無印良品で新発売の高たんぱくのお菓子シリーズ。筋肉を育てるダイエッターとしては高たんぱくを意識していきたいですよね！
このお菓子、食べるたびにカリッカリッとなる！咀嚼音がもうたまらないの
本日のおやつは大豆チップ塩キャラメルです。
大豆などを使って、手軽にタンパク質を摂れるスナックに仕上げました。甘じょっぱい風味と、カリッとした食感が特長です。
引用：無印良品
大豆チップ塩キャラメルのカロリーと原材料
| 栄養成分表示 | 1袋36gあたり |
|---|---|
| エネルギー | 141kcal |
| たんぱく質 | 15.3g |
| 脂質 | 3.6g |
| 炭水化物 | 13.8g |
| (糖質) | (10.1g) |
| (食物繊維) | (3.7g) |
| 食塩相当量 | 0.5g |
大豆チップ塩キャラメルの栄養成分が凄い！！！
何がどう凄いのかというと…皆おなじみのin バーと比較するとひと目で分かります。
| 成分を比較 | in バー | 大豆チップ |
|---|---|---|
| エネルギー | 211kcal | 141kcal |
| たんぱく質 | 15.9g | 15.3g |
| 脂質 | 11.0g | 3.6g |
| 炭水化物 | 13.0g | 13.8g |
| (糖質) | (11.4g) | (10.1g) |
| (食物繊維) | (1.6g) | (3.7g) |
| 食塩相当量 | 0.14~0.5g | 0.5g |
プロテインバーよりも大豆チップ(塩キャラメル味)の方がカロリーも脂質も糖質も少ないのに、たんぱく質の量はほぼ同じ！
大豆チップ、優秀すぎる！！
それでは、さっそく食べてみました！
大豆チップ塩キャラメルはおいしい？実食レポ
袋を開けるとキャラメルの甘い香りが…キャラメルポップコーン並みの幸福感♡
「こりゃたまらん！」と言いたくなるようなキャラメルの甘い香り。
ひと口食べてめっちゃ甘かったらどうしよう…と思いながら、中身をお皿に移す。
いただきます！
大豆チップの大きさは、私の中指と同じくらいの大きさ。
大豆チップを口に入れて「カリッカリッ」と大きな音をたてながら食べていきます。
堅い食感なので歯ごたえがあって、噛むたびに満腹中枢が刺激されていく…。
よく噛むからか、1袋全部食べ終わるころにはお腹がいっぱいでした。
食べ終わって思うのは…キャラメルの甘さはどこいった？
あれだけ、キャラメルの甘い香りを漂わせておいて、食べてみると全然甘ったるくないんです。
甘じょっぱい感…塩キャラメル風味…は、食べてみてもよく分からずでした。
塩キャラメル風味を期待しすぎていた分、ちょっと落胆。リピしたい！！とは思えないかも…。(だけどカリっと食感は好きすぎる)
栄養成分はお菓子としては凄いので、栄養補給として摂るにはオススメです。
これを食べるとお菓子を食べたい欲がおさまるかもしれない。
高たんぱくのお菓子シリーズの大豆チップは全部で3種類
- 大豆チップ 塩キャラメル
- 大豆チップ うま味醤油
- 大豆チップ カレー
| 塩キャラメル | うま味醤油 | カレー | |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 141kcal | 141kcal | 139kcal |
| たんぱく質 | 15.3g | 15.5g | 15.9g |
| 脂質 | 3.6g | 3.6g | 3.4g |
| 炭水化物 | 13.8g | 13.5g | 13.0g |
| (糖質) | (10.1g) | (9.9g) | (9.1g) |
| (食物繊維) | (3.7g) | (3.6g) | (3.9g) |
| 食塩相当量 | 0.5g | 0.5g | 0.9g |
3種類の中で1番高たんぱくで低脂質＆低糖質なのはカレー味だよ。
無印良品の口コミを見て「美味しい」という反応があったのもカレー味なので、3種類の中で迷ったらカレー味を選ぶべし！
▼無印良品のサイトを覗いてみる