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『GLP-1ダイエットでラクに痩せられるって本当なの?』GLP-1ダイエットの効果だけでなく、医師が語る危険性や、実際にGLP-1を体験した人の口コミをまとめました!
\タップして飛ばし読み/
ツライ運動なしで、「飲むだけ」もしくは「注射を打つだけ」で食欲を抑えてダイエットできるという『メディカルダイエットGLP-1』
「痩せたいのに食欲が止まらない!」という人には救世主のようなダイエット方法です。
\続けやすいから結果につながる/



ツライ運動なしで痩せるだなんて…そんな甘い話ってあるの?
GLP-1の効果はメディアに取り上げられるほど話題になっているダイエット方法。ですが、副作用を知らないで始めてしまうと危険です!
今回の記事では、GLP-1ダイエットについてまとめているので、ぜひ参考にしてください。
※効果・効能・副作用には個人差があります。医師の診察を受け、診断された適切な治療方法をお守りください。
GLP-1ダイエットの効果について




GLP-1ダイエットは、医師から処方された飲み薬もしくは注射器を使ってGLP-1(食欲抑制ホルモンと同様の作用するお薬)を体内に取り込むダイエット方法です。
GLP-1には下記のような効果が期待できる
- 急激な血糖値の上昇を抑える⇒太りにくい体へ
- 少ない食事でも満腹感が!(食欲が抑えられる)⇒自然とカロリーダウンでき、体重減少に役立つ
- 基礎代謝がアップ⇒痩せやすい体質へ
GLP-1ダイエットで使用する注射器は、下記の動画のようにセルフで刺します。
\痛そうに見えるけど、ほとんど痛くない/
GLP-1は注射薬だけでなく飲み薬もあるので、「GLP-1ダイエットはじめてみたいけど注射は苦手だな」って人は飲み薬を取り扱っているクリニックを受診してください。
\注射が苦手な人はこちら!/
GLP-1ダイエットビフォーアフター!痩せない?口コミ体験談
実際にGLP-1ダイエットに挑戦した人達の体験談&ビフォーアフターをまとめました!
痩せなかった!
痩せた!
※個人によって効果は違うので参考程度でお願いします
【GLP-1ダイエット痩せない】38歳女性が1ヶ月チャレンジ!
※動画が再生されない場合⇒https://youtu.be/WnmITORZ4YE
GLP-1ダイエットを始めたキッカケ
ある美容クリニックで「空気を吸ってても太るんじゃないかってくらい太って、何をしても痩せない」ことを話したら、
100kg級ほど太っていたクリニックの院長から「GLP-1ダイエットで1ヶ月11kg痩せたよ」と聞いて、安全性とかを聞いた結果、挑戦することにしました。
GLP-1ダイエットの頻度
【使用GLP-1薬剤:トルリシティ】
1週間に1回タイプの注射をお腹や太ももに打った
GLP-1ダイエットを試した結果
- 1回目の注射で食欲が軽減。1~2日目はあまり食べられなかった。食べたい気持ちが起きない
- 6日目くらいに食欲が増してきた
- 7日目に2回目の注射をしたけど、1回目ほどは食欲はあまり軽減されなかった
- 生理期間は食欲が旺盛になった
- 1ヶ月ダイエット結果の体重は±0。痩せなかった
- 体重推移は1週間目で1kg減、2週間目で0.4kg減。3週間目で減らなくなり0.4kg増、4週間目で1kg戻った
痩せなかったため、ダイエット後にクリニックに相談したところ、「ホルモンの数値は人によって異なるため、人によっては効かない人もいる」とのことでした。
【GLP-1ダイエットで痩せた】1ヶ月で-4kgの減量に成功
※動画が再生されない場合⇒https://youtu.be/0o-9pzDRUjE
GLP-1ダイエットを始めたキッカケ
食べることが大好きで、運動は大の苦手。
どうにか向いてるダイエットはないかなと調べて出会ったのが、決められた食事制限なし、運動必須でもなく、お薬を決められた量を飲むだけのメディカルダイエット。
GLP-1ダイエットの頻度
【使用GLP-1薬剤:リベルサス】
はじめは3mg、3ヶ月目からは7mg。1日1回飲んだ。
GLP-1ダイエットを試した結果
- 食欲もほとんどなく、丸一日食べることを忘れたりした
- あまりに効きすぎるため、友達と外食する日は飲むのをやめたりした
- 最低限食べないと体重は減らなかった
- 体重が減ってくるとダイエットが楽しくて、1駅多く歩いたり、超初歩的なところから運動も取り入れた
【GLP-1ダイエットで痩せた】17日間で-2.8kgの減量に成功!
※動画が再生されない場合⇒https://youtu.be/psewhvh8AeA
GLP-1ダイエットを始めたキッカケ
食欲がチャレンジ前と後でどれくらい変わるのか調査するために、17日間のGLP-1ダイエットに挑戦。
GLP-1ダイエットの頻度
【使用GLP-1薬剤:サクセンダ】
1日1回、注射をお腹に打った
GLP-1ダイエットを試した結果
- ハンバーガー5.5個を余裕に食べていたのに、サクセンダを打って2週間後にはハンバーガー1個とポテトちょっとでお腹いっぱいになって食べられなくなった
- 食欲なくて、ないから食べないでいたら低血糖ぽくなった
- 1人は17日間で-2.8kg、もう1人は-2.3kgの減量に成功
- サクセンダをやめたあと、胃が小さくなって昔ほど食べられなくなった。運動もしているので痩せた体重をキープ!
【副作用は?】GLP-1ダイエットのメリット&デメリット
GLP-1ダイエットのメリット&デメリットをまとめました!
GLP-1ダイエットのメリット
- 急激な血糖値の上昇を抑える
- 食欲を抑える
- 基礎代謝がアップする
- ストレスが少ない
メリット①急激な血糖値の上昇を抑える
GLP-1がインスリン分泌をコントロールして、ゆっくりと胃の中の食べ物を消化します。
そのため、血糖値の急上昇を防ぎ、肥満の最大原因である体脂肪を付きにくくしてくれます。
メリット②食欲を抑える
GLP-1は、脳の食欲中枢に「お腹いっぱいだから食べなくてもいいよ」というサインを出してくれるので、少量の食事量で満腹感を感じやすくなります。
GLP1ダイエット始めてから、ほとんどお腹が空かない日が3日くらい続いてる。
— アラフィフ親父のダイエット垢 (@uncle_to_diet) October 15, 2021
確かに空腹感はあるのだが、なんか胃がモヤっとした感じでちょっと食べただけですぐお腹いっぱいになった感じがするから食事も少量で済む。
こりゃ痩せれるかもww
肥満になる主な原因は過食!食べることが大好きで、食事制限が続かない人でもストレスなく食べ過ぎを防ぐことができます。
メリット③基礎代謝がアップする
GLP-1には基礎代謝を高め、脂肪燃焼を促す作用があります。しかも、内臓脂肪を減少させる効果も期待できます!
GLP-1ダイエットを継続することで、痩せやすい体質に変わっていきます。
メリット④ストレスが少ない
「薬を飲むだけ」もしくは「注射を打つだけ」でGLP-1の作用で食欲を抑えることができる。
だから、無理な食事制限をする必要もない、ストレスの少ないダイエット方法です。
GLP-1ダイエットを始めました💉
— えだ®︎@産後ダイエット中 (@eda_diet) June 22, 2021
仕事のストレスで過食しがち&運動する時間もあまりない&ダイエットのモチベーション下がってるので
ダイエットのスイッチを入れられたらいいなと思ってます。
2日目だけど、注射は痛くなくて、食べ物の誘惑に負ける気がしなくてノンストレスで私には合ってそう🥺✨
GLP-1ダイエットの副作用・デメリット
- 低血糖になる
- 軽い吐き気・下痢・便秘などの胃腸障害
- 保険適用外のためクリニックによって価格が違う
デメリット①低血糖になる
GLP-1の薬剤は糖尿病の治療薬として使用されており、GLP-1には、血糖値を下げる働きがあります。
そのため血糖値が下がりすぎると、低血糖という状態になり、倦怠感や意識消失といった症状がでます。
低血糖の症状があらわれた時のために、ジュースやラムネなどを用意しておくと安心!
ですが、我慢できないほどの副作用が出た場合は医師にご相談ください。
デメリット②軽い吐き気・下痢・便秘などの胃腸障害
GLP-1には、胃内物の排出を遅らせて食欲を抑える作用がありますが、その作用が逆に副作用(胃腸障害)となってあらわれることがあります。
そういった副作用が一切でない人も多く、副作用が起こる方でも数週間経つと次第におさまっていくとのこと。
あまりにも不快であれば、医師に相談しましょう。
デメリット③保険適用外のため費用は全額自己負担
GLP-1ダイエットは自由診療になるため、保険適用外です。
しかもクリニックによって、高い金額設定がされているものもあります!
価格相場(平均)は、だいたい…
- 内服薬:1ヶ月1万円~2万円
- 注射薬:1ヶ月2万円~3万円
ほど。
飲み薬もしくは注射タイプ、薬剤の種類によって価格は変わってきます。
GLP-1ダイエットの危険性
GLP-1ダイエットには危険性もあるため、医師の指示のもとダイエットに取り組む必要があります。
GLP-1ダイエットの危険性について分かりやすい動画があったので、シェアします!
\実際に使用した医師が語る危険な理由/
動画が再生されない場合⇒https://youtu.be/g2UaE801iBc
要約すると、
- 医師会の方から、『糖尿病治療薬なので無闇にダイエットに使うのはやめましょう』
- 自分で血糖値を全く管理していない一般の方が無闇に打ってしまったり、過量に打ってしまったり、それに伴う危険性があるから
- (実際にやってみて)1週間~1週間半ぐらいで体重-3kg
- (モニターつけて常に確認)血糖値65。フラフラ状態。食後の血糖値もMAXが低い
- 薬を止めても、すぐには血糖値は戻らない
- アメリカの論文で証明されているのはBMI30以上の人
GLP-1薬剤は保険診療外で自己負担なので、1ヶ月1~3万円ほどかかります。
GLP-1薬剤を格安で売っている通販サイトがありますが、通販で買うのは絶対にやめましょう!危険です。
GLP-1ダイエットを安心して始めるには?
GLP-1ダイエットを安心して取り組むには、必ず医師の診療を受けましょう。
GLP-1は糖尿病治療薬として使用されている薬剤のため、糖尿病に精通した内科医がいるクリニックだとより安心できます。
イチオシはクリフォア


初診OK!当日診療OK!
クリニックフォアはオンライン診療なので、来院する必要なし。スキマ時間を使って診療を受けることができます。
診察予約ボタンを押して、カレンダーから好きな日時を選んで予約する
カメラ・マイク付きのスマホ、パソコンで医師と診察します
※電話での診療も可能
支払いはクレジットカード、AmazonPay、GMO後払い※、代引きで支払います。
※薬が到着後にコンビニ・銀行・郵便局・LINEPayで支払うことができます。
予約時間は15分間隔で、当日診療もOK!しかも、予約も取りやすい!
オンライン診療なので、GLP-1ダイエット中に困ったことがあれば自宅から受診することができます。
診察料 | 1,650円(税込) |
\クリニックフォアでできること/
\オンライン診療が気になる方は要チェック!/


さいごに|GLP-1ダイエット
GLP-1ダイエットは、効果を実感しやすい分、低血糖や吐き気などの副作用もあり、個人の判断でするのは危険です。
ですので、GLP-1を始める際は必ず医師の指示のもと取り組むようにしてください!