剤師に相談すると安心です。

ビタミンCは水溶性ビタミンなので、過剰に摂取しても尿として体外へ排出されますが、過剰摂取には注意が必要です。1日の上限摂取量は成人で2000mgとされていますが、体質や持病に応じて異なる場合もあるため、必要に応じて医師に相談してください。

引用：ビタミンCを1日1000mgとる効果｜ビタミンCの効率的な摂取方法を解説 | 銀座アイグラッドクリニック

もし、キレートレモンMUKUMIを飲んで、吐き気や下痢など体調に異変を感じたら、速攻で飲むのをやめよう！

キレートレモンむくみの飲むタイミング｜さいごに

キレートレモンMUKUMIを飲むオススメのタイミングがこちら。

タイミング	ポイント
寝る前	翌朝のむくみを軽減する効果が期待できる 飲み過ぎや食べ過ぎた日の夜に摂取すると、体内の余分な水分を排出しやすくなるぞ！
朝（起床後）	炭酸の刺激とレモンの酸味で朝スッキリ目覚めることができるし、顔のむくみ感を軽減効果が期待できる
入浴時や入浴前後	体温が上昇し、血行が促進される入浴中は、むくみの軽減効果が高まる可能性がある

飲み過ぎ＆食べ過ぎた日のケアだけでなく、大好きな人とのデート前や大事なイベント前にも飲んで1番ベストな自分のビジュアルで過ごそう！

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