骨盤矯正レグールの口コミ！1日たった3分でO脚改善を目指す骨盤エクササイズグッズ

2023年9月1日

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私の頑固なO脚をケアできるアイテムはないものか…と探していたところ、見つけたのが骨盤エクササイズグッズ『レグール』

これでO脚が治るの？

出典：レグール

レグールは、1日3分ある動きをすることでO脚の脚のゆがみや骨盤を締めるエクササイズができるアイテムです。

お悩み女子

これで骨盤やO脚のゆがみが改善できるの！？

そこで、今回の記事ではレグールの使い方や実際に使った人の口コミを調査しました！

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スタイルアップレグール（LEGOOL）

公式サイト：QITANO キタノ

レグールとは？

レグールとは、整体師である北野さんと香川大学工学部が共同研究により開発された「バレエ式骨盤エクササイズグッズ」です。

動画が表示されない場合https://youtu.be/Rd9Ggu8pccc

1日たったの3分レグールを使うことで、骨盤のインナーマッスル(骨盤底筋)を引き締めたり、O脚の内側のねじれを解消する効果が期待できます。

これで頑固なO脚が解消されるなら嬉しい！

レグールの使い方

レグールの使い方はとっても簡単で、レグールにのって「足を開いたり閉じたりする」だけです。

筆者ぴよの

この動作を10回×2セット！
たったの3分だから歯磨きしながらできちゃう

STEP

こぶし1つ分の間隔をあけて置く

STEP

レグールにのって、膝が曲がらないように立つ

STEP

回転台のスプリングの負荷に負けないように、お尻を締めながら足を開く

開いて閉じる動作を10回×2セット繰り返す3分エクササイズ

レグールの底には、丸い回転台があります。

回転台はスプリングを内蔵している構造になっていて、バレエのターンアウトのように足を開く際に適度なスプリングの負荷が加わります。

そして、骨盤周辺のお尻の筋肉に直接アプローチをかけることができます！

レグールで期待できる効果

産後の骨盤を引き締め
O脚改善
ヒップアップ
大転子が引っ込み太もも外側の出っ張りが引っ込む
姿勢が改善しポッコリお腹をスッキリ
太もも・お尻など下半身ダイエット
骨盤底筋の引き締めで尿漏れ改善

リンク

【レグールの口コミ】効果ある？効果ない？

実際にレグールを使った人のリアルな口コミを知りたい！

そこで口コミを調べてみました。

良い口コミ

イマイチな口コミ

商品がすぐ届く
説明書が分かりやすい
時間が空いた時にすぐできる
朝晩1分ずつしか使っていなくても成果がでるのが早かった
運動嫌いの私でも簡単にできる
骨盤にギュッとくる感じもある

強度のO脚には改善が望めないと思う
28cmの足には小さかった(レグールのサイズは21～26cmです)
サイズ調整や負荷の強弱を調整できたらいいのに

※個人差があります。効果を保証するものではありません

レグールの良い口コミ

骨盤、ヒップアップが気になるので購入しました。商品はすぐに届き分かりやすい説明書付きで時間があいた時にすぐ出来るし、歯磨きなどしながらでも出来るのでありがたいです。
使用してみて、骨盤、ヒップにも効果が出てきて引き締まる感がありこれからも続けて使用してます。
引用：Amazon

騙されたと思って買ってみたら、なるほどよくできてる商品だなぁと思いました。バレリーナのお尻がキュッとしているのは、つま先を外旋させる動きのせいなのかも。逆の動きをすると骨盤が外に広がり、大転子が外に張り出す。そして下腹ぽっこり・・・。これを使い始めて２週間。ヒップサイズは変わらないのに、明らかに見た目にお尻UP！エキササイズ嫌いなので、朝晩１分ずつしか使っていませんが、成果出るのが早かったです。強いていえば、内側のピンク色の花柄は苦手なので、カバーして目に入らないようにしてます。
引用：Amazon

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運動嫌いの私でも簡単にできます。
普段デスクワークばかりで、脚も組んでるから歪みが気になってました。
いつも、脚を組んでるせいか変な歩き方になってました。。
でもまっすぐ脚がでて背筋もピンと伸びるようになった気がします。
お尻の中の方を鍛えられるって感じがします。
引用：https://qitano.store/

産後１ヶ月経ったところで、骨盤引き締めの目的で買いました。
ジムとか運動する時間が取れないので、自宅で手軽に骨盤エクササイズができて満足です。
骨盤にギュッてくる感じもあります。
引用：https://qitano.store/

足パカダイエットで効果がなかったから、買ってみた。
道具に頼るのもいいと、思える歳になりましたわ
簡単に使えて翌日さっそくお尻と太ももが筋肉痛…
これっていいことですよね⁇効いてるってことですよね？
まだ始めて１週間くらいでちょっと落ちたくらい。
これで１ヶ月後３ヶ月後が楽しみです。
引用：https://qitano.store/

レグールの悪い口コミ

男ですが、買ってみました。
O脚は治って良かったんですが、
やっぱり28cmの足には小さかったようです。無理してなんとか使えました。
もう少しサイズ調整とか負荷の強弱ができたらいいなぁとおもって★３つです。
でも効果は確かに実感できたので、今後の改良も期待します。
引用：https://qitano.store/

運動不足のO脚には、２週間くらいで多少効果出てきます。
しかし膝をピンと張ってやることに抵抗感じます。何しろO脚の人は膝が後ろにそれすぎてる人が多いので、その状態で力を入れて膝と膝を寄せるのはさらにO脚になる気がして…
股の内側を鍛えるには多少効果があり、たぶん血行も良くなるので少し足が細くなります。
強度のO脚にはそれ以上の進展は望めないと思います。
引用：Amazon

2週間くらいでO脚に多少効果がでてくるけど、

強度のO脚には、
それ以上の進展が望めないだと！？

長年O脚に悩んできた私にとっては少しでも効果があるだけでも嬉しいもの。レグールでどれぐらい美脚に近づけるのか調べてみました！

レグールでO脚改善できる？

お悩み女子

私の頑固なO脚は改善できるの？できないの？

レグールのエクササイズでO脚にどれぐらい効果があるのか調べてみると、1ヶ月半使って美脚に挑戦した動画を発見しました【ドランクドラゴンのバカ売れ研究所】

動画が表示されない場合https://youtu.be/gBhIUQTrCQY?t=254

レグールにのって歯磨きしながら、お喋りしながら、コントの練習しながら1ヶ月半エクササイズした結果！

美脚をゲット

神向さんは幅4cm→1.5cm
一条さんは幅5cm→3cm
伊藤さんは幅2cm→0cm

※個人差があります。効果を保証するものではありません

見事にレグールの効果を実感していました。

レグールはどこで買うのが安いの？

お悩み女子

レグールはどこで買うのが安い？

レグールは公式サイトが最安値です！

	価格(税込)	送料
公式サイト	12,500円	送料無料
Amazon	12,980円	送料無料
Yahoo!ショッピング	12,980円	送料無料

2023年5月15日時点

＼レグールの仕様はこちら／

重量	片足 573.0g（両足1146.0g）
付属品	取扱説明書・パンフレット・DVD
サイズ	フリーサイズ21.0cm～26.0cmまでOK
制限体重	130kgまで可能
製造国	日本
その他	1年品質保証

正直1万円を超えるので、高くて買うのにためらっちゃうのが本音。

でも、考えてみれば整体に約5回通ったのと同じくらいの金額です。

筆者ぴよの

整体に通い続けるのも難しいし、レグールでエクササイズした方が私の頑固なO脚が改善されるかもしれない

O脚をずっと放置したくない。もっとオシャレに服を着こなしたい。それが1日3分で美脚が叶うなら、いますぐ始めたい！

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まとめ

レグールってなに？	整体師と香川大学工学部が共同研究により開発された骨盤ケアアイテム
使い方	レグールにのって10回×2セット(1日約3分)足を開いたり閉じたりするだけ
どんな効果が期待できる？	産後の骨盤を引き締め O脚改善ヒップアップ大転子が引っ込み太もも外側の出っ張りが引っ込む姿勢が改善しポッコリお腹をスッキリ太もも・お尻など下半身ダイエット骨盤底筋の引き締めで尿漏れ改善
O脚は改善できそう？	1ヶ月半チャレンジしたら幅マイナス3.5cmに成功 ※個人差があります。効果を保証するものではありません
最安値はどこ？	レグール公式サイトが最安値