Theシンプル!チーズトースト|ベースブレッドチョコレート

ベースブレッドチョコレート味はそのまま食べても美味しい…レンジで温めるとさらに美味しくなる。だけど、なんだか物足りない!

ぴよの

そんな時はチーズをのせて焼いてみて!シンプルだけど充分美味しいんです~!

ダイエット向け”のパン

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ベースブレッドチョコレートのチーズトーストの材料

  • ベースブレッドチョコレート味 1袋
  • チーズ 適量

今回、私はピザ用チーズを使いましたが、とろけるスライスチーズを使う方が作りやすいです。

ピザ用チーズだと、こぼさないようにチーズをのせるの大変!ベースブレッドチョコレート味は平らではないから、チーズが落ちないようにトースターに入れるのも、ひと苦労でした。

ベースブレッドチョコレートのチーズトースト作り方

STEP
ベースブレッドにチーズをのせる

ピザ用チーズよりも、とろけるスライスチーズの方が全体的にのせやすい!

STEP
トースターで焼いて完成

焼きたてアツアツが美味しいよ!

ぴよの

手順はたった2STEPだから、料理が苦手な人でも、ズボラさんでも誰だって作れる!…はず。

ベースブレッドチョコレートのチーズトーストのカロリー

カロリー306kcal
タンパク質17g
脂質12g
糖質26.3g

ベースブレッドチョコレート味1袋とピザ用チーズ15g使った時のカロリーです

チーズを使ったので、さらにタンパク質を上乗せ!チーズ自体に含まれている糖質量は少ないので糖質制限ダイエット中にもオススメ!

ぴよの

気になるチーズの塩分だけど、
ベースブレッドに含まれてるカリウムが、チーズの塩分排出を助けてくれます!

BASE FOOD®は、糖質と塩分は抑えており、さらに塩分の排出を助けるカリウムを含んでいるため、ほかの食事でとってしまった塩分の悪影響も低減することができるでしょう。

引用:UCLA医学部の津川助教授が「BASE FOOD®は健康にいい」と科学的に考える理由

だけどベースブレッドが塩分の悪影響を低減してくれるといえど、チーズのせすぎは要注意!

ぜひ、作ってみてください!

このレシピも作ってみてね!

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