Category
ぶきっちょ
自分磨き調査員
おうちで出来る自分磨きはどんなのがある?
気になった自分磨き方法をアレコレ調査!

おうちでこっそり自分を磨いちゃおう!
当ブログが紹介されました!

2021.6.10『ナースときどき女子』の好きなものを我慢せずに食べたい!そんなナースにおすすめの低カロリー・低糖質なおやつ特集で「ダイエット中だけどポテチ食べたい!『カロリーを気にせず食べられるポテトチップス』」が紹介されました。

ありがとうございます。

EXPA(エクスパ)で無料カウンセリング!ダイエットのアドバイスが欲しい人必見

URLをコピーする
URLをコピーしました!

ダイエットが続かない私でも痩せれるかプロに聞きたい

どんな食事を摂ればいいのか知りたい

RIZAPが運営する女性専用暗闇フィットネス『EXPA(エクスパ) 』なら、プロが無料でカウンセリングしてくれます。

\無料カウンセリング内容/

出典:EXPA
ぴよの

カウンセリングだけで、体験レッスンや強引な勧誘は一切無し!

「痩せない」「思うような体にならない」などダイエットの壁を感じたら、プロの意見を聞くことで壁を突破できるかも!

体験レッスンを考えている人はこちら

>>体験レッスンを申し込む

タップして見たい部分にジャンプ

EXPA(エクスパ)ってどんなジム?

まずはEXPA(エクスパ)をあまり知らない人の為にサクッと解説!

入会金11,000円
フルタイム会員月額料17,110円
月~日(※1日定休日あり)7:00~23:00
デイタイム会員月額料13,444円
月~金(※1日定休日あり)7:00~17:00
ボディメンテナス会員11,000円 月4回
定休日店舗によって定休日が異なります
店舗数
2021.8月時点
8店舗
大阪府、神奈川県、千葉県、東京都
特徴
  1. RIZAP完全監修の女性専用暗闇フィットネスジム

    アップテンポな音楽と暗闇と光が織りなす非日常的空間で、RIZAPメソッドを取り入れた筋力トレーニングを行う
  2. 少人数レッスン(通常20名程度)で一人ひとりに寄り添えるパーソナルジムのようなサポートを実現

    グループレッスンでもRIZAPのノウハウを応用したボディメイクを提供
  3. プロによるトータルサポート(無料カウンセリング)を月1回受けられる

    サポート内容は食事方法や自宅トレーニング方法、生活リズムの相談など
  4. 運動靴不要!タオルやウェアも完備

    レッスン時はシューズを履きません。タオルは無料貸出。ウェアはレンタル(有料)

プロによるトータルサポートでは、RIZAPメソッドを学んだコーチが、生活リズムに合わせた食事の相談や自宅でのトレーニング方法などをアドバイス!

ぴよの

RIZAPクオリティのカウンセリングが無料で受けれるなんてすごい…!

\無料カウンセリングの詳細を見る/

EXPA(エクスパ)の無料カウンセリングで何が聞けるの?

カウンセリングの前にカウンセリングシートを記入します。

カウンセリングシートの内容がめっちゃ細やか!

  • 1日のタイムスケジュール(ライフスタイル)
  • 食事の内容
  • リバウンド経験
  • これまでのボディメイクの経験
  • 気になる部位や体の悩み など

カウンセリングシートに沿って、「食べてやせる」ライフスタイルに合った食生活の提案や理想のボディメイク相談などを丁寧にアドバイスしてくれます。

EXPA(エクスパ)の無料カウンセリングを受けた人の感想

ぴよの

実際に無料カウンセリングを受けた人の口コミがこちら!

とても丁寧に、サービス内容、食事指導、ご説明頂きました。しつこい勧誘もなく満足しました。

銀座店で無料カウンセリング 35歳女性

担当してくれた女性が若者代表のような雰囲気で、私の話した内容に「うける~」と相槌をしたときはちょっとびっくりしてしまった。接客態度はもう少し勉強が必要だと感じたが、カウンセリングは親身だった。体重計に乗り、体脂肪や筋肉量を測定してもらいプランの提示や食事指導もあった。会員になったので、まずは1ヶ月通ってみようと思う。

高田馬場店で無料カウンセリング 22歳女性

施設内のご案内からはじまり、個別カウンセリングはじっくり1時間ほどしていただき、とても丁寧でした。自分の状態や希望に沿った話の進行でした。欲を言えば、スタッフさんが若く、頼りにならなそうではあります。

横浜店で無料カウンセリング 31歳女性

※カウンセリングルームは、コロナ感染対策としてアクリルパーテーションを設置しています。

他にもいくつか口コミを見ましたが、どれも説明が丁寧と好評価!プロのアドバイスが欲しい人は1度EXPAの無料カウンセリングを受けてみてはどうでしょうか?

\無料カウンセリングor体験レッスン参加者も貰える/

EXPA(エクスパ)無料カウンセリングの流れ

STEP
来店

体験レッスンの場合は、着替え等あるので予約時間より30分前に到着が必須ですが、無料カウンセリングの場合は予約日時の来店でOK!

STEP
カウンセリングシートを記入し、無料カウンセリング開始

記入したカウンセリングシートに沿って、プロがアドバイスをしてくれます。

出典:EXPA
STEP
EXPAの説明やスタジオ・設備の見学

EXPAのプログラムや会員の説明、プロテインやサプリの紹介、スタジオや設備の案内があります。

強引な勧誘や強制的なセールスはないので、そこのところは安心です!

ぴよの

無料カウンセリングは全部の流れで1時間ほどです。

注意事項

  • 当日入会を考えている方は、身分証(運転免許証・マイナンバーカード・保険証など)とクレジットカードもしくはキャッシュカードが必要となります。
  • どの店舗も駅近にあります。駐車場・駐輪場はありません。
  • 無料カウンセリングではレッスンを受けることが出来ません。レッスンを受けたい場合は体験レッスンで予約してください。

体験レッスンについてはこちら

EXPA(エクスパ)の無料カウンセリング申し込み方法

STEP
店舗を選ぶ
STEP
日時を選ぶ
STEP
申し込みをする
STEP
申し込みフォームを入力する
STEP
申し込み完了

申し込み完了後はメールが届きます。

また、予約変更もネットで出来るので便利ですよ!

\カラダまるわかりシート、プレゼント中/

さいごに

ダイエット…それも独学でしていると、「この方法で合ってるのかな?」「思ったように痩せないな」といった悩みが出てきます。

そういう時は、フィットネスジムの無料カウンセリングや無料体験に参加して、プロのアドバイスを聞くことで悩みが解決するかもしれません!

EXPAでは強引な勧誘は一切ないので、気軽に参加してみてくださいね!

\自分に合ったダイエットを知りたい人にオススメ/

遺伝子博士

  • 肥満遺伝子を調べて、太ってる原因がわかる
  • 検査方法はキットについてきた採取用綿棒を口内にこすりつけて、ポストで郵送するだけ!
  • 遺伝子にあった食事方法&運動方法が分かる
  • 肥満遺伝子は一生変わらないので、1回の検査だけでOK!
よかったらシェアしてね!
URLをコピーする
URLをコピーしました!
タップして見たい部分にジャンプ
閉じる