「グリーンスプーンもナッシュも
広告で流れてきて気になってる」
「最近、食生活荒れてるし
グリーンスプーンかナッシュ試したいな」
ぴよのお金と冷凍庫スペースに余裕があれば両方買うのに！
私自身もどっち買おうか悩んだけど、
決めきれず…
どっちも食べました！！
そして、どっちも美味しかった。
(お財布事情で時期をズラして購入しました）
実際に試した感想＆口コミを参考に
8項目を徹底比較！
- 料金
- サイズ
- 手軽さ
- 美味しさ
- メニュー数
- 野菜の量
- ダイエット向き
- 添加物
どっちを試すか迷ってる方の参考にしていただければ嬉しいです。
＼1食562円から試せる！／
＼合計3,000円オフでお得！／
タップして飛ばし読み
グリーンスプーンとナッシュを比較！どっちがおすすめ？
実際にグリーンスプーンとナッシュを食べた感想
『毎日継続したい』と思えるのはナッシュ！
選べるメニューは多くて飽きないし、とにかくコストが安くてお財布に優しい！
『特別な日にリピしたい』くらい美味しかったのはグリーンスプーン！
冷凍の野菜がこんなにも美味しいと思ったのは初めて！コスト面で毎日食べるのは難しいけど、ご褒美でリピして食べたい。
どちらも定期購入だけど、利用したいときに注文できる長期休止機能もあるので、私は食べたい時に注文するようにしています！
(休止してるとクーポンが送られてくるときもあるので、かなりお得に利用させてもらってます)
ぴよのグリーンスプーンもナッシュも継続割引があるからお得なのよね
グリーンスプーンとナッシュ両方食べた人の感想
グリーンスプーンは量が多い。ナッシュは比較的安い。
夜ご飯作るの面倒なので、冷凍配食試してます。三ツ星は高い！グリーンスプーンは量が多い。ナッシュは比較的安い。まごころは完全に老人食で安い。 pic.twitter.com/yDTSaBjm99
— みけらん (@s8cFdwYKxCqPeko) July 18, 2023
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グリーンスプーン、高いけど値段分美味しい。ナッシュは味しんどく続かなかった。
グリーンスプーン、高えけど値段分美味い。Noshとベースブレッドは味しんどく続かなかった。
— FragileRibbonS【りぼん】😈🐕🐾 (@FragileRibbon) April 30, 2023
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味と野菜不足解消はグリーンスプーン。配送の融通が利くはナッシュ。
冷食いろいろ食べてみた1年間、それぞれの良いところは
— mgm (@saaaankaku) February 7, 2022
味：chefbox, GreenSpoon
野菜不足解消：Green Spoon
高タンパク低カロリー：MusleDeli
配送の融通が効く：Nosh
という感じでした
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個人的にはナッシュのが固形物は美味しいかも
Green Spoon、メシ系はハンバーグが美味しいけどほかは………個人的にビミョだや noshのが固形物は美味しいかも
— なつの (@7smmrn2) September 13, 2023
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味や値段の感じ方は個人差もあるので、ぜひとも両方試してほしいところ！
どちらも特別価格で購入できるセットがあるので、初めて試すのなら『特別価格ページ』からがおすすめです！※初回限定なので見逃すと損しちゃう。
グリーンスプーンとナッシュの比較表
比較表を作成したので、参考にしてください！
グリーンスプーン  | ナッシュ | |
|---|---|---|
| 料金 | 1食約700～900円程度 | 1食約500～700円程度 |
| サイズ | ■スムージー・スープ・サラダ 横：約15cm 縦：約20cm 厚み：約4cm ■メインディッシュ 横：約15.5㎝ 縦：約20.8cm 厚み：約4cm | 横：18cm 縦：16.5cm ⾼さ：4.5cm |
| 手軽さ | 耐熱容器に移して電子レンジで約5分ほど (スムージーはミキサーするだけ） | そのまま電子レンジで温めOK |
| 美味しさ | 野菜の素材を生かした優しい味で美味しい | 塩分控えめとは思えないほど、しっかりとした味付けで美味しい |
| メニュー数 | メインディッシュ 29種類 スープ10種類 スムージー10種類 サラダ8種類 | 60種類以上 |
| 野菜の量 | 1食分の野菜が摂れるスープや1/2日分の野菜が摂れるサラダなど | メニューによっては野菜が物足りなく感じる |
| ダイエット向き | カロリー・糖質・脂質控えめ | カロリー・糖質控えめ |
| 添加物 | 合成甘味料、保存料、化学調味料、着色料、香料は使用していない | 添加物を使用している |
グリーンスプーンとナッシュどちらも『健康的な食生活にしたい』をサポートしてくれる冷凍宅配食品。
- 野菜不足が気になる人
- 食生活を見直したい人
- 忙しくて“時短”で余裕が欲しい人
グリーンスプーンとナッシュは、
そんなあなたと相性抜群！
「疲れた日はカップ麺やらファーストフードやら食べちゃうんだよなぁ」
「栄養バランス意識したいけど難しいなぁ」
健康的な食生活を先延ばししてたら、ぶくぶくと太っちゃうかもしれないし、健康診断で「ちょっと…」と指摘されるかもしれません。
ぴよのこの機会に、改善するチャンスです！
グリーンスプーンとナッシュ8項目を徹底比較
グリーンスプーンとナッシュの違いを8項目で徹底比較しました！
比較①料金を重視するならナッシュ
グリーンスプーンの料金
タップして配送料金をチェックする
| 定期購入の場合 | S BOX | M BOX | L BOX |
|---|---|---|---|
| 全国 北海道/沖縄除く | 全プラン一律990円 | ||
| 北海道 | 1,474円 | 1,760円 | |
| 沖縄 | 2,420円 | 3,190円 | |
ナッシュの料金
| プラン | 料金(税込) | 1食あたり(税込) |
|---|---|---|
| 6食プラン | 4,190円 | 698円 |
| 8食プラン | 4,990円 | 624円 |
| 10食プラン | 5,990円 | 599円 |
| 20食プラン ※2回目以降の配送から選択可能 | 11,980円 | 599円 |
タップして配送料金をチェックする
| お届けエリア | お届け地域 | 6食セット | 8食セット | 10食セット | 20食セット |
|---|---|---|---|---|---|
| 北海道 | 北海道 | 2,145円 | 2,145円 | 2,145円 | 2,497円 |
| 北東北 | 青森県 秋田県 岩手県 | 1,331円 | 1,331円 | 1,331円 | 1,551円 |
| 南東北 | 宮城県 山形県 福島県 | 1,221円 | 1,221円 | 1,221円 | 1,441円 |
| 関東 | 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 神奈川県 東京都 山梨県 | 1,056円 | 1,056円 | 1,056円 | 1,276円 |
| 信越 | 新潟県 長野県 | 1,078円 | 1,078円 | 1,078円 | 1,298円 |
| 北陸 | 富山県 石川県 福井県 | 979円 | 979円 | 979円 | 1,199円 |
| 中部 | 静岡県 愛知県 三重県 岐阜県 | 979円 | 979円 | 979円 | 1,199円 |
| 関西 | 大阪府 京都府 滋賀県 奈良県 和歌山県 兵庫県 | 913円 | 913円 | 913円 | 1,133円 |
| 中国 | 岡山県 広島県 山口県 鳥取県 島根県 | 979円 | 979円 | 979円 | 1,188円 |
| 四国 | 香川県 徳島県 愛媛県 高知県 | 979円 | 979円 | 979円 | 1,188円 |
| 九州 | 福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県 | 1,078円 | 1,078円 | 1,078円 | 1,298円 |
| 沖縄 | 沖縄県 | 2,145円 | 2,145円 | 2,145円 | 2,827円 |
へ関連記事：ナッシュのお得な購入方法
ぴよの安さを重視するならナッシュ！
ナッシュには、累計購入数によって割引になる制度『nosh club（ナッシュクラブ）』があり、最終的に1食499円(税込)まで安くなります！
継続特典
| グリーンスプーン | 購入3回目：オリジナルボウルプレゼント 購入4回目以降：5％オフ 購入6回目：オリジナルトートプレゼント 購入7回目以降：10％オフ |
| ナッシュ | 10食購入ごとに少しずつ割引され、 |
比較②サイズがコンパクトなのはグリーンスプーン
| グリーンスプーン | ■スムージー・スープ・サラダ 横：約15cm 縦：約20cm 厚み：約4cm ■メインディッシュ 横：約15.5㎝ 縦：約20.8cm 厚み：約4cm |
| ナッシュ | 横：18cm 縦：16.5cm ⾼さ：4.5cm |
サイズはどちらもコンパクト！だけど、グリーンスプーンはパウチタイプで厚みが薄いので、冷凍スペースが狭い冷凍庫でも収納しやすいです。
比較③調理の手軽さはナッシュ
| グリーンスプーン | ■メインディッシュ・スープ・サラダ 耐熱容器に移し、電子レンジで加熱する ■スムージー ミキサーに移し、約60秒ミキサーをかける |
| ナッシュ | 容器はそのままで電子レンジで加熱する |
ナッシュなら、洗い物はでないし、冷凍庫から取り出してそのまま電子レンジで加熱するだけ！
ぴよのナッシュを食べたあとは、グシャッと小さく潰して捨てられるからゴミもそんなに増えません
比較④美味しさで選ぶならグリーンスプーン
| グリーンスプーン | プロ料理家・管理栄養士が監修！ ミシュランガイド5年連続掲載店のシェフが認めるクオリティ 「こんなの家で作れない」 「インスタントというレベルではない」 美味しいという声、続出です。 |
| ナッシュ | 管理栄養士と一流シェフが監修！ 利用者の希望に沿って定期的にメニューが入れ替わり、飽きることなく美味しく継続できる。 「基本どれも美味しくて最高」 「美味しくてナッシュに頼りすぎてる」 老若男女問わず、美味しいと感じる味！ |
味に関しては、どちらも甲乙つけがたい美味しさです。
だけど、どちらか選ぶとすれば、
私はグリーンスプーン推し！
ぴよのグリーンスプーンの野菜スープは冷凍食品とは思えない高クオリティさで、感激しちゃいました
比較⑤メニュー数が多いのはナッシュ
60種類以上
57種類
グリーンスプーンは『メインディッシュ29種類・スープ10種類・スムージー10種類・サラダ8種類』の全57種類※2023年11月6日時点
メニュー数に関しては、ナッシュの方が豊富です！
ぴよのナッシュは毎週新メニューが続々登場するので、自分好みの料理に出会いやすいです
比較⑥野菜の量が多いのはグリーンスプーン
グリーンスプーンとナッシュで似たようなメニューを比較してみました！
麻婆豆腐
肉じゃが
回鍋肉
カレー
ぴよのナッシュは副菜3つあって、違った味付けで野菜が楽しめるけど、野菜量や野菜の種類に関してはグリーンスプーンが多い！
グリーンスプーンには1/2日分の野菜が摂れるサラダや1食分の野菜が摂れるスープもあり、普段食べないような野菜も楽しめるので、野菜好きは120％満足できること間違いなしです
比較⑦ダイエット目的で選ぶならナッシュ・グリーンスプーンどちらもおすすめ
| グリーンスプーン | カロリー：100kcal台～300kcal前後 糖質：20g以下のもあれば40g超えのもある 脂質：15g以下のメニューが多い 関連：グリーンスプーンのダイエット効果！痩せた？デトックスに挑戦【カロリー表あり】 |
| ナッシュ | カロリー：100kcal台～500kcal超えまで、メニューによって大幅に違う 糖質：全メニュー30g以下 脂質：10～40g前後 関連：ナッシュのカロリーは高い？置き換えたらどれぐらいカロリーを抑えられるかを調査 |
ダイエット目的で購入を考えているなら、どちらもおすすめ！（私はどちらも効果を実感したよ）
あえて、どちらがいいかをまとめると…
グリーンスプーン
- 1食のカロリーを大幅に抑えたい人
- 脂質を減らしたい人
- キレイな肌になりたいから野菜をしっかり摂りたい人
ナッシュ
- 置き換える費用を抑えたい人
- 糖質を気にせずに食べたい人
- 調理や後片付けが面倒な人
ぴよのダイエットは継続が大事だから、続けやすいのを選ぶのがベスト！
比較⑧添加物が気になるならグリーンスプーン
添加物が気になる人は、
無添加のグリーンスプーンがおすすめです。
例えばカレーの場合
グリーンスプーン
【原材料】鶏もも肉(ブラジル)、揚げなす、オクラ(インドネシア)、チェリートマト、赤黄パプリカ、トマトペースト、オニオンソテー、牛乳、グラスフェッドバター、カレー粉、コンソメ顆粒、デーツシロップ、すりおろしにんにく、すりおろし生姜、ナンプラー、ガラムマサラ、シナモン、オールスパイス、(一部に鶏肉・大豆・乳成分・ゼラチンを含む)
ナッシュ
【原材料】バターチキンカレー[バターチキンカレーソース{バター､カレールウ､その他}(国内製造)､玄米うるちブレンド{うるち米(国産)､玄米(国産)}､鶏から揚げ､植物油]､キャベツえのきサラダ(キャベツ､えのきだけ､ナチュラルチーズ､粉末調味料)､エッグベーコン(スクランブルエッグ､ベーコン､香味油)､ほうれん草のソテー(ほうれんそう､香味油､粉末調味料)／増粘剤(加工デンプン､増粘多糖類)､調味料(アミノ酸等)､トレハロース､着色料(カラメル､アナトー､クチナシ)､酸味料､乳化剤､甘味料(アセスルファムK)､香料､リン酸塩(Na)､重曹､グリシン､加工デンプン､カゼインNa､キシロース､pH調整剤､くん液､酸化防止剤(V.C)､発色剤(亜硝酸Na)､香辛料抽出物
無添加なら食品添加物でごまかされている味ではなくて、本来の素材の味を存分に味わえます！
ぴよの添加物を控えることで、味覚が研ぎ澄まされ、自然と減塩にも繋がるよ
グリーンスプーンとナッシュを比較したまとめ
グリーンスプーンとナッシュを比較した結果、このようになりました！
- 料金⇒お財布に優しいのはナッシュ
- サイズ⇒コンパクトなのはグリーンスプーン
- 手軽さ⇒ナッシュは調理がラク
- 美味しさ⇒グリーンスプーン推し！
- メニュー数⇒ナッシュが豊富
- 野菜の量⇒量も種類も多いのはグリーンスプーン
- ダイエット向き⇒どちらもおすすめ
- 添加物⇒グリーンスプーンは無添加！
グリーンスプーンとナッシュはどちらも、
- Webで簡単にメニューを注文できる
- 定期購入だけど回数縛りがないので、口に合わなければ解約が可能
- 長期休止機能もあるので、食べたい時に注文することもできる
なので両方を試してみて判断するのがおすすめ！
ぴよの私的には先にグリーンスプーンからの注文がおすすめ！
＼現在お得なキャンペーン中／
＼詳細を今すぐチェック！／
※予告なく変更・終了する場合があるのでお早めに！
また、ナッシュは合計3,000円割引の特別価格ページもあるので、初めて買う人はこのページからの注文が超お得です！
この特別価格は、グリーンスプーンもナッシュも初回限定！見逃すと損しちゃうので、必ずチェックしてくださいね！